菊花茶的功效与作用及菊花茶不能和什么一起吃/同吃

菊花茶是生活中常见的一种花茶,菊花起源于中国,距今已有2500多年的历史了,据史书记载,早在唐朝就已经有菊花茶的出现了。那么,你知道菊花茶不能和什么一起同食吗?

菊花

菊花茶不能和什么一起吃/同吃

菊花茶不能和冰糖同食:升高血糖,导致口发酸。

菊花茶能和什么一起吃/同吃

蜂蜜、枸杞、山楂、金银花、茉莉花、决明子、柠檬等。

菊花

菊花茶功效与作用

性微寒,味甘、苦归肺、肝经。

菊花茶富含碳水化合物、氨基酸、黄酮类化合物、菊油环酮、菊醇、菊苷、维生素A、铁、锌、铜、硒等,可调理风热感冒、头痛、眼部不适、高脂血症等。

功效一:清热祛火

菊花茶有清热解暑的功效,对于头痛、喉咙发炎、外感风热、口腔溃疡等病症都有疗效,适量饮用菊花茶即可。

功效二:护眼

对于用眼过度的人来说,菊花茶绝对是上佳饮品,常喝菊花茶不仅可以消除眼睛的疲劳,还有明目的功效,对恢复视力也有很大帮助。

功效三:防止辐射

电脑越来越普及,人们坐在电脑前的时间越来越长,多喝菊花茶有很好的防辐射效果,需要的朋友们不如每天来一杯清香扑鼻的菊花茶。

菊花

菊花茶的选购

选花萼偏绿色的菊花。小而丑、颜色泛黄,用手摸着松软、顺滑的菊花是上选。

菊花茶的贮存

将菊花装进没有异味的密封罐内,放在阴凉干燥处,不要晒太阳,以免香气流失。

菊花茶适宜的人群

高血压、冠心病、头痛患者,口干目赤、用眼过度者。

菊花茶不宜的人群

脾胃虚寒者,青年女性,孕妇。

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