中药桑葚的功效与作用及食用方法：
中药桑葚的功效主要有滋阴补血、生津润肠。中药桑葚的作用主要用于：
一，用于阴血亏虚的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白、遗精等，有滋补肝肾之阴和补血之效。可以单用也可以配伍何首乌、女贞子、墨旱莲等同用，如首乌延寿丹。
二，用于津伤口渴、内伤消渴、及肠道便秘等，有生津止渴、润燥滑肠之效。治疗津伤口渴或消渴，一般可以与麦冬、天花粉等相须为用。治肠道便秘可与何首乌、火麻仁、黑芝麻等药物相须配合为用。
桑葚作为药物，用法用量：煎服一般10到15克。对于桑葚的使用方法目前有很多，你可以根据自己的喜好进行使用，比如制作成桑葚膏，或者煮粥、做糕点、包汤圆都是不错的选择。
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白菊花茶的功效与作用
白菊花茶性偏寒凉，主要是具有疏风散热、清肝明目以及清热解毒的功效，尤其是可以治疗风热感冒，对于肝火上亢和内火旺盛也会起到显著疗效。另外，白菊花茶也可以起到抑制病菌的作用，并能延缓衰老。
白菊花茶是很受欢迎的一种茶饮，不仅仅具有清香的味道，也有一定的保健养生价值。而由于白菊花可以入药，所以经常泡制白菊花茶也可以帮助治疗一些疾病。但可能有些人并不清楚具体的作用。那么白菊花茶的功效与作用有哪些呢？
1、疏风散热
白菊花属于性辛、甘、苦的一味中草药，且性偏寒凉，所以可以起到疏风散热的作用，对于风热侵袭所致的感冒头痛、流鼻涕、鼻塞等病症有显著的治疗效果。因此如果患上了风热感冒，就可以在发病期间多泡制白菊花茶饮用。
2、清肝明目
由于白菊花可归肺、肝二经，故具有显著的清肝泻火和平肝明目功效，对于因肝火上亢出现的目赤昏花、目赤肿痛一类病症均有改善作用。如果在平时用眼比较多，经常需要面对电脑等电子屏幕，建议可经常泡制白菊花茶喝，能够预防视力下降，减轻眼睛疲乏酸痛等不良反应。
3、清热解毒
关于白菊花茶最明显的功效之一就是清热解毒，白菊花甘寒益阴，尤其善于解疔毒，故患上疔疮肿毒的患者可使用其进行治疗。当内火过于旺盛出现咽喉疼痛和口舌生疮症状时，也可以多饮用该种茶饮喝。
4、抗菌抑菌
白菊花当中含有多种有效化学成分，其中含量较高的主要有腺嘌呤、胆碱和水苏碱等，而且还有菊花酮和乙酸龙脑酯一类挥发油。而这些药物成分对于绿脓杆菌和大肠杆菌及多种致病菌均有抑制作用。
5、延缓衰老
白菊花茶其实还是一种能延缓衰老的养生保健饮品，这主要是得益于其中含有的微量元素硒，还有一定量的维生素E。这些物质都属于和天然抗氧化成分，可以清除体内产生的多余自由基，达到延缓衰老的作用。
白茶的功效与作用
喝白茶对皮肤是非常有好处的，能够加快皮肤细胞的代谢。其次能够促进肠胃蠕动，消耗身体内的脂肪，有着比较好的减肥作用。白茶里面所含有的茶多酚等物质也有着比较好的醒酒功能，还可以从根本上生津止渴。
有很多人都有喝茶的习惯，茶叶的种类也十分广泛，但在这其中白茶是十分受欢迎的。白茶属于微发酵茶，主要是生长在东南部位，茶叶非常的清淡，茶的汤色是黄绿并且十分清澈的。而且白茶对身体也是非常有好处的，那么白茶的功效与作用有什么？在喝白茶的这段时间内都该注意哪些呢？
一、白茶的功效与作用
1.美容
白茶对身体有着比较好的美容作用，通过喝白茶对皮肤有着非常好的功效。白茶里面所含有的维生素是十分丰富的，所以能够有效的促进皮肤细胞的代谢。尤其是里面所含有的维生素b2以及b6，对于患有异质性皮炎的患者来说有着非常好的功效。
2.减肥
通过喝白茶能够达到减肥的目的，茶叶里面所含有的物质能够有效的促进身体内的肠胃蠕动，进而能够帮助排便。同时喝白茶还能够有效的帮助身体消耗脂肪，所以有很好的减肥作用。
3.醒酒
白茶里面所含有的茶多酚、茶碱以及咖啡碱这类的物质对行酒有着比较好的功效。并且白茶能够兴奋人体的中枢神经，对酒精有着比较好的抑制作用。另外因为白茶可以帮助提高身体内肝脏的代谢能力，促进身体内的血液循环，进而就可以使酒精从身体内迅速的排出。
4.生津止渴
白茶里面的咖啡碱可以从身体的内部来控制体温，同时还能够刺激肾脏，帮助身体排出热量。同时在喝白茶的时候可以促进唾液分泌，所以可以从根本上发挥生津止渴的功效。
二、喝白茶的注意事项
1.不宜过浓
在喝白茶的时候，最好不要将茶叶泡得过浓。因为茶叶里面所含有的咖啡碱物质能够让人变得兴奋，经常喝过浓的白茶，可能会影响睡眠。
2.不宜空腹喝
在喝白茶之前最好可以适当的吃一点东西。空腹喝茶的时候会促进胃液分泌，进而会使消化道黏膜收缩引发胃痛。
艾叶怎么治妇科病
艾叶是比较常见的一种中药材，可以用于治疗多种妇科疾病。艾叶治疗妇科疾病的方法有煮水熏蒸、艾叶泡脚、艾叶水清洗外阴、艾叶水煮鸡蛋、艾炙以及艾叶炒炭，不同的方法治疗的也是不同的妇科病，患者可根据病情选择。
现在很多女性都被各种妇科疾病所困扰，反反复复的总也治不好，日常的生活和工作都受到了影响。艾叶作为常见的中药材之一，其药用价值是非常高的，能够有效的治疗很多的疾病，其中就包括妇科病。那么艾叶怎么治妇科病？
1、艾叶煮水熏蒸
首先要准备适量的艾叶，将其放在锅中加上清水慢慢的熬煮，煮好了之后将其盛放在盆里面，放在浴室里面，关好门窗，然后对私处进行熏蒸。这个方法有助于治疗霉菌性阴道炎，效果还是比较不错的。
2、艾叶泡脚
用10克左右的艾叶配上适量的花椒以及桂圆，加上清水煮沸，等到水温晾到适宜的温度，就可以浸泡双脚了。这个方法能够温经散寒，行气活血，祛湿逐寒，对于患有妇科病的女性朋友来说，多用艾叶泡脚有很多的好处。
3、艾叶水清洗外阴
准备20克艾叶和蛇床子，再准备15克黄白和少量的花椒，将这些中药材放在一起加水煎熬。熬好了之后将其放温，然后用这个艾叶水来清洗和涂抹外阴，可以有效的缓解瘙痒症状，对于外阴的湿疹也有一定的治疗效果。
4、艾叶水煮鸡蛋
艾叶水煮鸡蛋也可以治疗妇科疾病，方法非常的简单。需要先把艾叶熬水，去渣之后放上两个鸡蛋煮熟即可，之后吃蛋喝汤，连续吃5天，可以有效的缓解女性白带增多等异常。
5、艾炙
艾炙是比较常用的一种中医治疗方法，艾炙用的艾条就是艾叶制作而成。可以准备适量的艾叶，捣绒之后制成艾条或者是艾柱，然后再在相应的穴位上进行艾灸，可以有效的散寒止痛，温煦气血，从而改善妇科病所导致的一系列不良症状。
6、艾叶炒炭
艾叶炒炭也是比较常用的一种治疗妇科病的方法。简单来说就是将干的艾叶放在锅中用中火炒，一直炒到其外表变成黑褐色为止，然后喷上少量的清水，灭掉火星，取出来摊开晾干即可。这个方法主要的功效就是止血，可以治疗虚寒性的月经过多，崩漏带下等妇科疾病。
艾叶泡脚的作用
艾叶是常见的一种中药材，药用价值非常高，坚持用艾叶泡脚对人体健康有很多的好处。艾叶泡脚可以消除身体疲劳，驱除体内寒气，缓解皮肤瘙痒症状，还能够治疗感冒和、脚气以及脚癣，另外就是可以祛除体内的虚火寒火。
每天坚持用热水泡脚，对身体健康是有很多好处的，如果能够在泡脚水当中加上其他的一些中药材，效果将会翻倍。比如很多人喜欢用艾叶煮水来泡脚，这是很不错的一种养生方式，对身体健康有很多好处。那么艾叶泡脚的作用有哪些？
1、消除身体疲劳
艾叶泡脚的作用之一就是可以消除身体的疲劳。在外面辛苦奔波了一天，回到家之后用艾叶煮点水来泡脚，可以快速的缓解疲劳的状态，你直接用白水泡脚的效果更快速，而且也更加的明显。
2、驱除体内寒气
坚持用艾叶泡脚还能够驱除体内的寒气。艾叶是一种常见的中药材，可以通十二经络，也能够调理阴阳，如果坚持用艾叶泡脚，那么经络就会通畅气血也会越来越好，这样的话体内的寒气也就无处可躲了。如果本身就是寒性体质的人，建议平时多用艾叶泡脚，症状能够得到极大的改善。
3、缓解皮肤瘙痒
液泡脚还具有缓解皮肤瘙痒的作用，如果说话有某些皮肤病或者是过敏性疾病，适当的用艾叶来泡泡脚，症状可以得到极大的改善。
4、治疗感冒
艾叶泡脚对治疗感冒也是有一定帮助的，在感冒的初期多用艾叶来泡泡脚，体内的寒气会被快速的清除，感冒的症状也能够得到改善，有助于身体更快的恢复健康。
5、治疗脚气和脚癣
艾叶是非常重要的一种中药材，具有很好的抗菌消炎效果，如果说话有脚气或者脚癣等真菌感染，不妨多用艾叶来泡脚，病情会得到有效的控制，从而减轻患者的痛苦。
6、祛除虚火和寒火
在日常生活中，很多人经常会患口腔溃疡等疾病，这多半都是因为体内的虚火旺盛或者寒火旺盛导致。如果说每天坚持用艾叶来泡脚，泡到全身出微汗，那么是可以达到祛除虚火和寒火的目的。
决明子的功效与作用
决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，降低血压，减肥，泻肝火以及预防热伤风作用，如果有这方面需求就可以适当的使用。
大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？
一、预防热伤风
决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。
二、减肥瘦身
把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。
三、降低血压
决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。
四、泻肝火
用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。
五、润肠通便
天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。
六、明目
现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。
