马鞭草的功效与作用：
马鞭草，又别称紫顶龙芽草、野荆芥、龙芽草，属多年生直立草本植物原产于欧洲，中国华东、华南和西南大部地区都有分布，根和茎种含水苏糖，叶种含腺苷和β-胡萝卜素药性苦，辛，微寒。马鞭草有清热解毒的功效，可用于外感发热、湿热黄疸、水肿、痢疾、疟疾、白喉等症，还能去脓毒，洗痔疮毒。
马鞭草有利水消肿的功效，对于湿热黄疸、水肿、淋病有很好的疗效。马鞭草有活血散瘀的功效，可用于治疗经闭、症瘕、妇人血气肚胀、月经不调等症。马鞭草在临床上有着广泛的应用，可以用于治疗疟疾、治疗白喉、治疗传染性肝炎、治疗流行性感冒、治疗丝虫病、治疗血吸虫病。
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藏红花的功效
藏红花可以起到活血化瘀的作用，它可以有效治疗跌打损伤。它还可以用来保护肝胆，并且能够促进脂肪代谢。藏红花能养血解毒，可去除血热。心情抑郁者或常常感到劳累的人，可食用藏红花来缓解，藏红花还能够改善记忆力。
藏红花是一种药食两用的花卉植物，它不仅可以用来当做中草药，也可以放在菜中做成药膳。但是藏红花在我国的产量并不是很多，而且它还有较好的保健功效，所以藏红花的价格并不算便宜。但藏红花的养生作用是很值得人购买的。藏红花的功效有哪些呢？
一、藏红花的功效
1.活血化瘀
藏红花可以促进身体血液循环加快，并且还可以通畅身体的经络，所以它可以有效使身体的淤血消除。身上有跌打损伤或者是淤滞肿痛的人，可以多用一些含有藏红花的药物进行治疗。
2.保护肝胆
藏红花对胆有很好的养护作用，它可以降低胆固醇，并且还可以促进脂肪代谢。因此藏红花能够有效保护肝胆，它还可以防止有毒物质堆积在肝脏内，可以用来治疗慢性肝炎和慢性胆囊炎。
3.养血解毒
它有一定的补血功效，而且它药性微寒，可以消除血热，并且能够去除血毒。喝藏红花泡的水可以有效预防麻疹或斑疹。
4.解郁安神
藏红花可以养护心经和肝经，并且能够降逆顺气，它可以起到安抚神经的作用。经常感到心情忧郁，并且晚上又睡眠不好的话，也可以使用藏红花进行治疗。
5.改善记忆力
藏红花可以增强血氧供给，所以它可以让人脑思维变得更加灵活，因此可以有效提高记忆力。
二、藏红花的营养价值
1.番红花苷类物质
藏红花里的番红花苷类物质特别多，这种物质可以使血液流得更快一些，并且可以增大冠状动脉出血量。因此它可以促进血液循环，能使面部红润。
2.维生素b2
藏红花中的维生素b2也比较丰富，所以它可以有效促进细胞的生长代谢，还可以强化肝脏功能。
3.藏红素
藏红素其实就是藏红花的色素，藏红素有良好的抗癌作用，它甚至可以直接用来治疗乳头癌。
白矾的功效与作用
白矾主要是具有杀虫止痒的功效，局部外用可治疗湿疹、湿疮等一类皮肤科疾病。同时该药物也有一定的清热化痰、涩肠止泻等作用，对于女性崩漏和便血等出血性病症也有治疗效果。另外，还可以祛湿退黄，治疗脚气。
白矾是一味常用中药，其在中医临床方面应用还是比较广泛的。只是大多数人对于白矾并不是十分了解，自然也就不太清楚使用白矾可以治疗什么疾病。而事实上白矾所具有的药用价值非常高，那么白矾的功效与作用主要是什么呢？
1、杀虫止痒
白矾味酸、涩，且性偏寒。主要可入肺、肝、脾、大肠四经，能够起到极为显著的杀虫止痒功效。所以该药物常常可以外用，能够用于治疗疥癣、湿疹、湿疮等一类皮肤科疾病，同时可以与硫黄、冰片、煅石膏以及雄黄等一类中药配伍使用，疗效会更好。
2、清热化痰
白矾内服可用于风痰证，可以发挥出清化痰涎的作用，对于由风痰及痰热所致的昏厥不醒、癫痫癫狂等一类病症，可以起到非常明显的治疗效果。而且在治疗时可以与半夏和猪牙皂同用，可制成蜜丸。
3、涩肠止泻
其实白矾也可以起到涩肠止泻的功效，所以可以帮助治疗久泻久痢。对于老年人出现的久泻不止，就可以搭配合诃子熬制成粥汤调服，可有效缓解病症。
4、收敛止血
当出现便血等消化道出血及创伤出血症状时，患者可以使用白矾进行治疗，且可以与五倍子、地榆同服或者研磨成细末状外敷。而当女性产后有崩漏不止或者恶露不尽的情况时，也可以使用白矾。
5、祛湿退黄
白矾可以祛湿清热和退黄利胆，如果是属于湿热下注而患上了黄疸一类病症，就可以单用研末内服。
6、其它功效
由于白矾可以收敛毛孔，减少汗液分泌，所以对于脚臭和脚气有一定的改善作用。除此之外，白矾也有抗菌杀菌功效，尤其是对于金黄色葡萄球菌、变形杆菌有抑制效果，可以治疗多种病菌感染所致的炎症疾病。
白菊花茶的功效与作用
白菊花茶性偏寒凉，主要是具有疏风散热、清肝明目以及清热解毒的功效，尤其是可以治疗风热感冒，对于肝火上亢和内火旺盛也会起到显著疗效。另外，白菊花茶也可以起到抑制病菌的作用，并能延缓衰老。
白菊花茶是很受欢迎的一种茶饮，不仅仅具有清香的味道，也有一定的保健养生价值。而由于白菊花可以入药，所以经常泡制白菊花茶也可以帮助治疗一些疾病。但可能有些人并不清楚具体的作用。那么白菊花茶的功效与作用有哪些呢？
1、疏风散热
白菊花属于性辛、甘、苦的一味中草药，且性偏寒凉，所以可以起到疏风散热的作用，对于风热侵袭所致的感冒头痛、流鼻涕、鼻塞等病症有显著的治疗效果。因此如果患上了风热感冒，就可以在发病期间多泡制白菊花茶饮用。
2、清肝明目
由于白菊花可归肺、肝二经，故具有显著的清肝泻火和平肝明目功效，对于因肝火上亢出现的目赤昏花、目赤肿痛一类病症均有改善作用。如果在平时用眼比较多，经常需要面对电脑等电子屏幕，建议可经常泡制白菊花茶喝，能够预防视力下降，减轻眼睛疲乏酸痛等不良反应。
3、清热解毒
关于白菊花茶最明显的功效之一就是清热解毒，白菊花甘寒益阴，尤其善于解疔毒，故患上疔疮肿毒的患者可使用其进行治疗。当内火过于旺盛出现咽喉疼痛和口舌生疮症状时，也可以多饮用该种茶饮喝。
4、抗菌抑菌
白菊花当中含有多种有效化学成分，其中含量较高的主要有腺嘌呤、胆碱和水苏碱等，而且还有菊花酮和乙酸龙脑酯一类挥发油。而这些药物成分对于绿脓杆菌和大肠杆菌及多种致病菌均有抑制作用。
5、延缓衰老
白菊花茶其实还是一种能延缓衰老的养生保健饮品，这主要是得益于其中含有的微量元素硒，还有一定量的维生素E。这些物质都属于和天然抗氧化成分，可以清除体内产生的多余自由基，达到延缓衰老的作用。
艾叶泡脚的作用
艾叶是常见的一种中药材，药用价值非常高，坚持用艾叶泡脚对人体健康有很多的好处。艾叶泡脚可以消除身体疲劳，驱除体内寒气，缓解皮肤瘙痒症状，还能够治疗感冒和、脚气以及脚癣，另外就是可以祛除体内的虚火寒火。
每天坚持用热水泡脚，对身体健康是有很多好处的，如果能够在泡脚水当中加上其他的一些中药材，效果将会翻倍。比如很多人喜欢用艾叶煮水来泡脚，这是很不错的一种养生方式，对身体健康有很多好处。那么艾叶泡脚的作用有哪些？
1、消除身体疲劳
艾叶泡脚的作用之一就是可以消除身体的疲劳。在外面辛苦奔波了一天，回到家之后用艾叶煮点水来泡脚，可以快速的缓解疲劳的状态，你直接用白水泡脚的效果更快速，而且也更加的明显。
2、驱除体内寒气
坚持用艾叶泡脚还能够驱除体内的寒气。艾叶是一种常见的中药材，可以通十二经络，也能够调理阴阳，如果坚持用艾叶泡脚，那么经络就会通畅气血也会越来越好，这样的话体内的寒气也就无处可躲了。如果本身就是寒性体质的人，建议平时多用艾叶泡脚，症状能够得到极大的改善。
3、缓解皮肤瘙痒
液泡脚还具有缓解皮肤瘙痒的作用，如果说话有某些皮肤病或者是过敏性疾病，适当的用艾叶来泡泡脚，症状可以得到极大的改善。
4、治疗感冒
艾叶泡脚对治疗感冒也是有一定帮助的，在感冒的初期多用艾叶来泡泡脚，体内的寒气会被快速的清除，感冒的症状也能够得到改善，有助于身体更快的恢复健康。
5、治疗脚气和脚癣
艾叶是非常重要的一种中药材，具有很好的抗菌消炎效果，如果说话有脚气或者脚癣等真菌感染，不妨多用艾叶来泡脚，病情会得到有效的控制，从而减轻患者的痛苦。
6、祛除虚火和寒火
在日常生活中，很多人经常会患口腔溃疡等疾病，这多半都是因为体内的虚火旺盛或者寒火旺盛导致。如果说每天坚持用艾叶来泡脚，泡到全身出微汗，那么是可以达到祛除虚火和寒火的目的。
决明子的功效与作用
决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，降低血压，减肥，泻肝火以及预防热伤风作用，如果有这方面需求就可以适当的使用。
大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？
一、预防热伤风
决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。
二、减肥瘦身
把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。
三、降低血压
决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。
四、泻肝火
用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。
五、润肠通便
天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。
六、明目
现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。
