如果出现头晕血糖低，相信很多人都会觉得有些担心，因为这种情况的出现也有着各种不一样的原因，比如说，可能是因为营养不良所造成。也有可能是因为供血不足，糖分摄入不足，又或者是内分泌腺功能异常所导致，因此要想达到缓解的效果，需要针对性的进行。
头晕血糖低的出现会伴有着一系列的症状，首先也会出现心慌，四肢发抖，又或者软弱无力等症状，除此之外有可能会出现饥饿感，面色苍白，又或者是流口水。如果情况比较严重，也同样会出现脑神经能量缺乏症状，也会伴有精神不振，思维迟钝，甚至还可能会出现躁动以及昏迷等等，本身就是比较严重的，但是头晕血糖低怎么回事呢？
一、营养不良
之所以会出现头晕血糖低，可能是因为营养不良所造成，在平时的生活中不仅仅需要多注意休息。在出现血糖比较低的时候，不仅可以吃上一块糖，也可以选择喝上一杯红糖水来达到缓解的作用，除此之外也一定要选择多补充营养品，多选择一些含有丰富营养的食物，能够有效达到补充所需要的营养，平时也建议千万不要经常性的熬夜，一定要做到早睡早起。
二、供血不足
为什么会导致头晕血糖低，这可能是因为脑供血不足所导致，所以很多的病人都可能会出现饥饿，头晕，又或者是明显出汗等症状。此时就应该适当性的选择按摩也能够达到比较好的缓解效果，可以按摩颈椎部位，也可以按摩脑部。
三、糖分摄入不足
为什么会导致头晕血糖低，这也可能是因为糖分摄入不足所导致，此时就应该适当性的补充一些糖分，也同样可以缓解症状，另外也可能是因为服用的药物所导致，只需要停止服用药物即可缓解。
四、内分泌腺功能异常
而如果本身就存在内分泌腺功能异常，自然也会导致一系列的问题，其中最为常见的也就是头晕血糖低，所以在出现这类情况时，就应该积极的治疗原发性疾病，也同样可以达到更好的效果。如果是因为接受胃肠手术时所造成，也需要注重于日常生活的护理，只要所选择的方法正确，自然都不会导致明显的后遗症，在坚持一段时间之后自然就可以缓解。
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食物血糖生成指数应用
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖原因
低血糖原因：
低血糖在糖尿病患者中的发生是非常普遍的。低血糖的原因可能有：
第一点，药物引起的低血糖，比如像胰岛素，磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，还有就是药物过量等，都是由于药物引起的低血糖。
第二点，是未按时进餐或者进食量过少。
第三点，是运动量增加，但是饮食没有变化。
第四点，是饮酒，尤其是空腹饮酒，也会引起低血糖的发生。
第五点，就是饮食量变化了，但是药物未及时调整。
第六点，老年人，尤其是还有老年人对低血糖的敏感度下降也可能会引起低血糖。
第七点，经常不吃主食的人，也可能会有低血糖的发生。
那么这些都是引起低血糖发生的原因，希望能引起糖友们的注意。
低血糖的症状
低血糖的症状：
低血糖发生时究竟会有哪些表现呢？一个是血糖快速下降的时候，会表现为出冷汗、乏力、饥饿感、头晕、心悸、视物模糊、面色苍白、血压下降还有认知障碍、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等症状。
当血糖缓慢而持续下降时，可表现为反应迟钝、听力下降、记忆力、计算力、判断能力均减弱，意识模糊、嗜睡、甚至意识不清，呼之不应、抽搐、偏瘫、大小便失禁甚至昏迷，这种低血糖是最严重、最危险的了。
糖尿病低血糖对身体的危害
糖尿病低血糖对身体的危害：
糖尿病患者出现低血糖，是一个严重的并发症，给患者带来的危害也是非常大的。首先它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。
即使恢复了生命体征，包括呼吸、心跳，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。所以，糖尿病出现了一种严重的低血糖时，对于患者的危害和损伤是非常大的。平时要特别预防低血糖的发生：首先，吃药后一定要进餐，不能吃了降糖药后忘记进餐，这是导致低血糖最常见的原因；其次，餐后的运动量不能过大，特别是打了胰岛素后进食又少。如果餐后进行大运动量的活动容易造成低血糖。
测空腹血糖要注意什么
每个糖尿病患者在病程生涯，不可避免会发生低血糖。低血糖后会出现心慌、手抖、大汗淋漓，视物模糊、黑蒙，还有人有濒临死亡感。所以发生低血糖后要积极处理。因为如果不处理，病人会直接昏迷，危及生命。低血糖发生后，如果病人是清醒状态，就要鼓励他进食。这时可以喝一些平常不敢喝的饮料或巧克力，先用这些含糖量较高的饮料纠正，随后再去吃粮食类。虽然喝这些含糖量高的饮料，会使血糖迅速上升缓解症状，但持续时间不长，所以随后还要进食主食。其次，如果病人直接昏迷，需赶紧送到医院，静脉注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖过程中，合并其他用药出现低血糖，这种低血糖如果用粮食不容易纠正，要直接用葡萄糖进行纠正。最后，发生低血糖以后，纠正完后，要去进一步的寻找低血糖发生的原因。进一步分析原因，避免下一次低血糖的发生。
