痛经可能是多女性的苦恼和无奈，其实引起这个问题的原因是比较多的，有可能是生理性的疼痛有可能是子宫发育不良造成的，有可能是身体虚弱引起的，有可能是精神紧张造成的，所以大家要找到引起自己痛经的原因。
现在有许多女子都有了一些痛经的现象，其中有部分女性会在生理期的第一天有非常严重的疼痛感，还有可能会引起剧烈的呕吐，必须要在床上休息或者使用一些止痛药物才能够缓解，那么痛经是什么引起的？
1、原发性痛经
根据了解有超过50%的妇女都有姨妈痛的情况，但他们都是原发性的痛经，也就是常说的生理性痛经。在大姨妈造访的那段时间内，身体会出现一些不舒服的情况，下腹部疼痛属于正常的生理现象，只是每个人具体的感觉不同而已，这种情况一般不需要特殊的应对，当然也可以考虑通过一些方法来缓解痛经的情况。
2、子宫发育不良
可能一个刚刚出生不久的孩子就会接受一些检查，但是对子宫的检查还是比较少见的，所以很难发现一个女性存在子宫发育不良的情况。有的女性朋友长期存在比较严重的痛经情况，有可能就是出现子宫发育不良的现象，因为这种情况会引起血液供应异常，容易造成子宫缺血和缺氧，所以就会比较容易引起痛经的问题。
3、身体虚弱
现在的女子都缺少体育的运动，甚至会缺少基本的体育锻炼，所以很容易出现身体虚弱的情况，当身体虚弱，腹部的肌肉群就无法起到足够的支持腹腔内脏器官的作用，所以器官之间的关联作用就会差一些，器脏的重量就会受到牵引和移位，所以有的人也就可能会产生痛经的问题。
4、精神紧张
有的女子平时在生活中并没有姨妈痛的情况，可是最近这两个月每次都会觉得烦躁和焦虑，也有紧张和恐惧的情绪存在，因此感觉姨妈疼痛的情况会比以往强烈很多，其实这就是精神太过紧张所造成的，让人对疼痛的感觉更加的敏感，主要是通过心情的调节来改善和应对。
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痛经不能吃什么
痛经不能吃什么：
一般来讲痛经不忌口，想吃什么就吃什么，但是在月经期间尽量不要吃一些辛辣的刺激性的食物和冰凉的食物，这样可能会加重胃肠道的反应。痛经期间可以吃蛋类、肉类、青菜类的食物，但如果吃完以后患者觉得不舒服，影响了胃肠道的功能，甚至吃完以后会导致加重腹泻，那么在这个时候患者应该注意调整自己的饮食。
有些患者可能觉得自己的身体能承受冰淇淋、冰棍或者冷饮这类寒凉的食物，在月经期间吃什么都可以，但是那些食物会加重肚子疼加重胃肠道反应，所以尽量还是少吃。总而言之，就是在月经期间肚子疼的时候尽量避免减少吃那些刺激胃肠道的饮食。
痛经吃什么止痛药
痛经吃什么止痛药：
关于痛经时吃什么止疼药就应该清楚是什么原因导致的痛经，如果是因为子宫腺肌症、子宫内膜异位症导致的痛经，那么仅仅吃止疼药可能是不够的，还要吃一些雌激素或者孕激素类的药物来治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症。
那么止疼药也分为很多种，像去痛片、芬必得甚至还有一些更好的药物，吗啡类的，但是这一类的药物能不用尽量不要用，因为痛经是每个月都发生的事情，用了比较强的镇痛剂以后可能会导致药物成瘾，另外有些患者吃中药也可能达到去痛的效果。总而言之，痛经期间可以吃一些止疼药，但是能少吃尽量少吃，能不吃尽量不吃，因为所有的药物对胃肠道都会有刺激，所有的药物都会有它的副作用。
痛经生活中怎么调理
痛经生活中怎么调理：
痛经生活中，首先要注意饮食，要吃一些偏温补的食物。一般中医讲“寒凝经络”，在经络凝滞以后，血液运行不畅会出现疼痛。尤其在月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，也不要吃特别刺激性的东西。
其次，保暖很重要，很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
还要规律作息，如果长时间熬夜导致内分泌失调，进而也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
痛经按摩哪里
痛经按摩哪里：
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，任脉的穴位，即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。
痛经中医怎么治疗
痛经的中医治疗，一般有药物疗法和非药物疗法，药物疗法就是吃中药。患者月经周期准，平时不用吃中药，需要在来月经前的一周服用中药，这样治疗的效果比较好。非药物疗法就是针灸、艾灸治疗，药物疗法和非药物疗法一起用，效果会更好。具体治疗有：1.肾气亏虚。需补肾填精，养血止痛。2.气血虚弱。需益气养血，调经止痛。3.气滞血瘀。需行气活血，祛瘀止痛。4.寒凝血瘀。温经散寒，化瘀止痛。中医称痛经，也称为经行腹痛。根据发病情况，又分原发性和继发性两类。
