刷牙恶心干呕是有很多原因的，第一个就是可能挤得牙膏比较多，泡沫会刺激咽喉部，就会出现恶心干呕的情况。第二个是过凉的水刷牙，冷水会刺激牙龈和口腔。第三个是不小心把牙膏或刷牙水吞下去了，就会产生恶心。第四个是刷牙时拼命伸舌头导致的，也会出现恶习的症状。
对于很多人出现的刷牙恶心干呕是有一定原因的，很多人或许有过这种体验，早上起来刷牙的时候，会觉得恶心干呕，这是怎么回事呢？刷牙恶心干呕正常吗？那么就一起来了解一下吧。
1、挤的牙膏过多
刷牙时如果挤过多的牙膏，牙膏在口腔中产生非常多的泡沫，而泡沫会刺激咽喉，就可能会出现恶心干呕的现象。对普通人而言，刷牙过程中重要的是“刷”，牙膏只是起辅助作用。牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9：1。刷牙时挤豌豆大小的牙膏（直径约5毫米）已经足够，挤多了是浪费，而且，过多的牙膏，可能造成过多的泡沫，让人误以为泡沫所过之处细菌无所遁形，进而偷懒不好好刷牙，反而影响刷牙效果。
2、过凉的水刷牙
刷牙最好用温水，不要用冷水刷牙，刷牙的水温在35—36摄氏度最为适宜，水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈。尤其是在天冷时使用凉水刷牙，不能使牙刷变软，容易导致牙龈出血，出现恶心的现象，水与口腔的温度差，会刺激口腔神经导致恶心。另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，也容易刺激口腔神经引起恶心。
3、不小心把牙膏或刷牙水吞下去了
有些人早上刷牙时，不小心把刷牙水吞下去，或吃到牙膏了，这时人就会感觉恶心想吐。刷牙吞咽了药膏或把刷牙水吞下去，是没有什么危害的，药膏内只是有洗洁充分及部分的香精充分，不长期的吞咽应该不会有危害的。
4、刷牙时拼命刷舌头
有人喜欢刷牙时还拼命刷舌头，虽然刷舌能减少口腔异味，但刷舌头可能会让舌头味觉更敏感感受到牙膏气味的刺激，会觉得恶心干呕的。而且，经常刷对健康并没有特别的好处，如果经常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果哦。
刷牙恶心干呕怎么回事相关阅读
老是干呕怎么回事
老是干呕怎么回事：
干呕是消化内科非常常见的一组症状。干呕，也就是患者有恶心，但是恶心当中却没有呕吐，因为如果是有恶心呕吐，一定会吐出东西，吐出胃中的吃进去的食物，包括消化了的以及没有消化的食物。但是干呕指仅仅有恶心的症状，有呕吐的欲望，但是却没有任何胃内容物呕吐出来这样的症状。这些症状和消化系统是息息相关的，比如有胆囊结石，有胆囊炎症，肝脏有问题，比如慢性肝炎，或者是急性肝炎或者是急性肝功能损害。
还有就是常见到的胃和肠道的功能异常，比如慢性胃炎、胃溃疡，甚至是消化系统的肿瘤，比如食管癌也好，胃癌也好，都会有这种干呕的症状。除了这些临床上称之为器质性疾病的问题以外，还有一些疾病是属于功能性的消化不良。
什么是功能性的消化不良？就是患者有这种不舒服的症状，但是经过胃镜、化验，或者是腹部的影像学检查，没有发现任何器质性的疾病，也就是没发现任何器官病变，这时叫功能性消化不良，所以干呕是一组非常常见的症状，但是在临床当中如果没有完善一些检查，是不好甄别它的原因的。如果您有这样的症状，还是建议及时就医就诊，来明确引起干呕的原因。
老干呕是什么原因
老干呕是什么原因：
干呕就是没有呕出东西，如果是有恶心、呕吐，吐出来吃的食物、辅食也好，或者进到胃内的食物，以及消化液也好，叫恶心呕吐。干呕是指仅仅有反胃恶心，但是并没有胃内的东西从口腔当中呕出来。
干呕的原因有哪些？干呕其实也是消化不良的一个非常重要的症状，除了消化不良以外，和胃和肠是相关的，还有就是消化器官，比如胆囊、胰腺、肝脏，它们的病变也会造成干呕不适。还有一些患者是由于咽部的敏感性升高引起的，比如患者在晨起刷牙的时候，他的咽反射亢进也会出现干呕的情况，如果排除了咽反射亢进，一定要明确患者干呕究竟是什么原因，是不是肝胆胰脾这些消化器官病变的原因而导致的恶心干呕，还是由于我们消化管道的，比如我们的食管也好，我们的胃也好，这些消化管道有没有发生病变而造成干呕的现象。所以干呕作为一种症状，还是要引起广大患者的注意。
