如果女性长期保持一个不良的生活习惯，会导致出现月经有黑色血块的问题，这个时候应该要注意饮食调节，并且还要注意保暖腹部，尽量的少熬夜，学会纾解自身的压力。最重要的就是月经有黑色血块，一定要注意清洁问题，防止细菌滋生，引发阴道炎症疾病。
女性其实要注意的问题有很多，并且由于女性每个月会排出经血，经血的量还有颜色等，其实都会反应身体健康的问题。如果月经有黑色血块，这个时候应该要更加的重视，有可能是因为妇科炎症，或者月经不调引起的，严重的还会引发多种妇科疾病，那么，月经有黑色血块是怎么回事？
一、月经有黑色血块的原因
1.妇科炎症
其实月经有黑色血块，不能排除是由于血性白带导致的，血性白带一般都是由于患有重度的宫颈糜烂、子宫内膜癌等，妇科炎症导致的。这些疾病都很容易诱发女性，在经期有黑色血块产生。
2.月经不调
如果一些女性，经常处于一个压力比较大的情况下，并且长时间的休息不够，导致比较疲惫，这些都会直接导致女性月经不调的问题，引起月经有血块的症状。
另外，如果女性是在饮食上比较不注意，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，也会导致内分泌失调，引起月经有黑色血块。
二、月经有黑色血块怎么办
1.饮食调理
如果女性月经有黑色血块，首先可以进行饮食的调理，应该要吃过一些富含维生素的食物，这样能够放骨盆血液循环通畅，这样就防止出现血液凝结的问题。并且还要注意的是，饮食应该要少吃生冷刺激的食物。
2.注意卫生
如果月经有黑色血块的时候，应该要注意个人的卫生，经常的换卫生巾，并且还要仔细清洗外阴，防止出现细菌感染问题的炎症。
3.防寒保暖
在女性月经期，一定要保证子宫不要受凉，这个时候可以在睡前给腹部保暖，也可以选择用暖水袋外敷，缓解月经有黑色血块的问题。
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宫寒会引起不孕吗
宫寒会引起不孕吗：
宫寒是指女性的内生殖器子宫、双侧卵巢和输卵管出现了寒邪受侵的症状，可能会引起患者的盆腔炎、子宫内膜异位症，可能会引起不排卵。或者子宫内膜长的比较薄，容受性差，还可能会引起怀孕之后容易流产、反复的流产，这些疾病可能都会引起患者的不怀孕。
还有有一些女性她比较贪凉，在着装上或者是饮食上比较贪凉，就会引起宫寒，这种情况下也会造成不孕的发生。当然不孕的因素有很多，宫寒是一种中医的说法，可能跟西医的有些说法会有一些交叉。所以宫寒可能会引起女性生殖器的疾病，就可能会导致不怀孕。
宫寒痛经怎么调理
宫寒痛经怎么调理：
痛经的原因其实是有很多方面的。首先痛经要排除一些器质性的病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者其他肿瘤等。
排除了这些器质性病变，可能认为它是原发性的痛经，原发性的痛经可能因为宫寒引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较瘦弱，从小就怕冷怕凉这种情况。还有的女性不管是冬天还是夏天比较容易贪凉，在空调房里待着不出去晒太阳，或者冬天穿的比较少，还有在月经期吃生冷食物等，就会造成宫寒引起痛经。
调理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些药物来进行一些调节，比如艾附暖宫丸、一些金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等。
宫寒的治疗
宫寒的治疗：
治疗宫寒的最佳方式是运动，因为大多出现宫寒的女性都有着不喜欢运动的特点，甚至一运动就容易疲劳，所以才造成身体寒性越来越强。如果能够长时间坚持一种运动就可以调整身体，促进血液循环，疏通经络，从而使宫寒不治而愈。
此外，可以用炙黄芪、大枣或者当归泡水喝，或者煎服，可以调补气血，使得气血双盈，有效地祛除宫寒。还可以用花椒大料，干姜，葱白，艾叶等等这些各10到30克煮水，坚持每晚泡脚。夏季要避免过食冷食，特别是不要吃从冰箱里拿出来的食物，有凉热两种东西要吃的时候，先吃热的后吃凉的，如果顺序颠倒，寒气就会被热气顺势，下压到子宫，带来对子宫的伤害，从而形成宫寒。
宫寒有什么危害
宫寒有什么危害：
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”，肯定是身体里有寒，会有一些症状表现。比如像女性当中的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子很疼，每次经期只能卧床休息，就好像有人拿着针在往小腹上扎一样疼，如果热敷就能够得到缓解。因为热敷正好是可以散寒的。
其次就是宫寒到一定程度，像育龄期的女性，宫寒能够导致不孕。就是经常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以胎儿无法在当中去孕育，所以造成了这种不孕症。不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的一件事情，所以宫寒还是有很大的危害。
