前列腺是男性重要的生殖器和性生活器官，也是比较容易受到细菌等因素侵袭的器官。而前列腺炎就是一种常见的前列腺疾病。引起患有这种疾病的原因有很多，如性生活不良、受凉、饮食不当、疾病等，还有精神压力过大也是会引起这种疾病的产生。
前列腺炎是一种常见的前列腺疾病，在生活中患有这种疾病的人有很多，对于这种疾病的发病原因也是比较复杂的，因此对于这种疾病的治疗也是比较复杂的。想要治疗这种疾病首先要了解疾病的发病原因。那么什么原因造成前列腺炎？
性生活不良
前列腺是男性重要的生殖器官，在性功能和生育上有这非常重要的作用，也是非常脆弱的，容易患病的器官。而引起这种疾病的原因如性生活不良。比如性生活、手淫等过于频繁，或者是性交中断，性生活过度抑制造成前列腺充血，从而诱发前列腺炎的产生。还有一些患有性病的，对于这种情况主要以淋球菌性尿道炎常见，淋球菌通过尿道和前列腺管进入前列腺从而引起前列腺炎的产生。
受凉、饮食不当
在生活中经常处在受凉的条件下，引起前列腺的交感神经活动异常，使尿道内压力增加，阻碍排泄，而前列腺管也因为收缩排泄受阻，导致前列腺产生淤积和充血从而引起前列腺炎的产生。再有一些是因为经常过度吸烟，酗酒，在饮食中吃太多刺激性食物，也会引起前列腺炎的发生。
疾病
在生活中对于一些患有直肠、结肠、下尿路等与前列腺比较相近的器官疾病，出现炎性病变，这种情况会通过淋巴管传递到前列腺，从而引起前列腺炎的产生。对于一些全身其他部位有感染的，也会通过血液流到前列腺从而导致前列腺发病。
前列腺炎是男性中的常见病。这种疾病主要是指发生在男性前列腺部位，出现的炎症变化，这种情况与细菌刺激和感染等有直接相关。临床患有这种疾病的人有很多。该病的发生受许多因素的影响，如个人身体健康、性卫生、饮食习惯、精神压力等，想要预防这种疾病首先要注意预防。
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男人排尿要科学
上公厕时，有些男性朋友因紧张而排尿不畅，此时应该放松心情、做一下深呼吸，小便自然通畅。排尿时最好不要急着用力，尤其患有前列腺增生的中老年朋友更应注意，以免增大腹压，加重症状。
小便时如不能彻底排空，可以按摩足三里、关元、气海等，这样不仅能排出残余尿，而且对 患有前列腺炎的人有好处。排尿结束后不要立即去坐。因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合使前列腺部尿道形成一个闭合的腔，如果立即坐会加大腔内压力，从而引起尿液反流诱发前列腺炎。司机朋友更要注意这一点。
究竟多长时间排一次尿好呢?正常男性白天平均2个小时排尿一次;夜间入睡后最好有1次。但要因具体情况而定。不要憋尿，如果有条件，白天1小时排尿一次最好，可以及时排掉体内毒素。
此外，很多人认为能做到“饭前便后勤洗手”就足够了，这是不全面的。便前洗手在某种意义上比便后洗手更有意义，可以有效地预防各种男性泌尿生殖道感染。
前列腺疾病食谱概述
前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能是产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺是男子们的“风水宝地”，也是多数男子“多事”的地方，前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病。
前列腺疾病称男性的下腹之患，主要有：炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%～40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。良性前列腺增生是老年男性中最常见的疾病，也是男性中最常见的良性肿瘤。良性前列腺增生往往和一系列刺激症状及下尿路症状相关，对患者的生活质量带来负面影响。
而未经治疗的良性前列腺增生可以导致一些并发症，其中最常见的有急性尿潴留，肉眼血尿、反复性尿路感染、尿路梗阻症状、膀胱结石，比较少见的也有肾功能衰竭。别看前列腺是男性特有之物，倘若功能失调，它就会对男性造成难以言状的痛苦。
营养原则
1、限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。
2、多饮水，促进排尿：尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
3、注意硒与锌：在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。 锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
4、其它： 饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。 此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性(前列腺癌)，女性(乳腺癌)。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙(男性—睾丸酮，女性—雌激素)刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。
据研究人员发现日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含植化物，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方长出癌的肿瘤。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。
冬天生病，不外乎这几种器官“掉链子”
寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒,有些却特别怕冷，甚至因此患病。其中，血管会热胀冷缩，前列腺着凉了容易感冒，耳朵是五官里最怕冷的器官……为它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要。
前列腺也会得“感冒”，前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。男科主任郭军表示，前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血，同时使尿道内压增加,容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。
为了防止前列腺“感冒”，老人晨练后休息、上班族做公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉，同时注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血。
日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。还要注意，有尿意就马上排尿，不要憋着，平常多喝水，不仅有利于保持血流畅通，还可稀释尿液，冲刷尿道，防止泌尿系统感染及结石形成。
冬天如何安排前列腺的“衣食住行”
冬天来了，男人的前列腺也“娇气”了，这该怎么保暖呢?我们简单从衣食住行运动这5方面来介绍一下：
1.衣：中医讲冬天与肾相呼应，而肾又跟前列腺密切相关，所以穿衣上一定要“暖肾”，“腰为肾之府，膝为肾之眼”，所以要护好腰和膝，同时，小肚子下面就是前列腺了，所以小肚子更要适当加点“棉被”，这样可以明显降低冬天尿频的可能。
2.食：食疗是中医的一大特色，对于大多数人而言冬天适当多吃点温补之品是非常好的，比如山药炖鸡，美味又简单;当归生姜羊肉汤，医圣张仲景千古名方，散寒温阳补血，即可药用也可以家常食用。
3.住：住的地方一定要温暖，特别是北方的冬天，到了夜间非常的寒冷，所以要调节好空调和暖气。
4.行：冬天建议大家乘坐公交车出行，自行车容易让人受凉，而且久骑自行车本身对前列腺也是一种伤害，自己开车的人群也建议不要坐得太久，开上1到2个小时，应该适当运动一下。
5.运动：在冬天，一般建议大家室内活动，如果天气合适，也可以室外。太极拳、八段锦是非常好的选择，如果不会的话，可以打乒乓球、羽毛球之类，如果没有这些条件的话，可以练练仰卧起坐，体操等。另外，对于前列腺患者，还可以用灸盒灸灸小腹，或者缓慢地揉搓小腹，以温热为度。
前列腺炎该怎么治疗
男科门诊的患者每天都很多，而我们门诊有差不多一半的患者都是“慢友”。假期刚结束，我们就在门诊见到了很多老患者，也增加了不少患者。我们便又投入到了与前列腺炎的斗争中。
不少老患者，经过我们的治疗和自己生活方式的改变，疼痛、尿频、尿急等前列腺炎症状已经减轻和消失。但是经过一个年假，大家和亲朋好友相聚，不得不多喝两杯，油腻辛辣也少不了，加上旅途奔波劳累，再受点凉感冒，那些不适的症状又如恶梦般重来，大家就很苦恼。
前列腺炎的预后的确是大家最关心的一个问题，很多朋友认为“前列腺炎无法根治”，很多宣传也这样误导大家。其实，前列腺炎就像男人的“感冒”。为什么这么说呢?大家想想，感冒的时候，嗓子会发炎，感冒治好了，嗓子的炎症也就好了。但是，如果不注意保护身体，因为劳累、受凉再次感冒，那么嗓子又会发炎、疼痛。
前列腺炎也是这样，经过以中医为主的中西医结合治疗2个月左右，慢性前列腺炎一般是可以临床治愈的。但是要强调的是，慢性前列腺炎治愈后还需要“慢友”们注意不要喝酒，不要吃辣椒、刺激性食物，不要久坐，注意保暖不要受凉，要有规律的性生活，体质差的患者需要坚持喝一段时间中药，调调体质，这样就可以减少或避免慢性前列腺炎的复发。
