磨牙在生活中很常见，特别是幼儿时期，但是这种现象不止会出现在孩子身上，甚至是孕妇都会出现象睡觉磨牙的现象，而导致孕妇孕期晚上睡觉磨牙可能是孕妇白天过度疲劳而导致，也可能是孕妇体内缺钙、还有体内有寄生虫等都会导致孕妇出现磨牙的现象。
大家都知道磨牙是一件很正常的事情，很多人在外睡觉的时候会有磨牙的情况发生。但是，现在的人并不了解磨牙，也不知道孕妇为什么会在晚上磨牙，所以在孕期出现磨牙就很担心会不会影响胎儿健康。孕妇应该在平时多了解磨牙的常识，这样可以有效的减少晚上磨牙的几率。那么，孕妇睡觉磨牙是怎么回事？
孕妇磨牙可能是在白天的工作或学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱，孕期出现这种现象，就需要孕妇自己调理了，孕期要保持好心态，不要让自己有太多的压力。可以选择去医院根据自己的牙齿购买一个牙齿垫，在晚上睡觉时可以戴上，限制牙齿的活动。
怀孕的孕妇要调整好心态，不要由于晚上磨牙而引起过多的惊慌，要劳逸结合，平时多做运动，走动之时还要注意休息，早中期的孕妇是可以适当的做些运动的，后期的孕妇注意卧床休息，从而减轻孕妇身体负担。
孕期出现磨牙也可能是体内患有寄生虫疾病，或者是孕妇肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；肚子里长期有蛔虫也会导致人在晚上出现磨牙的情况，建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
孕妇晚上睡觉磨牙原因是缺少钙质使得神经功能紊乱，钙质太缺乏，不仅会危害人体的健康，同样也会使人在晚上的时候磨牙。所以，孕期要多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等原因，也会导致晚上睡觉的时候磨牙。所以，在睡前要放松心情，不要太激动。牙齿畸形错位这个原因也会造成晚上磨牙，所以没有这种原因的去医院矫正一下牙齿。
孕妇可以根据自身的情况，选择适当的方法，坚守夜晚磨牙的情况。如果是太紧张就需要在睡前放松心情。如果是自身牙齿的问题，就需要到医院进行治理和诊断，积极配合医生的治疗，这样就不会损害牙齿健康。
孕妇睡觉磨牙是怎么回事相关阅读
