眼睛周围发黑常见的形成原因是因为睡眠质量的不佳，主要是休息的问题，遇到此类问题应该及时的补充维生素，也应该注意眼部的按摩，缓解此类情况，日常应该积极多做运动，可以对这类情况有所缓解，让眼睛周围发黑现象慢慢的缓解，效果也是比较的明显，应该多多进行尝试。
很多人由于很多的的因素都会引起眼睛周围发黑的现象，这类现象产生的情况比较多样，也会比较的复杂，应该引起注意，其实可以通过日常一些措施和方式进行化解和治疗，那么，眼睛周围发黑怎么办呢？下面一起了解一下吧。
补充维生素
在平常如果眼晴周围发黑，就一定要注意了，这时候应该注意营养物质的补充，出现这类情况可以及时的补充维生素，尤其是一些比较多样的维生素，对于眼睛周围皮肤的营养补充有一定的好处，可以使得眼睛的皮肤更具有活力，通过绿色的蔬菜和水果的食用，维生素进行充分的补足。因此，大量的补充维生素，尤其是多样性的维生素，对于眼晴周围发黑的现象有着很好地改善作用，对于皮肤也会有很多的好处，经常长时间的保养，这类情况得到很好地改善，使得皮肤皱纹的情况也会得到改善。
按摩
如果出现了眼晴周围发黑情况，可以每天都定时给自己的眼睛做一下按摩，使得眼周的皮肤会因为指尖的按摩而增进其血液循环，可以极大的促进周围的黑色素逐渐的褪去，眼晴周围发黑的情况也会慢慢的消失，日常一定要缓解自身眼睛的疲劳感，注意用眼，及时的能进行休息，可以帮助眼部的皮肤尽量的放松，如果再给眼睛施加压力，眼晴周围发黑是没有办法得到改善的。
多运动
在日常一旦发现眼晴周围发黑可以通过多增强运动来改变体质，也会有很大的改善作用，起到的效果也会比较的明显，效果也会比较的明显。
在日常应该多注意用眼，一旦出现眼晴周围发黑的现象应该及时的采取各类方式进行缓解，效果也会非常的不错。
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左氧氟沙星滴眼液能长期使用吗
在眼睛受到炎症感染时，医生一般都会让滴用左氧氟沙星滴眼液进行治疗，以便帮助消除产生的眼睛酸涩以及红肿等不适感。而有些人群由于经常会眼睛不舒服，就每天都会滴用这种滴眼液，可是左氧氟沙星滴眼液能长期使用吗？
一、左氧氟沙星滴眼液不宜长期使用
左氧氟沙星滴眼液作为一种消炎抗菌的滴眼液，可以治疗多种敏感菌引起的结膜炎、眼睑炎以及角膜炎等眼部炎症疾病，但是并不适合长期性使用，可能会让眼睛产生药物依赖性或者抗药性，破坏眼睛的自我平衡和保护能力。因此，最好是按照医生建议按时按剂量滴用药物，在症状好转之后即可停药，不过如果情况特殊，在获得专业医生同意之后可以长期性用药。
二、左氧氟沙星滴眼液的不良反应
1、眼部不适
患者在滴用左氧氟沙星滴眼液的过程中难免会出现一些不良反应，其中比较多见的就是滴用之后会出现眼刺激感，比如流眼泪、酸涩等，而且眼睑会有瘙痒、浮肿等不适症状。
2、过敏反应
部分人群在使用左氧氟沙星滴眼液之后会引发一系列过敏性反应，可能会导致荨麻疹和过敏性皮炎的症状，身上多处皮肤长出红色斑丘疹或者小皮疹，并有剧烈的瘙痒感。
3、其它不良反应
根据临床数据显示，有极小部分患者在不当使用左氧氟沙星滴眼液的情况下，会导致血压值突然降低，呼吸出现困难，甚至会导致过敏性休克，不过这些反应非常罕见，一般不必过于担心。
总而言之，最好不要长期性使用左氧氟沙星滴眼液及类似滴眼液，以免让眼睛出现不良反应，或者产生药物依赖性。
眼疲劳怎么缓解
现在许多工作都离不开电脑，所以办公一族需要长时间坐在电脑前工作，久而久之，不但会导致脊椎、颈椎出现不舒服的症状，还会让眼睛出现干涩，发胀，视力模糊，视力下降等眼睛疲劳的症状，那么，出现眼疲劳怎么缓解呢？
一、避免反光
因为长时间在电脑前工作，电脑屏幕的反光也会导致眼睛疲劳，所以想要缓解这种情况，可以在电脑屏幕上贴上一层反光膜，如果在办公室内是迎着阳光坐的，还可以拉下窗帘，避免阳光导致的反光刺激，可以有效的缓解眼睛疲劳症状。
二、饮食缓解眼疲劳
１、黑豆核桃牛奶饮
经常在电脑前工作的人，可以把黑豆粉，核桃粉放到煮沸的牛奶中，加蜂蜜调味，每天早上饮用，不但可以有效的改善眼睛疲劳症状，还能起到一定的补肾作用。
２、菊花茶
菊花有很好的清肝明目的作用，所以当眼睛干涩不适的时候，可以常喝菊花茶，不但可以缓解眼疲劳的症状，还能改善眼皮浮肿，对于视力下降也有一定的缓解作用。
３、枸杞桑葚粥
经常出现眼睛疲劳的人，可以用枸杞，山药，桑葚，红枣，粳米煮粥，每天早晚各吃一次，可以有效的缓解眼睛疲劳症状。同时还能增强体质，让身体更健康。
４、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，也能起到保肝明目的作用，所以总是眼睛疲劳的人不妨常吃胡萝卜。
三、敷眼法缓解眼睛疲劳
１、冷敷
如果是因为熬夜导致眼睛疲劳，出现红血丝的时候，可以用冰块裹在纱布中冷敷眼睛１５分钟左右，可以有效的缓解症状。
２、热敷
当眼睛疲劳的时候用，纱布包着热水袋热敷眼睛二十分钟左右，每天敷两三次，不但可以缓解眼疲劳，对于黑眼圈也有一定的淡化作用。
眼睛干涩用什么眼药水
眼睛干涩，特别难受，给很多人都带来了困扰。有些人就会选择买一些眼药水，用来缓解干涩的情况。不同的眼药水具有不同的功效，眼药水的选择很重要。下面我们来看一下缓解眼睛干涩用什么眼药水。
1、人工泪液。单纯的用眼疲劳导致的眼睛干涩可以用不含防腐剂的人工泪液。这种眼药水是一种类似眼泪的成分，一般不含有药物成分，不会对眼睛带来伤害。晚上可以用凝胶样人工泪液，保持一夜后眼睛角膜都是湿润的。
2、干眼综合症导致的眼睛干涩，需要要在眼科以及风湿免疫科大夫的联合会诊下治疗。除了要眼睛用人工泪液以外，还要看免疫内科，治疗原发病，才能可能把眼睛泪液分泌少，彻底治好。
3、结膜炎等炎症导致的眼睛干涩，需要使用抗炎类或者抗菌类的眼药水。这类眼药水要在医生的知指导下使用，不要滥用。
4、如果是眼睛上火导致的眼睛干涩，那么可以选取一些败火类，清凉类的眼药水。比如说珍珠明目眼药水等等。这类眼药水的主要成分是冰片、薄荷、珍珠液、鱼腥草等等。
眼睛干涩的注意事项
要注意保护眼睛，阳光刺眼的时候要戴墨镜。平时尽量不要出现在污染的环境中。经常用热毛巾敷眼睛，刺激眼部腺体的分泌；不要经常用手揉眼睛，以免对眼睛造成损伤。少接触电子产品，即使用的时候也要注意休息，用一个小时以后，注意远眺或者活动十分钟。在家里需要将屋内的湿度调整好，不要处于太干的环境中，有利于缓解眼睛干涩的现象。要养成一个良好的用眼习惯，平时还可以多做眼保健操。
眼睛干涩的原因
眼睛是心灵的窗户，而如果眼睛干涩不舒服的，给人带来很大的困扰。现实生活中有很多原因都会导致眼睛干涩，所以一定要引起注意。及时缓解。如果长期的眼睛干涩，会导致炎症的后果。下面让我们来分析一下眼睛干涩的原因。
1、眼睛感染导致的。比如说结膜的慢性炎症，包括结膜炎，这是比较常见的。
2、干眼症。眼睛干燥，包括眼睛本身的干眼症及有干燥综合征这种全身性疾病，均可以引起眼睛干涩；用眼过度也容易引发干眼症。
3、慢性炎症导致的。像角膜炎等其他的眼睛慢性炎症可以造成眼睛的干燥。
4、年龄因素，导致泪腺分泌减少从而引发眼睛干涩的症状。年龄大以后，眼睛结膜杯状细胞分泌的泪液减少，也可以引起眼睛干涩。
5、视力疲劳、用眼疲劳等可引起干涩；长期看电脑手机等电子产品，不注意用眼休息，从而导致了视力疲劳。
6、药物刺激性因素，如抗生素及其它药物使用过量等。这些因素也是引发眼睛干涩的原因之一。
7、环境因素也会导致眼睛干涩。比如说环境污染比较严重，或者风沙较大等等。
8、手术因素。手术以后感到眼睛干涩，这是眼睛术后的后遗症，比如说白内障手术以后，或者近视严肃后等等都可以导致眼睛干涩。
9、全身因素。比如糖尿病，自身免疫性疾病，干燥综合症等等，都会引发眼睛干涩现象。
眼睛干涩的危害
如果长期干燥下去，病人干涩、不舒服，容易引起结膜，甚至角膜的炎症。严重的干燥综合征，可以造成角膜的混浊，视功能下降，甚至影响视力。如果将来出现角膜混浊，还需要做角膜移植，后果很严重。所以，如果发现眼睛干涩，要查一下导致眼睛干涩的原因；还要补充外源的眼泪来治疗，以缓解干燥，使眼睛保持润滑，并且症状会慢慢消失。因此如果是轻微的感到眼睛干涩难受，可以不去考虑治疗。如果患者觉得干燥、不舒服，就需要点一些眼药水给眼睛补充泪液。现在治疗眼干的药水很多，相当于给眼睛补充眼泪。
如何缓解眼疲劳
对于眼疲劳相信大家都是有过这样的体验，在生活中长时间的工作或者是玩手机等，都是会造成眼疲劳的发生。如果长时间让自己的眼睛处于眼疲劳的现象，就要注意做好眼睛的护理工作，降低眼疲劳的发生几率。那么如何缓解眼疲劳？下面我们来了解下缓解眼疲劳的方法吧。
1、闭上眼睛多休息一会儿
在感觉到自己眼疲劳的时候，建议可以暂停手中的工作，闭上眼睛小睡一会儿，让自己的眼睛的的暂时的休息，缓解眼睛干涩、酸痛等的现象，这样也能缓解眼部疲劳的情况。
2、做眼保健操
如果是长时间的看电脑或者是手机，就会造成眼睛疲劳的现象，建议在这个时候，可以多看看其他的地方，让自己的眼睛得到缓解的放松，另外也可以坚持做眼保健操，每天选择在一个时间做眼保健操，让眼睛得到上下左右的活动，缓解眼疲劳。
3、使用凉水洗脸
对于一些眼睛感觉到干涩、视物不清的患者来讲，可以选择使用凉水洗脸的方法来缓解眼疲劳，在眼睛感觉到不舒服的时候，使用凉水来洗脸是能减少眼睛红肿和干涩的现象的。
4、补充维他命b
了解维他命b 的朋友们都知道，维他命b是我们眼睛的保护伞，能够起到保护眼睛的作用，对于眼疲劳的症状有一定的改善作用。补充维他命b的话可以选择药物补充，也可以选择食物补充，可以每天多吃一些芝麻、牛奶等食物，对于补充维他命b都有帮助。
以上就是关于缓解眼疲劳的相关方法介绍，大家在生活中要注意合理安排自己的生活，保护好自己的眼睛。
