晚上如果睡觉的时候腿发酸缓解的方式需要根据具体的情况来进行判断，如果是由于腰间盘突出这类疾病所导致的腿发酸，那么可以采取口服药物或者是针灸推拿的方式来进行缓解。但如果仅仅只是白天比较劳累，那么可以在睡觉之前通过局部热敷的方式来缓解。
一部分人应该会有这样的一种经历，就是晚上正准备睡觉的时候会发现自己的腿非常的酸痛，或者是这种酸痛感非常的强烈，导致自己无法入睡。如果想要缓解这个问题，其实应该要先搞清楚这背后的真正原因，但是晚上睡觉时腿发酸难受该怎么办呢？
局部热敷
很多人由于自己工作的特殊，比方说需要经常站着，而且一站时间非常的长，导致腿部受到了过多的劳累，晚上睡觉的时候就会产生酸痛的感觉，而这种局部发酸的问题其实能够通过局部敷热的方式来进行改善，比方说可以在睡觉之前用热水泡一泡脚，或者是用其他的热水袋之类的敷一敷就能够逐渐的缓解。
口服药物
口服药物其实是由于某些疾病所导致的腿部发酸治疗方式，很多患者之所以会在晚上感觉到腿发酸非常难受，就是因为腰间盘突出使得下肢神经受到了压迫，那么下肢神经再出现牵拉的时候就会产生疼痛，这种乏力麻木的感觉是跟酸痛同时存在的，所以这种情况在治疗的方式上通过口服药物可能会更加有效一些，但是药物服用的量也千万不能够过多。
针灸治疗
针灸治疗的方式来进行腿部发酸的改善，更多的是还处在亚健康的状态，也就是腿部既有劳累，但是也有一部分原因是受到了腰间盘突出对下肢神经的压迫，当然这种情况还不至于形成一种慢性疾病的地步，所以也不需要通过药物的服用，但是可以通过针灸推拿的方式来进行改善。这是非常不错的，但前提是必须要找到一个靠谱的中医来进行针灸推拿，否则很容易适得其反，让情况变得更加严重。
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腰膝酸软吃什么药：
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以及一些外用膏药；三是骨质疏松，需积极抗骨质疏松治疗，选择口服碳酸钙口服或钙尔奇D，以及骨化三醇等促进成骨的药物；四是不宁腿综合征，治疗效果欠佳，建议进行中医针灸或者理疗。
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腰腿痛的原因非常多。精细的诊断和有效的干预非常必要。腰椎管狭窄、椎肩盘突出症导致腰腿疼，会造成生活行动不便，造成机体的负平衡从而导致血压也高，内分泌紊乱。糖尿病足会导致脚腿坏死，残疾。所以长期慢性腰腿痛不及时治疗对病人生活和机体的危害很大。
