大多数女子在坐月子的过程中，都非常容易出汗，尤其是在炎热的夏季坐月子，更是非常的煎熬，尽管待在空调房里面，但是依然会觉得大汗淋漓，浑身十分难受，其实产后出血虚汗，主要是因为孕期皮肤血容量的增加，和产后排出多余水分。
很多女性都没有经历过生孩子，许多经验都非常不足，常常都是从长辈那里听说过，在日常中有一些女性在生完孩子之后，身体容易出汗，稍微动一下就会大汗淋漓，让身子非常的不舒服，那么产后出虚汗是怎么回事？
1、孕期皮肤血容量增加
怀孕期间的女性朋友体重，会有明显的上升，有更多的液体会渗透进血管，而导致血容量会增加10~％20％左右。在怀孕期间的雌激素会变多，肾上腺功能会变得更加的强大，怀孕期间的女性，基础代谢会变得更加快速，血管的扩张状态会变得比较明显，这些也是会导致皮肤水容量提高的一个原因。
当宝宝出生之后，胎盘的血液循环就会停止，子宫开始不断的收缩，导致大量的血液，回到人体循环当中，所以就会在坐月子期间很容易出现出汗的现象，其实也是一种正常的生理现象，只是在这个过程中，注意做好卫生工作，不要出现感冒的问题就可以了。
2、产后排出多余水分
随着宝宝从母亲身体里面，剥离的那一刻起，女性的身体代谢和内分泌水平，就会大大的下降，逐渐恢复到一个正常的状态。为了可以降低心脏的负担，也可以为了产后恢复的速度增加，所以身体会自动的排出体内滞留的水分，主要是通过排尿和出汗的方法来进行。
所以很多产后的女性朋友，都会出现大量出汗的现象。其实在水分排出之后，女性的体重也会大幅度的下降，身材也可以在一定程度上得到恢复，所以可以知道，这都是正常的现象。
女子从怀孕的那一刻，体内就开始发生了翻天覆地的变化，当孩子从身体里面出来的那一刻，也在慢慢的朝正常的轨道恢复，所以大多数女子在坐月子期间，出现排汗量多的情况都是正常的生理特征，只需要做好一些清洁卫生工作就可以了。
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产后出虚汗怎么办
怀孕期间母体会给婴幼，供给很多营养，这时候母体的体液较多，产后就要以出汗的形式，排出体内多余的体液，产后出汗是很正常的一件事，平时不要有太大的压力负担，保持愉悦的心情。其次，产后出汗的女性，平时要多吃活血通经络的食物，比如生姜羊肉汤、牛膝猪筋汤。平时要注意适度运动，多散步，增强个人体质。
产后出虚汗是很正常的一件事，孕妇在怀孕期间，会吸收较多的体液，生下宝宝后这些多余的体液，必须以一定的形式从体内排出，出汗就是其中比较典型的一种方法，产后出虚汗，女性会感觉到很不舒服，那么，产后出虚汗怎么办？
一、产后出虚汗的治疗
如果说产后出虚汗比较厉害，这个时候，女性大多身体较为虚弱，可以选择口服生化颗粒、补中益气丸来调理治疗，不过药物都有一定的副作用，特别是处在母乳喂养的阶段，要考虑药物是否会对宝宝造成影响，用药前一定要咨询医生的意见。
二、产后出虚汗注意事项
1.保持心情愉悦
对于刚生产完的妈妈来说，最怕情绪抑郁，这会给其带来一定的影响，产后抑郁症的发病率越来越高。因此，妈妈们要记得一件事，产后出虚汗是很正常的一件事，这是我们生完宝宝后正常的生理现象，不必有太大的压力负担，反而不利于自身的身体恢复。
2.多吃活血通经络的食物
产后出虚汗的孕妇，要记得多吃一些补气血的食物，比如生姜老鸭汤、牛肉汤、羊肉汤、牛膝猪骨汤等，这些都是常见的通经络的补汤。其次，平时要多吃桂圆、山楂、红枣、阿胶等补气血的食物。
3.避免生冷、刺激等食物
产后出虚汗期间，要注意尽量不吃生冷的食物，特别是刚从冰箱拿出来的冰饮料、冰西瓜等食物，一定不可以吃，这类食物吃多了，不利于身上的恶露排出，后期会加重产后出虚汗的情况。
4.做好保暖工作
如果存在产后出虚汗的情况，一定要注意做好保暖工作，减少因寒冷引起的感冒，刚生产完孕妇的体质比较弱，一定要做好保护工作。
