什么会引起缺铁性贫血-高居健康网

缺铁性贫血是一种诱发原因非常多的症状，比如女性怀孕期间血容量增加了，不注意补铁就比较容易发生缺铁性贫血。其次，如平时不注意饮食，很少吃含铁丰富的食品，同样也会引起缺铁性贫血。

缺铁性贫血是无论任何年龄的人群都可能发生的一种症状，而一旦发生缺铁性贫血可引起浑身无力、面色发白、抵抗力下降等多种问题，对健康造成的危害也不能轻视，因此平时生活中要注意根据病因做好预防措施。那么，到底什么会引起缺铁性贫血呢？
　　成年女性是最容易发生缺铁性贫血的群体，因为成年女性每个月都会来月经，而来月经期间体内的铁质会随之流失，如果月经期间失血过多或者经期紊乱，就会增大缺铁性贫血的发生率。其次，女性怀孕期间血容量增加了，如平时没有注意补铁补血，同样也可能引发缺铁性贫血，严重时甚至会导致胎儿的生长发育受到影响，并且新生儿出生时即患有贫血。另外，还有些患缺铁性贫血的孕妇分娩时容易突发大出血，从而加重缺铁性贫血问题。
　　平时不注意饮食是引起缺铁性贫血的重要因素，比如过度挑食、偏食、节食，很少吃含铁的食品等，就会导致体内营养不良，而缺铁程度比较严重时就会诱发缺铁性贫血。要注意的是，体质虚弱的女性、孩子、老人等，平时不注意饮食，发生缺铁性贫血的几率最高，因此这些人群平时更要多注意饮食。
　　肠胃吸收功能异常同样也是引发缺铁性贫血的一个常见因素，如果患有严重的肠胃疾病或者肠胃疾病反复发作，就会影响各种营养物质的吸收，没有及时治疗就很容易引发缺铁性贫血。尤其平时不注意补铁的患者，发生缺铁性贫血的几率也会随之升高，这也是一个不能轻视的引发缺铁性贫血的因素。
　　上述这些都是比较常见的引发缺铁性贫血的因素，因此预防缺铁性贫血时要多注意这几点，一旦出现缺铁性贫血的症状，也应该在医生指导下采用合适的方法调养，才能加快恢复速度。

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孕妇缺铁性贫血吃什么比较好

孕妇缺铁性贫血吃什么比较好：
　　孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类、禽类、黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类、红枣食品等等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。
　　猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。

孕妇缺铁性贫血的症状

孕妇缺铁性贫血的症状：
　　铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。轻微贫血者几乎没有任何症状；中度贫血的孕妇可能会脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦；当贫血的程度过于严重、血红素太低时，孕妇甚至会感到呼吸困难。
　　值得注意的是，容易头晕，并不代表贫血。有时候空腹太久，也会导致血糖太低，因而引起头晕，所以容易头晕的人并不表示即有贫血问题，仍应以抽血检测结果为准。在日常生活上，做运动也会使孕妇的精神变好，改善血液循环，比较不容易头晕。平常在饮食摄取上，必须尽量营养均衡不偏食，才不会头昏眼花。

儿童缺铁性贫血的危害

儿童缺铁性贫血的危害：
缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血，在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。儿童缺铁性贫血常表现为乏力、头晕、头痛、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。其危害如下：1、营养不良：生长发育迟缓，身体、体重均低于正常儿童，严重影响患儿的身心健康；2、抵抗力下降：易导致反复的呼吸道感染、肠道感染；3、精力下降：表现为精神不振、不爱活动、情感交流减少；4、记忆力下降；5、智力下降：研究表明，患儿的智力水平相比于正常儿童下降，且缺铁性贫血导致的智力下降不可逆。轻度贫血的话，平时要吃含铁量较高的食物，如大枣瘦肉、菠菜鱼肉。还有多吃豆类，这些含铁量比较高的。有的是因为肠胃吸收能力差引起的，就要调理肠胃。如果是中度以上的贫血，可以硫酸亚铁片治疗。治疗期间需要定期复查血常规。

宝宝缺铁性贫血的症状

宝宝缺铁性贫血的症状：
缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多致血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起的一种贫血。以婴幼儿多见，尤其是六个月到两岁之间的年龄段，需铁量增加而铁摄入不足，婴幼儿需铁量较高，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。主要症状：一、皮肤粘膜苍白或者苍黄，以口唇，口唇粘膜和甲床最为明显。二、容易出现疲劳乏力，不活泼。三、食欲减退，胃口不好。四、大一点的小孩会说有经常性的头晕。五、有些会伴有肝脾肿大的症状，血常检查规主要表现血红蛋白降低比较明显，为小细胞低色素性贫血，查微量元素有铁元素处于低的水平。治疗关键在于预防。平时要给孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子有挑食，偏食，定期补充微量元素，给予高蛋白、富含维生素、富含铁的食物。必要的时候口服铁剂，可直接改善缺铁性贫血症状。