如果体内分泌的雌激素不足，也会让女性出现卵巢早衰现象，这对于个人健康而言确实会有危害。所以很多人都在积极的改善，在改善卵巢早衰所产生的危害时，首先就应该多吃豆制品，养成规律的作息时间，另外也应该积极的补充铁元素，不要经常性的抽烟喝酒。
如果女性体内分泌的雌性激素不足，会导致卵巢加速衰老，导致一些原本不应该进入衰老状态的女性，出现了明显的卵巢早衰现象，这种情况其实也会让女性出现明显的衰老感觉，而且对于个人健康也会造成影响，所以也应该尽快的改善，那么女人卵巢早衰怎么办呢？
一、多吃豆制品
可以适当的多吃一些豆制品，因为豆制品中含有丰富的植物性雌激素，能够有效的达到调整体内雌激素的效果，有助于延缓衰老，并且能够呵护卵巢，对于乳房保护也有一定的作用。
二、补充铁元素
女性不管是在孕期，又或者是在哺乳期，都应该适当性的补充铁元素，减少缺铁性贫血的发生，这对于卵巢的保养也有效果。
三、养成规律作息
规律的作息对于人体新陈代谢的调节能够发挥很好的效果，能促进机体血液循环，对预防卵巢早衰有效果，其实有很多的女性就是因为长时间的熬夜，无法保证在10:30之前入睡，这种情况下就更容易会出现卵巢早衰的现象。
四、积极接受治疗
目前调节女性卵巢早衰的中药还是比较多的，能够有效的改善雌激素分泌过低的现象，除了这一些方法之外，也可以选择免疫治疗，这在目前的医学上使用的几率是比较高的。
五、补充叶酸
通过补充叶酸，也能预防卵巢早衰，还能减少卵巢癌的出现，另外在生活中应该多吃一些绿色的蔬菜，里面也含有丰富的叶酸，能够有效减少卵巢早衰的出现。
六、不要抽烟喝酒
抽烟喝酒本身对人体的健康都是不利的，特别是对于女性朋友来说，如果经常性抽烟，其实对于卵巢会造成危害。如果经常抽烟喝酒，体内的内分泌出现失调，更加容易会出现卵巢萎缩的现象。有卵巢早衰的女人最好是戒烟戒酒，养成良好的生活习惯很重要。
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卵巢23×12萎缩厉害吗
卵巢23×12萎缩厉害吗：
首先，应该明白卵巢大小正常是多少。生育年龄女性，卵巢的大小一般是在4×3×2立方厘米的范畴，有的女性可能大一些，也可能小一些。
卵巢大小不能决定于卵巢功能好坏，所以光看大小数值，不能判定卵巢功能怎样，卵巢检测2×1或其他数值，仅仅是参考值，必须要根据女性的临床症状，来决定卵巢功能有什么问题。
首先要查内分泌6项，还要根据不同的时间段，看她月经期2到5天的内分泌6项是怎么样的，卵巢的基本功能是怎么回事，同时也有可能需要检测排卵后她的内分泌激素是怎么样的，那么排卵功能是不是正常，综合多种因素结合在一起，看看她的卵巢是正常排卵，还是卵巢功能低下，还是有没有萎缩，有没有卵巢功能的早退，还是进入了绝经期、更年期。因此，卵巢光凭一项卵巢大小数值，是不能说明什么问题的。必须结合临床症状，月经是否正常等，才能看出卵巢究竟功能有没有异常。
卵巢早衰的原因
卵巢早衰的原因：
卵巢早衰指妇女在40岁以前出现闭经的情况，正常妇女的闭经年龄在40岁以后，中国人平均的绝经年龄在52岁左右。卵巢是女性的重要器官，卵巢早衰会导致性生活不和谐，女性容易衰老。卵巢早衰前期症状包括月经周期延长、月经周期缩短、月经量减少、月经不规则出血等。引起卵巢早衰的原因有很多：
第一，遗传方面造成的，母亲辈已有闭经过早现象，或家族有此现象出现。
第二，医源性手术方面，多次反复做手术，影响内分泌。
第三，失血过多、大出血影响卵巢功能，造成了卵巢功能的衰竭。
第四，腹腔镜手术造成卵巢功能衰退。
卵巢早衰的危害
卵巢早衰的危害：
正常的人体内是需要雌激素的，在正常生育年龄时，体内卵巢分泌雌激素和孕激素来维持女性日常的生理功能。如果卵巢早衰，卵巢功能减退到绝经的状态以后，它会给女性造成一些伤害。卵巢早衰最主要的表现是月经消失。反映的是体内激素水平下降。因为激素水平下降会出现伴随症状：
第一，更年期症状，如潮热、闭经、性欲下降。
第二，代谢问题，如骨质疏松等。因此出现卵巢早衰，对有生育要求的女性来说，是非常不好的情况。
应该积极到医院进行治疗，帮助恢复卵巢功能，才可能解决问题。
卵巢早衰可以怀孕吗
卵巢早衰可以怀孕吗：
卵巢早衰是指女性在40岁之前出现绝经的状况。卵巢早衰病人卵巢功能明显下降，表现为一是雌性激素的水平明显下降；二是卵巢里面没有卵泡发育。所以卵巢早衰之后，卵巢无法进行排卵，也就没有怀孕的基础了。
因此，卵巢早衰病人通过自然受孕，肯定是不能怀孕的。但是可以通过其他办法进行怀孕：一是通过受精卵移植，也就是取他人的卵子进行体外受精，然后将胚胎移植到卵巢早衰病人的子宫当中，同时给予雌孕激素的支持治疗，这种情况下有可能怀孕成功。此外，一些轻度的卵巢早衰病人，或者只是卵巢功能受损的病人，可能偶尔有排卵的出现，只要有排卵就有怀孕的可能。
卵巢早衰可以治愈吗
卵巢早衰可以治愈吗：
目前卵巢早衰还没有特别好的办法治愈，主要是解决问题。卵巢早衰的病人面临的第一个问题是雌孕激素水平下降之后，导致出现相应的症状，主要包括一些更年期的症状，像潮热、出汗、烦躁、失眠等。其次，还有因为雌激素过早的下降，导致骨质疏松较早的出现。对于这种情况，主要考虑补充激素来进行治疗，也就是激素替代治疗，缓解症状以及减轻骨质疏松的情况。
除此之外，极少部分的卵巢早衰病人可能有生育的需求，对于此类病人，可以再采用一些特殊的办法促使怀孕，目前可用的是取异体的卵，在体外受精做试管婴儿之后，移植到卵巢早衰病人的宫腔，然后同时给予足量的激素支持治疗。
