白茯苓的功效与作用：
白茯苓是中药茯苓，切去赤茯苓后，留下的白色的部分叫做白茯苓。白茯苓的味甘、淡。性偏平。它的药性主要有利水渗湿，益脾和胃，宁心安神的作用。它可以用于脾虚引起的泄泻、大便不成形。白茯苓既能健脾，又能渗湿。
对于脾虚运化不正常的泄泻或者带下病，可以用白茯苓，有标本兼治的功效。白茯苓常常与党参、白术、山药一起配合使用。白茯苓又可用为补肺补脾治气虚的辅助用药。白茯苓还可以养心安神，所以对于心神不安、心悸失眠这些症状，白茯苓常和人参、远志、酸枣仁一起配伍使用。
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补气的中药
补气的中药：
补气的中药有很多种，常用的补气的中药，主要有这么几种，一种是参类的，包括人参、党参、太子参、西洋参等。还有就像黄芪、甘草、白术、扁豆、大枣这些都属于补气类的药物。其中临床当中最常用的是参类的和黄芪这一类的中药。
参类的中药常用的像人参，它主要是大补元气，复脉固脱。补肺肾的还有抑制的作用，而党参的作用比人参的作用要略弱一些。它主要是补肺气和脾胃之气的。而小儿参，它是也叫太子参，它主要适用于老年人和小孩气虚的一些症状的。像太西洋参它的作用主要除了补气以外，它有明显的滋阴作用，所以对于气阴两虚的人群比较适合。而黄芪也是非常常用的一个补气的药物。它有很多的作用，一是它有止汗固脱的作用，像咱们常用的玉屏风散主要是黄芪，还有治疗这种气陷的一些症状。比如像胃下垂、子宫脱垂这一类下陷类的疾病，黄芪我们是常用的。
党参可以泡水喝吗
党参可以泡水喝吗：
党参是一味非常好的补气健脾、性味甘平的中药，主要用于治疗气虚、脾虚的患者。党参可以泡水喝，但是一定要注意：党参需要经过温度较高水来煎泡，不能用温的水来泡党参；党参属于生活当中一个比较多见的药食同源的食物，在泡的过程当中要经过多次的煮泡，而不是煮泡一遍以后，就把党参丢弃。党参还可以用于炖汤，比如炖鸡汤，党参和当归相配可以达到补气养血的目的。
党参还可以作为入汤剂，中医中很多经典方剂都是用了党参，比如君臣佐使；使用党参最好的方法就是入汤剂，比如四君子汤，它是最经典的补气健脾的方法，而党参在泡煮的过程中，不要一次放过多的党参，五克到十克的党参，已经足够补气健脾；如果过量的使用，部分患者还会出现上火的表现。所以，在泡煮的过程当中，一定要注意水的温度，注意泡煮的剂量。
鸡内金有哪些功效与作用
鸡内金有哪些功效与作用：
鸡内金是一种消化科常用的药食同源的药材，它是鸡的内囊砂壁，主要是用来健胃消食，能够缓解食欲不振，甚至饮食过多引起的腹部饱胀。鸡内金可以研末吞服，也可以入煎剂熬制后服用。鸡内金还可以射精止遗，对于小儿的一些遗精有很好的治疗作用。所以，鸡内金除了治疗消化系统的食欲不振、餐后饱胀，腹胀嗳气这些疾病以外，还可以治疗小儿的遗精遗尿。鸡内金的服用方法除了入煎剂以外，可以研末吞服，一次零点三克到一克，研末吞服的效果可能比入煎剂会更好。
鸡内金在人生活当中非常重要，治疗消化系统疾病时非常推荐它，鸡内金还广泛用于治疗小儿疳积，帮助缓解小孩的疳积，体型消瘦，食欲不振，甚至大便干结都有很好的效果；鸡内金还能够辅助治疗一些胆结石的疾病，当然不是作为主要的治疗方法。
茯苓有哪些功效与作用
茯苓有哪些功效与作用：
茯苓是一个药食同源的食材，也是药材，在临床当中有三个方面的作用：
第一，茯苓有助于健运脾胃，帮助消化，对于一些腹胀嗳气、食欲不振，包括食后饱胀不适的患者，选用茯苓非常适合；
第二，茯苓能够利水渗湿，对于一些轻度的水肿或者水湿过重的患者，可以使用茯苓达到治疗目的；
第三，茯苓还具有宁心安神的作用，对于一些睡眠困难，早醒多梦的患者，也可以采用茯苓来治疗。
综上所述，茯苓除了能够健脾，还能渗湿、安神。所以，茯苓在日常生活当中可以作为一个常用的食材，在生活当中除了用茯苓去治病以外，还可以制作成食品，比如茯苓夹饼，它就是利用茯苓能够健脾胃，利水渗湿的功效。对于一些出现大便溏泻的患者，也可以选用茯苓，因为茯苓能够健脾、利湿。
何首乌和枸杞能不能一起泡水
何首乌和枸杞能不能一起泡水：
何首乌和枸杞首先是我们要回答是不是能一起用，那么何首乌和枸杞它都是补肾的，所以我们从这个角度讲是可以相须为用的。所以何首乌和枸杞也是可以一起泡水喝。
何首乌和枸杞一起泡水喝要注意些什么？何首乌和枸杞泡水喝要注意不能把何首乌用量过大，何首乌的用量过大也容易引起一些副作用，因为过于滋腻，引起肾脏负担。另外，何首乌和枸杞要注意，不能用生首乌，因为生首乌有一定毒性，所以我们也就注意一下。第一是何首乌的用量不能过大，第二不能生首乌。
另外，何首乌和枸杞既然可以去泡水，它在哪些方面常用？主要在以下几个方面，第一个就是预防三高；第二个提高抵抗力，提高免疫力；第三个抗疲劳；主要何首乌和枸杞用于这几个方面，其他情况我们也就很少用。
