前列腺炎这种疾病的自我疗法之一就是温水坐浴，也可以直接用热水袋热敷患处，再者就是坚持对前列腺进行按摩，并且多多的进行体育锻炼，平时还应该要多喝水，帮助排尿，减轻炎症。
前列腺炎是危害男性生殖健康的最大杀手之一，除了会引起一系列的不适症状之外，还会严重的影响性功能，降低性生活质量，甚至是影响夫妻的感情。一旦患上这种疾病，患者除了要积极的接受医生的治疗之外，也应该学会自我治疗。那么前列腺炎自我疗法有哪些？
1、温水坐浴
温水坐浴是前列腺炎常见的自我疗法之一，方法非常的简单，直接准备一盆热水，然后坐浴即可，也可以用热水袋在患处热敷。通过这种方式可以让局部的毛细血管扩张，血液循环速度加快，不仅能够减轻病情和身体的不适感，也可以提高局部的新陈代谢，使炎症能够更快的吸收，身体也可以恢复到正常的状态。
2、按摩前列腺
前列腺的患者平时应该要多对患处进行按摩，这样可以松弛局部的平滑肌和组织，对缓解疼痛的症状大有帮助。适当的按摩还可以促进前列腺液的分泌，使炎性组织尽快的排出，也可以改善局部的微循环，加速炎症的吸收，是非常理想的一种自我治疗方法。
3、多进行锻炼
在日常的生活中，前列腺炎患者还应该要多多的进行锻炼，这也是比较常见的一种自我疗法。千万要避免久坐，也不能长时间骑自行车或者摩托车，因为这样会对前列腺造成压迫，从而导致症状加重。最好是能够天天做运动锻炼，比如说慢跑、跳绳、游泳等，适当的运动可以让前列腺的血液循环加快，有助于炎症的消退和吸收，对病情的恢复是有帮助的。
4、多喝水
多喝水也是前列腺炎常见的一种自我疗法。如果能够喝足量的水，那么排尿量就会增加，也会让尿液得到稀释，避免高浓度的尿液对前列腺产生刺激，加重前列腺炎的症状。而且大量的排尿也能够带出一部分炎性物质，从而使前列腺炎的症状得到改善。
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九成以上前列腺炎可以控制症状
前列腺炎能不能治好?我工作二十年实践经验表明，多数前列腺炎都是能够治好的，至少在控制慢性前列腺炎症状方面，疗效是肯定。生活方式引起的，通过改变生活方式，适当多活动，少喝酒或者不喝酒，辛辣食物减少对前列腺的刺激，前列腺炎患者只要不是特异性(淋病等原因)的前列腺炎，没症状就好了。
前列腺炎治疗在国内目前还比较混乱，我最近有一个病人治疗了，两三个月症状全部消失，病人自己感觉很好，但是之前的有的同行告诉他，“你去世界任何一个地方都治不好”，实际这无形之中给前列腺炎患者造成一个恐惧，本来就是一个炎症，也没造成多少危害，我经常说前列腺炎是男人的小感冒，慢性前列腺炎是一个心身疾病，你吓唬他不能治好，不能生孩子，又阳萎了又早泄，本身一紧张一焦虑交感神经兴奋，肌肉一收缩，前列腺更不舒服。
90%以上的前列腺炎都是可以控制症状的，有人的前列腺炎患者花了八万十万，现在听起来有点可怕，前列腺没有到正规医院去治疗，有多少钱就花你多少钱，慢性前列腺炎是一个心身疾病，跟心理有很大的关系，慢性前列腺炎多数是可以治愈的，多数把症状控制住，这是我在访谈中多次提到的。
男科疾病多数是心身疾病，在临床工作中，深感医患沟通很重要，来一个病人我们先跟病人沟通，像西藏、新疆、广东、深圳那么远的病人坐飞机过来，在诊治之前，需要良好的沟通，是很重要的，当然医患之间在诊治中，都要与时俱进，观念上的改变和心理上的疏导都很重要。同时通过适当的检查评估以后给他一个治疗方案，这个治疗方案不一定是开药。
天气忽冷忽热，前列腺最受罪
早春时节，一些爱美的男士早早脱掉臃肿外服，在享受春意的同时，却感到了会阴部疼痛等不适。男科主任郭军说，这主要是前列腺炎惹的祸;前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血，容易出现尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。同时若是患者免疫力低下，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，而发生前列腺炎。
前列腺炎与性生活
在临床中，常常见到前列腺炎患者一味禁欲的现象。郭军主任介绍说，其实这是不对的;前列腺炎有急性和慢性之分，急性前列腺炎患者，性功能往往会受到抑制，即使勉强为之，也会性交疼痛，或者诱发血精形成，此时不宜房事，暂时“歇业”为妙。而慢性非细菌性前列腺炎占慢性前列腺炎的90%之多，有规律性的性生活，能够有效排出有淤积的前列腺液或精液，缓解症状，增加前列腺的血液循环，促进抗炎及炎症吸收,有利于前列腺炎的治愈。
生活调养
俗话说“三分治，七分养”， 中医治病也讲究“治未病”。在日常中，注意生活细节，可有效的预防前列腺炎的发生。
一、要适当“春捂”， 春天不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意前列腺炎的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血。
二、加强体育锻炼，增强免疫力;春季锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度。但是要禁止常时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。
三、在中医中，前列腺部位是肝经所过，肝所对应季节为春季，春属木主升发，可多吃些升发的食物，如香椿芽、韭菜等;此外也可喝枸杞粥、决明子粥等，以养肝柔肝，中医中这叫天人相应。要多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成结石。
慢性前列腺炎可以治愈
近年来，一些不良宣传及机构将慢性前列腺炎的后果扩大化，鼓吹不及时治疗会引发阳痿、早泄及不育症等，其实，慢性前列腺炎只是男人的前列腺“感冒”，是一种相当常见的、不威胁生命的疾病，尤其是无菌性前列腺炎，多数患者常可治愈。
无菌性前列腺炎又称充血性前列腺炎或慢性前列腺痛，好发于青壮年，约2/3发生在35岁以下，其发病率约占全部慢性前列腺炎的一半。无菌性前列腺炎的常见症状常包括会阴、阴囊、腹股沟区以及下腰部胀痛不适外，伴不同程度的尿频、尿急和尿道灼热。在医院多次检查前列腺液常规和培养均无细菌及其它病原微生物，但前列腺内有较多白细胞者可诊为本病。
无菌性前列腺炎的病因迄今尚未完全明了，但易导致前列腺充血的原因常常就是病因，如长期久坐少动、长期两地分居或性压仰致性生活不规律的男性。
此外，过度吸烟饮酒、前列腺局部受寒湿刺激、喜食辛辣食物等都可能成为无菌性前列腺炎的病因。一些在日常生活中看似不起眼的细节，如果处理不当，时间久了就可能成为前列腺炎的诱因。
无菌性前列腺炎怎么治疗
临床上，经常有患者会提出疑问：“没有细菌为什么会有炎症呢?”。那么，首先我们需要明确什么是炎症?
炎症是临床常见的一个病理过程，可以生于机体各部位的组织和器官。急性炎症常有红、肿、热、痛、机能障碍等变化，同时往往伴有发热、白细胞增多等全身反应。医学界根据炎症的发生是否与细菌感染有关系，把炎症分为“细菌性炎症”和“无菌性炎症”两大类。所以，没有细菌同样会有炎症——无细菌性炎症。
西医学认为无菌性炎症是指由物理、化学等非细菌性因素引起的炎症反应，一般均有肿胀、青紫、疼痛的症状。中医学认为这是由于皮肉受损，致气血凝滞，经络受阻，肢体伤于外，而气血伤于内，致营卫不和，气血不通。
前列腺炎中90%以上为慢性非细菌性前列腺炎，这部分患者的症状迁延难愈，也是因为无菌性炎症或不良生活习惯等因素的影响，导致前列腺组织的持续充血、水肿、疼痛等。无菌性炎症不是细菌感染，抗生素治疗效果自然较差。
所以，没有细菌同样会有炎症。对于这样的患者，中医采用行气活血、散瘀止痛等药物治疗，效果较好。
前列腺有什么用
列腺有四个方面的作用：
(1)外分泌功能。前列腺是男性最大的性腺附属器官，属人体外分泌腺之一。它所分泌的前列腺液是精液的重要组成成分，占精浆的13%-32%。前列腺分泌液是一种乳白色浆性液体，pH为6.45，比血浆含更多的钠、钾、钙，还含有大量的锌和镁，并含有丰富的枸橼酸以及酸性磷酸酶，有营养和增加精于活动的作用。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。
(2)内分泌功能。前列腺內含有丰富的5a-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生的发病过程中起重要作用;通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。
(3)控制排尿功能。前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道內括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。
(4)运输功能。前列腺实质內有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的內容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。
