龟头过于敏感时常会导致早泄，所以要让龟头充分暴露，增加龟头的摩擦，降低龟头的敏感性；也可以坚持进行停止-再刺激疗法，延长射精时间。平时还可以常吃锁阳粥、地黄枣仁粥、肉苁蓉粥等，用这些药膳进行调理，也能改善早泄问题。
性生活时间特别短，不足两分钟就排精，或者阴茎还没有进入女性阴道就会排精，就是常说的早泄。这种疾病常常会让男性出现严重的自卑心理，而且也会影响夫妻生活和谐，影响家庭稳定，所以男人出现早泄时还应该采取措施调理，改善症状，那么，总是早泄怎么办呢？
一、增加龟头摩擦
有些男性因为包皮过长，龟头与外界接触比较少，敏感性比较高，这时就容易出现早泄的问题，所以平时应该适当的增加龟头的摩擦，比如把包皮翻开，让龟头充分的暴露，与内裤摩擦，降低敏感度；如果包皮过长时，还可以进行包皮环切手术，让龟头充分暴露，增加摩擦度，降低敏感性，也可以延长射精的时间。
二、停止-再刺激疗法
男性出现早泄时，可以选择停止-再刺激的疗法，延长性生活的时间。治疗时男性可以仰卧在床上，女性坐在男性的大腿上，并对男性的阴茎进行抚摸，当男性感觉到有高潮的迫近感时，女性要停止抚摸，并捏住阴茎的冠状沟处，促使性高潮迫近感减退，这样反复进行，就可以提高射精的阈值，延长射精的时间。
三、食疗方法调理
1.锁阳粥
把锁阳洗净、切碎后，与粳米、清水一起放到锅中煮粥，粥熟后把锁阳去除食用，可以清阳固精，对于阳痿、早泄有一定的调理作用。
2.地黄枣仁粥
把地黄、枣仁放入锅中加水煎煮，去渣取汁后，再与粳米一起煮粥，每天晚上当做宵夜食用，可以起到滋阴清热、养血安神的作用，对于阴虚内热引起的早泄有一定的治疗作用。
3.肉苁蓉粥
把肉苁蓉洗净，放到砂锅中加清水，用中火炖煮30分钟，去渣留汁，再用药汁与粳米、羊肉片、葱、姜、盐等一起炖煮，先用大火烧开，再用小火慢炖，一直到米烂粥熟食用，可以益肾、补精、壮阳，对肾阳虚引起的早泄、阳痿有一定的调理作用。
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适当手淫可以吗
可以适当的手淫，手淫称为自慰，男性自己用手等等刺激生殖器。适度的手淫是可以的，但是不适度手淫肯定从医学上是不可以的。手淫的危害是患者长期的刺激生殖器，它也要反抗，也可能会罢工，患者的过度手淫可能导致阳痿，勃不起。如果过度手淫，手淫让患者的生殖器受刺激，可能造成盆腔充血，可能导致前列腺炎。所以，适度手淫既不违反我们国家的法律，也不违反社会的道德。我觉得适度的手淫，从医学上是没有什么危害的。我作为这么多年的男科专家、男科大夫，我既不支持手淫，也不反对手淫。不支持它，因为有很多人年轻气盛，会掌握不好这个度，掌握不了适度那就成为过度；既不反对它，因为手淫是不危害社会，也不对人类的道德有冲击。所以，我对手淫的看法是只有适度手淫是可以的，我既不反对它也不特别去强调把它作为一个治疗的方法，就是这个道理。
婚后怎么过性生活
婚后如何过性生话，这是做为一个男科大夫经常问的问题，病人会问我怎么过、过的频率、过的强度、过的时间。因为患者的年龄不一样，有20多岁结婚、有30多岁结婚，有二婚，再婚是40多岁甚至有50岁，年龄不一样，它的频率不一样、它的强度不一样、次数不一样、它一周的次数不一样。在网上很多网友也可能看到年龄、体重的公式。过性生活应该是双方有性生活完以后，夫妻双方第二天没有疲劳感，没有乏力感，而同完房以后以一种饱满的精神工作，说明次数是合适的。如果过完性生活以后感觉很疲劳，感觉很乏力，也都不想去上班，影响工作，这就是过度。当然有人说年轻人20多岁，过一周三、五次，30岁过两、三次，40岁一周过一、两次，50岁就两周过几次，那么没有一个绝对的标准。因为性生活跟身体强弱有关，跟挑东西一样、跟吃饭一样，不同人吃的标准是不一样的。所以，不能定同一个标准，最终的判断标准是同房以后没有身体不舒服，同完房后大家精神饱满去上班，心里很开心，就OK了。这样可以解读40岁可能一周过五次，30多岁因为工作忙，一周可能过一两次，都是OK的。没有一个绝对的标准，不能以次数论英雄，以身体的健康标准，最终同完房的感觉为标准。
男性生殖器上长水泡原因有几种
男性生殖器长水泡常见的原因由轻到重，主要是：一、感染。临床有些病人，本来是毛囊的感染，说自己生殖器起个泡，医生一看就是一个小疖子，是毛囊的感染。第二：最常见的是疱疹病毒。有些患者生殖器上起泡非常紧张，医生会告诉患者别紧张，嘴唇起个泡不紧张，下面起个泡就紧张。但一方面患者紧张来看病是好事，但也不要过度紧张。实际上疱疹病毒是2型疱疹病毒，嘴唇是1型的疱疹，这个时候是劳累紧张、喝水喝的少等等造成，也不是说疱疹病毒一定都是性病，大家也不要恐慌。疱疹病毒中医的治疗，其实有干扰素，增加免疫功能。还有一个疱疹病毒处方很好使，由板蓝根、银花等4到5味药，长期泡水喝，一天喝几杯水，预防疱疹病毒效果还是不错的。同时，要增加免疫功能，中医讲正气存内，邪不可干，身体好就不能上火了，下面就不长泡了。所以，这个水泡有什么原因，我们就针对性的预防治疗。
勃起不坚怎么治疗
勃起不坚，中医讲是举而不坚、坚而不硬。可把勃起比喻水库装水一样，水库装满了就起来了、坚硬了，水库装不满就举而不坚。举而不坚就是说患者血液冲的不够，血液冲的不够里面要分为功能性和器质性，功能性的可能是环境不好、心情不好、劳累导致的不坚硬，突然一下不行了。所谓的器质性，患者有糖尿病、高血压等等，病程比较长，不坚可能是动脉供血不足、有静脉瘘、神经有损伤，还有平滑肌的情况。所以，举而不坚总体来说，分为是功能性和器质性的原因。
该怎么预防早泄
早泄的预防，第一、特别是年轻人、刚结婚的年轻人，要有基本的性常识，在结婚前要看婚前必备的性生活方面的常识，男性要了解结构的问题；第二、要与女方建立好关系，要有很好的心态，这是很重要的；第三、如果有偶然射精快，它不一定是早泄，此时患者也不能太着急，可以和女方交流讨论到底问题出在哪里，保持很好的心态处理它。如果射精过快确实持续时间很长，如两三个月或者三个月到半年，患者应该到医院找大夫，寻求大夫的帮助，让大夫分析患者问题到底出在哪里。不论是早泄还是早期偶然的射精过快，都可以处理，可以通过药物来处理或者查明病因，所以无论是否确诊为早泄，都不要有太大的心理负担，要和妻子交流，共同面对它、处理它。
