脖子憋闷可能只是平时长时间保持不当姿势所致，与身体劳累过度也有关联。而如果患有颈椎脱位或颈椎移位等颈椎病，就也会出现脖子憋闷一类不良反应。同时要着重检查甲状腺有无结节等病变，还要警惕是否患有支气管炎或支气管哮喘。
脖子憋闷是许多人都遇到过的不良反应，只是轻重程度有所不同而已。但如果频繁发作，就需要提高警惕性，最好第一时间到医院做相关检查，以便及时确定具体诱发因素，并采取措施进行治疗。那么脖子憋闷是什么原因引起的呢？
一、脖子憋闷的非病理性因素
姿势不当
如果在平时长时间保持一种不当姿势，比如低头玩手机或对电脑，就会导致颈部持续性受压过大，肌肉会经常处于收缩状态，引起关节活动减弱，从而出现憋胀不适感。不过只要及时调整姿势，并加以按摩，就可以得到明显好转。
劳累过度
突然做剧烈性运动或干较重体力活，可导致身体过度劳累，体内供氧供血不足。此时也会出现轻微的脖子憋闷不适感。但不需过度担心，多注意休息即可。
二、脖子憋闷的病理性因素
颈椎病
引起脖子憋闷的最典型疾病就是颈椎病，可能是发生了退行性或增生性病变所致，要考虑患上颈椎脱位和颈椎移位的可能性。此时往往还会伴随有脖子僵硬、颈椎疼痛等多种症状，在确诊后要及时使用牵引、推拿等中医疗法来治，必要时可接受手术。
甲状腺结节
脖子憋闷与甲状腺结节有一定关联性。一旦患上甲状腺结节，甲状腺内会有明显肿块，且会随着吞咽动作而发生上下移动。患者可使用甲状腺激素类药物治疗，结节较大时需要做切除手术。另外，还要着重检查是否患有甲状腺炎、甲亢等病症。
支气管炎
支气管炎发作的典型症状之一就是脖子憋闷，且会有胸闷气急和咳嗽咳喘等不良反应。同时如果患有支气管哮喘或支气管扩张一类疾病，则也可能会有类似症状，故要及时用止咳平喘类药物治疗。
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预防颈椎病的方法
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