男性不育如何预防

大约近半成的男性不育患者是找不到明确病因的,如此可见平时做好预防措施是远离不幸的重中之重,所以预防不育,更应该从娃娃抓起,注意局部卫生和良好习惯,戒烟戒酒,关注自己的生殖健康,健康生活,积极调节情绪。

随着现代社会生活节奏的加快,社会压力的增加,结婚越来越晚,很多夫妻要不上孩子;近年来放开的二胎政策,高育龄夫妇赶末班车生育二胎,而不孕不育的问题越来越多,其中男性不育的情况越发的严峻。那么针对男性不育如何预防?
  1、预防不育,从娃娃抓起
  从男孩婴幼儿时期就应该关注他们的生殖健康问题。在生殖器官发育和成熟的过程中,包茎、隐睾、静脉精索曲张等结构异常往往会有症状或体征表现,如果能早期得到有效处理,可以很大程度上防止成年后不育的发生。
  2、注意局部卫生和良好习惯
  贴身衣物应该经常换洗,要避免长期穿着紧身衣物。睾丸的最佳生精温度比体温低3℃左右,高温环境对生精有明显的不利影响,因此,经常蒸桑拿,长时间驾车,长期穿着紧身内衣裤,在沙发中久坐等习惯都应该尽量避免。
  3、戒烟戒酒,祝君好“孕”
  男性吸烟和大量饮酒有生殖抑制作用,应该戒除。事实上,吸烟对身体百害而无一利,广大男性要及时戒烟。大量饮酒对身体的伤害也是显而易见的,所以,要想有好“孕”,尽量烟酒不沾。
  4、关注自己的生殖健康
  生殖道感染是导致男性不育的最主要因素,大约一半不育者的精液中可以发现解脲衣原体存在。身体其他部位的感染性疾病如急性腮腺炎,结核杆菌等也会对精子活力造成不利影响。因此,身体有不适的时候要及时求医,尤其是生殖健康问题,不要忽视,应该积极治疗。
  5、健康生活,积极调节情绪
  健康的生活方式对于保持良好的生殖功能十分重要。比如经常体育锻炼,合理作息,有利于保持良好的免疫调节能力,降低感染的风险,对神经内分泌调节也有好处。
  饮食上可以适当多食用富含锌,硒元素的食物如牛奶,玉米,黑豆;合理摄入维生素A、C、E;多吃具有抗氧化功能的食物(比如番茄中的番茄红素)以及富含精氨酸的食物(如牡蛎)都可以保持生殖活力。
  当然,除了以上几个方面的预防,精神因素对于不育的影响很大,合理调节情绪,保持积极心态是解决不育问题的重要着手点。在备孕之前,男性更要积极做孕前检查,科学备孕。

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男性工作压力大会不育吗

男性工作压力大会不育吗:
  男性不育症与工作压力有关。像现在一些IT男工作压力大,经常坐在电脑面前工作很长时间,而且经常会熬夜,导致身体处于超负荷的状态,那么就会进一步影响到男性的性功能,甚至会出现阳痿、早泄以及不育症的发生,导致精子的质量降低从而会患上男性不育症。
  男性不育不仅仅是影响了家庭和宝宝的出生,还会使自身健康受到严重的侵害,甚至会危及生命健康,因此选择相对应的治疗方法积极的进行治疗非常重要。男性朋友适当给自己减压,保持积极乐观的心态,这样才会有健康的身体。

男性不育的治疗

男性不育的治疗:
  男性不育症的治疗原则首先要弄清病人的具体病因,以求对症下药。同时饮食上避免吃棉籽油、油炸、辛辣刺激性食物,改掉不良的生活习惯,增强体质,患者应戒烟、戒酒、忌辛辣食物,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。
  因为不育症的原因很复杂,西药治疗中没有明确写治不育症,都是经验性治疗。但是中医可以根据病人的体质进行具体治疗。遵从医生的合理治疗,不育症属难治性疾病,切忌道听途说,误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。

男性怎样预防不育

男性怎样预防不育:
  男性要有良好的生活方式,避免导致精子出现异常。要避免长期吃棉籽油,忌食辛辣刺激性食物,营养要均衡,多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜里面有防老化的营养成分,其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长,这些营养成分主要含在水果和蔬菜中,特别是绿叶蔬菜、坚果。
  如果身体已处于肥胖阶段,要加强体育锻炼,增强机体的免疫力和抗病能力,严格控制自身体重,男性身体过分肥胖,会造成腹股沟处的温度上升,从而影响精子的发育成长,引起不育。可以吃些中药进行调理,能够有效预防男性不育症。

男性不育症的认知误区

男性不育症的认知误区:
  人们对男性不育症最重要的认知误区就是认为不育就是女方原因。在中国,男人结婚都要生孩子,如果生不了孩子都会认为是女方原因。其实生不了孩子双方都有责任。男性不育症发生率为10%左右。
  其中单纯女方因素约为50%,单纯男方因素约为30%,男女共有约20%。如果夫妻结婚一年以上不生孩子,双方都应去医院检查,这样才会拥有健康的生活。男性不育症的治疗原则首先要弄清病人的具体病因。同时,饮食上避免吃棉籽油、油炸、辛辣刺激性食物。

男性不育的征兆有哪些

男性不育从严格意义上来说无明显征兆,不过可以从男性的第二特征做简单的判断,比如身材偏胖、肌肉少、胡须少、颈部短、喉结不突出、声音细等特征代表雄激素偏低,但是男性的生育情况需要做正规的精液检查才能正确判断。

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