蜂蜜就是蜜蜂酿造的蜜，蜜蜂采集花蜜，经自然发酵形成黄白色粘稠的液体，被称为“大自然中最完美的营养食品”，中国的采蜜历史从古代就开始了，一直以来都是上等的补品，常吃可以延年益寿，那么，你知道蜂蜜不能和什么一起同食吗？
蜂蜜不能和什么一起吃/同吃
蜂蜜不能和米饭同食：影响消化吸收；
蜂蜜不能和韭菜同食：一起吃会阻碍血液循环；
蜂蜜不能和菠菜同食：引起心痛；
蜂蜜不能和豆腐同食：易导致腹泻；
蜂蜜不能和莴笋同食：不利肠胃，易致腹泻；
蜂蜜不能和洋葱同食：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明；
蜂蜜不能和李子同食：有损五脏；
蜂蜜不能和腐竹同食：有损听力，腹泻；
蜂蜜不能和鲫鱼同食：一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒；
蜂蜜不能和螃蟹同食：中毒。
蜂蜜能和什么一起吃/同吃
南瓜子、雪花梨、牛奶、山药、西红柿、杨桃、梨、胡萝卜、茼蒿、黄瓜等。
蜂蜜功效与作用
性平，味甘；归肺、脾、大肠经。
蜂蜜富含蛋白质、葡萄糖、果糖、磷脂、氨基酸、多种维生素、钙、铁、镁、钾等，对肺燥咳嗽、胃痛、口疮、便秘等有食疗作用。
功效一：安神助眠
蜂蜜不同于其他药物具有副作用，它可以有效的缓解神经紧张，静心安神，促进睡眠。每晚睡前一匙蜂蜜，安神助眠效果好。
功效二：解酒
蜂蜜中含有一种独有的果糖类物质，可以促进酒精的分解吸收，可以食用蜂蜜或者泡蜂蜜水来给醉酒的人，能够有效解除饮酒后的头痛感，有助于解酒。
功效三：润肠通便
每天早晚空腹服用少量蜂蜜，能够促使胃酸正常分泌，增强肠胃的蠕动，有效缩短排便时间。达到润肠通便的功效。
蜂蜜的选购
优质蜂蜜有特殊光泽，越稠越好，且有拉丝不断、断则迅速弹回的特点。
蜂蜜的贮存
真正成熟的蜂蜜几乎不会变质，可久存不坏。可放在塑料或玻璃瓶中，不需冷藏。
蜂蜜适宜的人群
营养不良、年老体弱、肠燥便秘者，高血压、神经衰弱患者。
蜂蜜不宜的人群
湿阻中焦、舌苔厚腻者，未满1岁的婴儿，过敏体质者。
