五灵脂常用于妇科淤血所致的疼痛，是鼯鼠科动物橙足鼯鼠和飞鼠等的干燥粪便；主产于河北、山西、甘肃、吉林、新疆。
五灵脂又称为药本，其性温，味苦、甘。
五灵脂的功效与作用
有行血止痛的功效。主治心腹血气诸痛、妇女闭经、产后淤血作痛等症；外用治蛇、蝎咬伤。
五灵脂的功效与作用一：妇科疾病
在临床上，主要用于治疗淤血所致的痛证，尤其是妇科治疗。五灵脂可以治疗月经不调、痛经等症，可搭配延胡索、益母草等，有散淤、通经、止痛的作用。
五灵脂的功效与作用二：抗结核
体外试验对结核杆菌的生长有较强的抑制作用，对小白鼠实验性结核病也有疗效。可以抑制多种皮肤癖。
五灵脂的用量与贮存
内服，煎汤，4～9克；或入丸、散。外用，研末调敷。置于阴凉干燥处保存。
五灵脂的食用禁忌
血虚腹痛、血虚经闭，产妇失血过使用禁忌多、眩晕、心虚有火作痛、病属血虚无淤滞者，忌服。
五灵脂的食用方法一：五灵脂墨鱼粥
原料
干墨鱼200克，粳米500克，五灵脂8克，黄桃肉、胡椒粉、姜汁、葱段、盐各适量。
做法
将干墨鱼泡发，去皮、骨，洗净，切丁；粳米淘洗干净。锅内注水，下入五灵脂、墨鱼、黄桃肉、胡椒粉、姜汁、葱段炖至五成熟；再下入粳米熬成粥，调入盐即成。
功效
有补益精气，通调月经，养血滋阴，美肤乌发的功效。
五灵脂的选购秘诀
选择灵脂块应选块状、黑棕色、有光泽、油润而无杂质者；而灵脂米则选择表面粗糙、外黑棕色、内黄绿色，体轻无杂质者。
五灵脂的主要成分
含有维生素A类物质、树脂等。
五灵脂的性状特征
灵脂块，又名糖灵脂，由许多粪粒凝结而成，呈不规则的块状，大小不一。表面黑棕色，黄棕色或灰棕色，粪粒呈长椭圆柱形，呈纤维性。
灵脂米，又名散灵脂，呈长椭圆形圆柱状，两端钝圆。表面黑棕色，常可见浅色的斑点，有的具有光泽，呈纤维性。
