脚抽筋是什么原因引起的：
临床上引起脚抽筋的原因较多：
一、我们在经过大量的长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍然持续运动会引起脚抽筋的表现。另外我们在局部的肌肉受到刺激时，也可引起抽筋等。
二、我们一些小腿的局部循环不良，可以造成脚抽筋。
三、由于代谢异常，造成机体内的水分和盐分流失过多，可以造成脚抽筋。
四、一些严重的腹泻、呕吐和身体内的含钙量不足等原因，可以引起脚抽筋。
五、一些环境的变化，如环境温度的突然改变，可以引起脚抽筋。
六、当我们遭受外伤时，一些肌肉或者是一些肌腱的损伤，长期的制动会引起脚抽筋的变化。
七、有时我们人体情绪过度紧张引起的一些自然应激反应，会导致脚抽筋。
八、一些不良的姿势，或者是局部的肌肉协调不良等，会导致脚抽筋。
另外还有一些其他的慢性疾病等，也会导致脚抽筋。
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小腿拉伤会自行恢复吗
小腿拉伤会自行恢复吗：
所谓的小腿拉伤就是老百姓通常说的小腿的肌肉拉伤，只要好好休息是可以恢复的。当然，拉伤的程度不一样，恢复的程度就不一样，所以要根据拉伤的程度决定是否接受治疗。
通常情况下，踢球、跑、跳造成小腿拉伤，首先要看拉伤的是肌肉还是肌腱，是否伴有筋膜、骨膜或者血管损伤，这些都没有的情况下，可以不管它，前提是让医生明确诊断。
小腿肌肉拉伤通常情况下是后侧肌群在过度疲劳的时候突然拉伤，甚至有拉断撕裂伤，尤其是运动员或者是爱好运动的人，自行恢复效果很差，因为肌肉不固定的话，来回活动的情况下恢复了以后肌肉长短就不均匀了，以后小腿的肌肉力量很差，所以建议小腿的肌肉拉伤，应该是用医生明确诊断，判断能不能自行恢复还是需要治疗。
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