金色的香蕉被人们认为是上天赐予的“智慧之果”，不仅味道好吃，还具有很高的营养价值，具有生津止渴、润肺滑肠、提高免疫力的功效，深受大家喜爱。那么，你知道香蕉不能和什么一起同吃吗？
香蕉不能和什么一起吃/同吃
香蕉不能和酸奶同食：会产生致癌物质；
香蕉不能和西瓜同食：会引起腹泻；
香蕉不能和芋头同食：一起吃会使胃不适，感觉胀痛；
香蕉不能和红薯同食：一起吃会引起身体不适；
香蕉不能和萝卜同食：增加血钾浓度。
香蕉能和什么一起吃/同吃
芝麻、燕麦、桃子、银耳、牛奶、川贝母、李子、苹果、土豆、冰糖等。
香蕉功效与作用
性寒，味甘；归脾、胃经。
香蕉富含蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、维生素、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁等，对高血压、便秘、抑郁、情绪不安、肥胖有食疗作用。
功效一：舒缓压力
常吃香蕉可以让人心情愉悦、减轻疼痛和压力，同时，香蕉还有滑肠和止泻的功效。
功效二：增加免疫力，预防癌症
香蕉中含有的蛋白质，能够刺激T细胞的分化，增强人体的免疫力，也具抗一定的癌功效。
功效三：缓解便秘
香蕉中的纤维含量丰富，刺激肠胃的蠕动，有助于排便。但要注意，不能空腹吃香蕉。
功效四：控制血压
香蕉中的钾元素，能够降血压、保护动脉内壁，有控制血压的功效。
香蕉的选购
选择外皮完好无损，皮色鲜黄光亮，两端带青的，表皮有黑点不影响食用。
香蕉的贮存
将香蕉冲洗干净，擦干水分，用几张旧报纸将其包裹起来，放到室内通风阴凉处。
香蕉适宜的人群
高血压、动脉硬化、痔疮患者，减肥者，大便燥结、便血者。
香蕉不宜的人群
关节炎、糖尿病、肾炎患者，体质偏寒者，空腹者。
