胃包大的人腹部会有一个硬硬的鼓起，这是由于胃容量增大引起的。生活中不良的饮食习惯，或有消化不良、肠胃功能紊乱的情况，都会有胃包大的现象。还有一些人由于患有幽门梗阻、胃下垂等疾病，也会出现胃包大的现象。
许多人在观察自己的腹部时，会发现自己胃部的位置与他人不同，似乎鼓起了一个硬硬的、大大的包块，其实这就是所谓的胃包。胃包大对身体健康是有一定危害的，这类患者要积极进行调理，使胃容量慢慢变小。那胃包大是怎么形成的呢？
一、胃包大是怎么形成的
出现胃包代表患者的胃容量比较大，出现这种情况，与生活中不良的饮食习惯有关。一些人会有暴饮暴食的习惯，久而久之，由于胃部扩张，可导致胃容量慢慢变大，也会导致胃口越来越大，摄入的食物越来越多，也不容易有饱腹感，同时胃排空的速度也会越来越快，从而导致肥胖。
此外，消化不良、肠胃功能紊乱的人也会有这种情况。除了以上原因，一些疾病的发生也会导致胃包增大，如幽门梗阻、胃下垂等，这类患者应积极治疗病因，缓解胃包大的情况。
二、胃包大要注意什么
1.注意饮食
胃包大的人要控制好食物的摄入量，每餐尽量只吃到七分饱，平时可以适当吃一些蔬菜水果，不仅可以增强饱腹感，还可以减少其他食物的摄入。平时还可以多吃一些富含纤维素的食物，帮助促进肠胃的蠕动，减小胃包。胃包大的人平时要少吃肥肉，可以选择吃脂肪较少肉类，还要限制酒精的摄入。
2.做腹部按摩
想要减小胃包，平时还可以对腹部做顺时针的按摩，促进肠胃蠕动及脂肪的代谢。可每天早晚各按摩一次，坚持一段时间会收到明显的效果。
3.适当的运动
运动对于减小胃包也有很大好处。每天抽出一定的时间做一些有氧运动，如散步、慢跑等，可以消耗身体的能量，促进身体的新陈代谢及肠胃蠕动，帮助减小胃包。
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胃病如何检查
胃病如何检查：
胃病的患者可以根据临床表现和辅助检查加以诊断。一般包括以下两个方面：
第一，就是体格检查。在消化性溃疡发作的时候，简图下可有局限性的压痛，缓解后无明显的体征；
第二，就是辅助的检查，胃镜及黏膜活检。包括以下几点：
一，胃镜是消化性溃疡诊断的首要方法，可用于确定溃疡有无病变，发生部位以及分梯，还可以鉴别良恶性。对发现出血的患者还可以进行镜下的止血治疗；
二，就是X线的钡餐，适用于不愿意接受胃镜检查或者是不能进行胃镜检查的患者，可用于了解胃的运动情况，但效果肯定不如胃镜好。而且X线钡餐检查对于诊断贲门失弛缓有一定的帮助；
三，就是幽门螺杆菌的检测。因为幽门螺杆菌是造成消化性溃疡甚至胃病的主要原因。由此胃病的患者无论消化性溃疡处于活动期还是瘢痕期，都应该进行幽门螺杆菌的检测；
四，就是粪便隐血实验，用于了解胃病是否造成出血的情况。
经常嗳气是怎么回事
经常嗳气是怎么回事：
嗳气有主动嗳气和被动嗳气之分。被动嗳气大多发生在进餐的时候和进餐后不久，胃内过多的气体被胃蠕动挤压而嗳出。因为气体来源于胃内，所以被动嗳气又称之为胃源性嗳气，俗称为打饱嗝。每个人都有打嗝的体验，它是被动的，不受意志控制的。主动嗳气发生在非餐饮时段，因为某种不适感，而口微张开，做一个吞咽动作，将少许空气咽下，旋即嗳出，不适感立即得到缓解。因为咽下的气体还在食管里，没有进到胃里，又被嗳出，所以主动嗳气又称为食管源性嗳气，它是主动的，受意志控制，正所谓如鲠在喉，不吐不快。那么主动嗳气也是每个人都有的经历，偶尔嗳气，不算为过，频繁嗳气就属于一种疾病了。
比如说过度嗳气综合征，而且频频嗳气，必定是主动的，属于心理性疾病，多因精神压力大或者是受到不良刺激诱发的。患者常主诉胸部憋闷感，或者是咽喉哽咽明显，甚至怀疑食管肿瘤，但进食吞咽并无梗阻，咽部检查或者胃镜检查也没有明显的发现。集中经历时嗳气自然消失，一旦想起来或者与人谈及不适时，嗳气又起来了，不嗳就觉得闷得慌。因为气流的冲击，几次嗳气过后，咽喉就会有点痛感不适，这反过来又加重患者的疑虑。在像医生叙述病情的时候，患者往往也是嗳气连连，当医生指出这是主动行为时，又能立即终止。
胃疼打嗝是什么原因
胃疼打嗝是什么原因：
出现胃疼打嗝往往提示胃功能受损，或者出现了胃炎、胃溃疡等相关疾病。在慢性胃炎的患者当中，由于胃肠蠕动比较慢，胃内积气、胃内压力过高、胃排空减慢等相关的原因会出现胃痛、打嗝。胃内气体经口溢出，可以帮助降低胃内的压力，降低上腹部的不适感觉。但是也有些患者对胃内压力的不适感觉过于敏感，即使胃内压力不高，也会感觉到不适，主动进行嗳气的动作。
因此在慢性胃炎患者中会反复出现嗳气、打嗝，这样就严重的影响生活，导致不适的情况。在这种情况下，首先应该调整饮食和生活起居，进食不要过快、过饱，油腻饮食也会抑制胃蠕动，减慢胃排空，引起打嗝嗳气的加重。所以饮食应该清淡好消化，避免加重胃肠负担。再有就是要保持良好的睡眠和放松的心态，才能让胃肠道运动协调，不至于动力紊乱。
胃火旺症状是什么
胃火旺症状是什么：
胃火旺在中医上叫做胃热症，胃热症常常伴有消化快的症状，叫做消谷善饥，就是饿得快，进食量很大，但是很快就会被消化；同时伴有口臭以及便秘，舌苔红，舌质红，舌苔黄厚，肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面：
第一、注意饮食，通过饮食来调理胃火旺，饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣以及温热的食物。
第二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。
第三、可以通过针灸的方法来清泄胃火，针灸清泻胃火最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间。患者可以通过一些对症的清泻胃火的中药，以及针灸的方法来达到清泻胃火的作用。
蒲公英对胃有好处吗
蒲公英对胃有好处吗：
蒲公英对胃的功效应该辨证的对待，蒲公英是具有清热解毒的作用。如果患者有胃热的症状，比如有烧心，反酸，消谷善饥，便秘，以及舌红苔黄的症状，这类患者可以服用蒲公英进行调理。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体是有害的，因为蒲公英的药性偏凉，长期吃会引起胃寒症。
所以，如果患者不确定自己是否适合吃蒲公英，应该到正规的医院，根据医生的建议来决定是否服用蒲公英，这样对身体才有好处。
