麦芽的功效与作用及禁忌-食用方法-怎么吃-副作用

麦芽是疏肝醒脾、退乳常用药,是发芽的大麦颖果;各地均产。

麦芽又称为大麦蘖、麦蘖、大麦毛、大麦芽,其性微温,味甘。

麦芽的功效与作用

有消食、和中、下气的功效;主治食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻、乳胀不消等症。

麦芽的功效与作用一:消食

麦芽含有丰富的消化酶,可以促进胃酸分泌,有消食助消化的作用。

麦芽的功效与作用二:降血糖

麦芽含有丰富的麦芽糖,可以补充人体所需糖分,并具有降糖功效,是理想的降血糖佳品。

麦芽的功效与作用三:催乳、回乳

麦芽小剂量食用,有一定的催乳效果,大剂量的话有回乳的功效。

麦芽的用量与贮存

内服,煎汤,8~15克;或入丸、散;置通风干燥处保存。

麦芽的食用禁忌

久食消肾,不可多食。炒麦芽服用过多时会影响乳汁分泌,哺乳期的妇女慎用。

麦芽的食用方法一:山药麦芽鸡肫汤

原料

鸡肫450克,山药100克,麦芽、蜜枣各10克,盐适量。

做法

鸡肫洗净,切块,汆水;山药洗净,去皮,切块;麦芽洗净,浸泡。锅中放入鸡肫、山药、麦芽、蜜枣,加水以文火慢炖1小时,再调入盐稍煮即可。

功效

有行气消食,健脾开胃的功效。

麦芽的选购秘诀

以色黄、粒大、饱满、芽完整者为佳。

麦芽的主要成分

麦芽含淀粉酶、转化糖酶、B族维生素、脂肪、磷脂、糊精、麦芽糖、葡萄糖等。

麦芽的性状特征

果实呈梭形,上端有黄棕色幼芽,下端有须根数条,纤细而弯曲,少数无须根。表面黄色或淡黄棕色,果皮淡黄色,膜质,种皮薄,且与果皮难分离,背面基部有长椭圆形的胚,淡黄白色,胚乳很大、乳白色、粉质。味微甘。

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