海金沙能清热解毒、利水通淋，海金沙科植物海金沙的成熟孢子；主产于广东、浙江。江苏、江西、湖南、湖北、四川、广西、福建、陕西等地亦产。
海金沙又称为铁线藤、左转藤，其性寒，味甘、淡。
海金沙的功效与作用
有清热解毒、利水通淋的功效，主治白带、尿路感染、尿路结石、白浊、肝炎、肾炎水肿、咽喉肿痛、痄腮、肠炎、痢疾、皮肤湿疹、带状疱疹。
海金沙的功效与作用一：利水通淋。
海金沙有利水通淋的功效，主治热淋、石淋、血淋、膏淋等症。
海金沙的功效与作用二：海金沙全草有抗菌的功效，常用于上呼吸道感染、流行性腮腺炎、尿路感染等，也可用于脾湿太过、通身肿满之症。
海金沙的用量与贮存
内服，煎汤，4～20克；置于通风处保存。
海金沙的食用禁忌
由于肾水真阴不足者勿服。肾脏真阳不足者忌用。
海金沙的食用方法一：鸡内金核桃海金粥
原料
核桃仁、玉米粒各20克，海金沙15克，鸡内金粉10克，粳米100克，白糖适量。
做法
海金沙用布袋扎好；玉米粒、核桃仁、粳米淘净。锅中加水、海金沙煮30分钟，拣去海金沙；再加入粳米、核桃、玉米粒、鸡内金粉煮成稠粥，加白糖即可。
功效
有利尿排石，和胃消食的功效。
海金沙的选购秘诀
以干燥、黄棕色、质轻光滑、能浮于水、无泥沙杂质、引燃时爆响者为佳。
海金沙的主要成分
孢子含海金沙素、棕榈酸、油酸、亚油酸和脂肪油。
海金沙的性状特征
原植物海金沙为攀缘植物。叶轴能无限生长，细长而缠绕；羽片多数，对生于叶轴的短距上，有狭翅，被短柔毛。不育羽片三角形，，裂片短而阔，边缘有不规则的圆齿。能育羽片卵状三角形，羽状深裂，边缘生有流苏状、黑褐色的孢子囊穗，由两行并生的孢子囊组成。
