眼酸眼胀这个情况多见于视觉疲劳者，平时只要对着电脑太久，就有可能发生这一情况。其次，眼酸眼胀也见于青光眼患者，这类人群的眼部压力过高，后期会出现眼酸眼胀的情况。眼酸眼胀时，患者可以通过转移视线来改善自身情况，比如远眺、盯着窗户、少玩手机、转动眼球等等，其次蒸眼罩也有一定的好处。
电子产品日常发达，给我们的日常生活带来好处外也导致眼部疾病的高发，近视眼越来越多，眼酸眼胀这个情况在日常生活中很常见，平时只要盯着一个东西太久就会出现肿胀情况，影响日常生活。那么，眼酸眼胀是什么原因？
一、眼酸眼胀的原因
1.视觉疲劳
对于部分人群来说，平时只要对着电脑、手机、书、平板等太久，后面就会出现不同程度的眼酸眼胀情况， 这时候只要积极的揉揉眼睛，肿胀情况就会有所缓解。
2.眼底压升高
部分眼酸眼胀的人群是存在眼底的病变，比如青光眼，这类人群眼底压力高于一般人群，后期眼酸眼胀症状明显。
二、眼酸眼胀怎么办
1.远眺
如果平时存在眼酸眼胀的情况，一般来的工作30分钟左右就要向远处眺望，眺望时可以先把眼睛盖住，后面慢慢放开，这个过程持续4-6次。
2.避免眼部疲劳
眼酸眼胀这类人群一定要注意保持良好的用眼习惯，平时尽量少玩手机、电脑，如果有工作需要、尽量把自己的工作分开，减少过度用眼的坏习惯。
3.活动眼球
对于眼酸眼胀的人群来说，平时要多活动眼球，比如盯着窗户四个角，顺时针线来一次，后期逆时针，大概要循环四五次。
4.蒸眼罩
很多人有眼酸眼胀的情况，可以去买个活动型的蒸眼罩，闲下来的时候插上电，后面将热的蒸眼罩敷于脸上，可以促进眼部周边的血液循环，减少眼酸眼胀的情况不过这类人群要注意把握温度，尽量不要太烫，眼部是很敏感的器官，很容易因为烫伤出现事故。
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青光眼的症状
青光眼是很常见的一种眼部疾病，危害非常的大，它的症状表现相对来说比较多，常见的有视力下降，眼胀头痛，早晨起来的时候，读书看报很费力，视野变窄以及虹视症等，青光眼的危害和影响比较大，我们需要重视。
现代人的生活和工作压力比较大，用眼比较多，各种眼睛问题也随之出现，青光眼就是其中一种。青光眼会导致患者的视力减退和视神经萎缩，伤害是不可逆的，因此必须要尽早的发现疾病并且治疗，那么青光眼的症状有哪些？
1、视力下降
视力下降是青光眼，最常见的症状表现之一，也是最容易被忽视的情况。因为导致视力下降的原因很多，不一定是青光眼，所以很难引起患者的重视，等到发现的时候，视力可能已经下降的很厉害，治疗的难度也会加大。
2、眼胀头痛
青光眼的症状还包括眼胀头痛，患者如果说在情绪激动的时候，或者说身处阴暗环境的时候，会出现眼胀头痛的情况，视野也会变得模糊，就有可能是患上了闭角型青光眼。
如果多次反复出现这样的情况，极有可能会进入急性大发作期，所以建议患者尽早的到医院接受检查，确诊了疾病之后赶快治疗，以便减轻症状。
3、晨起读书看报很费力
如果患上了青光眼，发病之后，患者早晨起来读书看报，会感觉很费力，而且鼻梁部位也会有酸痛症状，眼眶前额还会胀痛。
由于昼夜波动规律，早晨起来的眼压比较高，而青光眼患者的眼压波动幅度，比正常人要大，早晨起来的眼压也就更高，读书看报自然要费力一些。
4、视野变窄
双眼的患者还会有视野变窄的症状出现，在早期的时候由于眼压升高，视神经受到了损害，视力随之减退，视野也会变窄。这种情况一般容易在夜间出现，会一直持续到第二天早晨起来。
5、虹视症
青光眼在发病早期，还有可能出现虹视症的症状，晚上看灯光的时候，总是会出现五彩晕圈，就好像是天空出现了彩虹一样。这是因为眼压上升，角膜发生了水肿，角膜折光改变导致，等到眼压恢复正常之后，这种情况也会消失。
什么是青光眼
青光眼是眼压持续性增高引起的眼科疾病，主要是具有视乳头萎缩和视野缺损等特征。其发病可能是先天性因素或者继发性因素所致，患者一旦患病就会有眼胀眼痛等不适感，而且视力会大大下降，部分情况下还会有头晕等全身性症状。
现在人们的日常生活基本离不开电脑手机以及各种电子产品，所以经常会出现用眼过度的情况，青光眼等眼科疾病的发病几率就变得居高不下。而有很多患者在患上青光眼很久一段时间之后才有所察觉，这主要是对该病不了解所致，那么什么是青光眼呢？
一、什么是青光眼
青光眼主要是眼压增高所致的一种眼科疾病，与房水循环途径发生阻碍有关，具有视乳头萎缩和视野缺损等特征，可以说是会导致人们失明的三大致盲眼病之一。目前根据临床研究数据显示，青光眼的发病几率大约为百分之一，而随着年龄不断增大，患病可能性也会随之变大。
二、青光眼的病因
1.先天性因素
如果是属于先天性青光眼，一般是由于胚胎发育异常以及房角结构先天变异等因素所致，这种情况下眼压就会持续性升高，从而导致视功能损害严重。
2.继发性因素
大多数青光眼都是由于继发性因素引起，可能是眼球受到外伤所致，或者患有前房角狭窄和虹膜睫状体炎等眼科疾病，还有糖尿病、心血管疾病等一类原发性疾病。而如果不当使用糖皮质激素等药物，就也可能会导致青光眼的发生。
三、青光眼的临床表现
1.眼部不适
青光眼会伴随有眼压急剧性升高的情况，从而会出现剧烈性眼胀眼痛等眼部不适症状，且会有疲劳感。同时眼睛结膜会持续性处于充血状态，眼球可能会变得十分坚硬。如果急性发作，就还会导致视神经受到损害。
2.视力下降
青光眼往往会导致视力锐减，会有视物模糊的症状，特别是急性患者，视野就会变得缺损。严重情况下可能会导致不可逆的失明。
3.全身性症状
部分患者可有头昏头痛、失眠多梦以及血压升高等一系列全身性症状。
青光眼术后注意什么
眼睛健康，对于人们的生活，会有着非常重要的作用，一旦出现某些疾病，影响到视力时，对于人们的生活以及工作，都会造成极大的不便。青光眼就是眼科当中，非常常见的一种疾病，一般需要经过手术进行治疗，那么，青光眼术后注意什么呢？
一、青光眼术后运动要适度
青光眼患者在手术之后，可以适当的进行一些，幅度比较小的运动，尤其是在刚做完手术的时候，眼压比正常时候，要高一些，过度运动，很可能会引起患者出现前房出血，或者是脉络膜脱离等手术并发症，因此术后，最好是不要过早的进行剧烈运动。
二、青光眼术后注意控制饮食
1.不宜大补
进行完这种手术之后，一般医生需要对患者的眼内外，进行一个滤过通道，因此在手术后前三个月的时候，这个伤口都很难愈合，期间，最好是能够吃一些，比较清淡的食物，避免大补。平时可以适量的吃一些高蛋白食物。
2.饮水要少量多次
患者在手术之后，长时间内都不可以暴饮暴食，喝水时候也是一样的，最好是能够坚持少量多次。每次喝水量，不可以超过200毫升，否则会使得眼压负担加重，影响到治疗效果。
3.不吃刺激性食物
手术之后，由于局部会有一定的伤口，这时候，如果吃太多刺激性的食物，很可能会诱发局部伤口出现感染，同时也不利于伤口愈合。
三、避免长时间停留在黑暗环境
人如果长期处在，比较黑暗的环境当中，这时候瞳孔，会出现扩大的情况，同时也会使得眼压升高。在手术之后，一定要避免自己长时间，停留在过于黑暗的环境，如果平时开电视，最好能在房间里面，开上一个光线比较柔和的小灯，保持室内光线舒适。
青光眼的早期症状
青光眼的早期症状比较多，常表现于眼胀、视力下降、晨起看报吃力、虹视症等等。首先，青光眼的患者在初期会出现眼胀头痛的情况，特别是情绪激动或处于阴暗环境中更为明显，这时候大多视力模糊。其次，青光眼的患者初期视力会逐渐下降，佩戴矫正镜也无法缓解。第三，平时喜欢早晨起来看报纸的那批人如果患有青光眼，早期会发现自己看的很吃力。
青光眼这种眼部疾病，大多造成的是不可逆的病理损害，比如慢性闭角性青光眼，初期症状轻微时不易察觉，后期症状明显时大多无法治愈。青光眼后期会使患者出现视力下降明显、视神经有多所萎缩等情况。要想治愈青光眼，需要在疾病初期就有多察觉并积极治疗，那么，青光眼的早期症状有哪些？
1、眼胀头痛
青光眼早期的患者在情绪激动、阴暗环境中停留太久，这时候会出现眼胀头痛、视力模糊等情况。这大多是闭角性青光眼的早期症状之一。此外，青光眼的患者如果喝水太快、喝水量大，我们的血液稀释这时候会引起渗透压降低，眼压升高，头痛眼胀感也比较明显。
2、视力下降
青光眼一旦发作，会出现患者的视力会逐渐下降的情况，即使佩戴矫正视力镜，也没办法很好的缓解这一情况。高度近视的患者巩膜会变长，弹性略微下降。
3、晨起读书看报吃力
青光眼早期的患者发病时会感觉自己早晨看报比之前吃力很多，特别是容易出现鼻梁部酸胀的情况。这个是我们的正常眼压昼夜波动导致，青光眼患者一天24小时眼压波动明显 ，早晨眼压高于其他时段。
4、视野变窄
青光眼早期，患者眼压有所升高，视神经会受到损害，这类患者在夜间会感觉有雾视，视力下降明显，此症状多在第二天早上会消失。
5、恶心、呕吐
部分青光眼早期的患者由于眼压升高，会反射性的引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，患者会表现出不同程度的恶心、呕吐症状，严重时需要卧床休息，这是需要多加小心的。
“光明的窃贼”——青光眼
青光眼是首位不可治愈的可致盲眼病，据不完全统计仅中国就有940万青光眼患者，其中56％为单眼盲，19％为双眼盲，即使非盲患者随病变发展其生活质量也会受到严重的影响。
一、哪些人容易患青光眼呢？以下六类人群是青光眼的高危人群：
1、年龄超过45岁者，近距离阅读困难、容易产生视疲劳（容易产生眼睛胀、头痛等）、虹视（看光源时有光环或光晕，傍晚看灯泡出现“红绿光圈”）、早晨视力明显比晚上好者。
2、有青光眼家族史者。
3、高度近视患者。
4、糖尿病患者。
5、眼部曾受外伤者。
6、局部或全身长期使用激素者。
二、青光眼主要有哪些症状？
1、最常见症状：经常性眼球胀痛，鼻根、眉弓痛，有的患者伴同侧头痛、一过性视物模糊，尤其是在情绪激动（如焦虑、生气）或在暗处停留过久（如看电影、电视、或在暗室工作后），上述症状均可出现，经过休息后可缓解。
2、急性发作的典型症状：突然出现剧烈的眼胀痛伴同侧头痛、视力急剧下降甚至失明，常伴高热、寒战、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，此时易误诊为急性胃肠炎或脑血管疾病，而应用解痉药物，这类药物会加重眼部房水循环障碍，加重青光眼发作。因此一旦发生此类症状患者应尽量就诊于眼科水平较高的医院，以免误诊加重病情‘丧失了最佳治疗机会。
3、许多患者无症状，这是最可怕、最危险的：患者没有任何不适，偶尔可有鼻根酸涩或眼皮沉重感，常被认为是结膜炎或视疲劳，很容易被忽视，而实际上患者的视神经的损害正在进行，视野正在缩小，等到患者感觉到视物范围缩小就诊时，已是疾病的晚期。
三、如何预防青光眼发作？
1、青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，因此应该保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
2、生活、饮食、起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保证睡眠质量，饮食清淡、营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。晚上看电视，最好不要超过三小时，而且灯光亮度要适合，因为在黑暗中看电视，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，可导致青光眼发作。
4、关注天气预报，强冷空气来临时尽量不外出，因其可引起眼压极大波动而诱发青光眼；选择温暖晴朗的天气进行适当的户外活动，避免眼压升高；避免重体力劳动及便秘，以免眼部血管破裂，导致失明。
5、有青光眼家族史及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
6、多食用富含维生素A、B、C、E的抗氧化物食品，它们能够维持正常的代谢过程；蔬菜、水果、粗粮、植物油均含有丰富的维生素；肉类食物以煮牛肉最好，配以白菜。
