想要保护眼睛，要注意坚持做眼保健操，防止眼睛过度疲劳；眼睛干涩不适时，可以多眨眼、注意适当运动、电脑旁放加湿器等；适当的多吃一些鸭血鲫鱼白米粥、银杞明目汤等，也能很好的保护眼睛。
现在许多工作都离不开电脑，如果长时间坐在电脑前，电脑屏幕的强光刺激眼睛，就可能导致眼睛干涩、流泪，甚至还会导致视力下降。眼睛是人心灵的窗户，所以平时要采取一些措施保护眼睛。那么，保护眼睛的方法有哪些呢？
一、坚持做眼保健操
长时间用眼、强光刺激眼睛等，都会引起眼睛疲劳，出现眼睛干涩、发痒等不适症状。如果觉得眼睛疲惫的时候，不妨做一做眼睛保健操，可以有效的缓解眼睛疲劳，避免因为过度用眼导致视力下降。
二、注意多眨眼
冬天天气寒冷，空气湿度比较低，再加上室内有暖气或空调等，更会导致眼膜表面水分的流失，出现眼睛干涩不适症状。此时要注意多眨一眨眼睛，相当于是给眼睛进行保湿按摩，避免干眼症出现。长时间看电视、电脑，玩手机等导致眼睛干涩时，也可以采取这种方法缓解不适。
三、注意适度运动
想要保护眼睛，除了经常做眼保健操、眨眼睛等眼部的运动之外，还可以利用空闲时间多打一打乒乓球、羽毛球等，因为此时眼睛会随着乒乓球、羽毛球快速运动而转动，这样也可以调节、放松眼睛，可以有效的预防眼睛老花、近视。多去户外进行有氧运动，也能保护眼睛。
四、电脑旁放加湿器
长时间盯着电脑屏幕，眼睛出现干涩疲劳症状，主要是电脑光线刺激眼睛，导致泪液分泌减少引起的。如果能在电脑旁边放上一个加湿器，就可以有效的改善眼睛不适症状。
五、食疗保护眼睛
1.鸭血鲫鱼白米粥
把处理干净的鲫鱼、鸭血、白米一起放到锅中加水炖煮，粥熟后食用，可以起到肝明目的作用，对于贫血也能起到一定的辅助治疗作用。
2.银杞明目汤
用银耳、枸杞、鸡肝等加水炖煮，鸡肝煮熟时，放入干茉莉花就可以。如果能经常做餐食用，可以补肝益肾、明目美颜，也能很好的保护眼睛。
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视网膜脱落可以治好吗
视网膜脱落可以治好吗：
视网膜脱离是一种最常见的眼底重症疾病，最常用的治疗是手术治疗；尤其是孔源性视网膜脱离，或者各种的眼底出血造成的视网膜脱离，都需要手术来治疗。视网膜脱落手术治疗的目的：第一，为了保住眼球；第二，为了保住现有视力，不要继续恶化。所以，当视网膜脱离出现之后，一定要及时就医，尽快手术治疗。
此外，部分全身性严重疾病的患者，可能会造成渗出性视网膜脱离，比如严重的全身感染、全身免疫性疾病、血液性疾病、严重的高血压、心脏衰竭等一系列疾病，这些疾病不需要眼科手术，但是需要全身相应的科室及早救治，防止出现生命危险。
高度近视的原因
高度近视的原因：
高度近视是目前社会上越来越多见的一种疾病，可以影响人的视力，而且现在随着信息社会的加速，这种病人的比例越来越多。高度近视产生的原因有两个方面：
第一，就是遗传，本身很多的高度近视都存在遗传因素，很多高度近视是常染色体的多基因遗传性疾病，所以高度近视有明显的遗传倾向；
第二，现在社会生活中，近距离用眼，让眼睛疲劳是近视产生以及近视发展非常重要的原因，也是造成高度近视形成非常重要的原因，有的人父母又有高度近视，又不注意用眼卫生，长期的近距离用眼综合起来，患高度近视的可能性就会更大。
黄斑裂孔是什么
黄斑裂孔是什么：
黄斑裂孔是一个非常严重的眼底性疾病，在黄斑区视网膜上会出现裂孔。黄斑区是人视网膜上最敏锐的、中央视力所代表区域，所以当黄斑出现裂孔之后，会造成严重的视力下降；而视网膜上出现裂孔，尤其在黄斑区出现各种原因造成的破裂，就会出现黄斑的裂孔。
黄斑裂孔造成的原因较多，比如外伤、黄斑前膜或黄斑区的血管疾病、黄斑出血、黄斑变性，这些情况都可能会造成黄斑继发性或者原发性的裂孔出现。
黄斑裂孔有哪些症状
黄斑裂孔有哪些症状：
黄斑裂孔是黄斑区视网膜破裂出现的一个孔，黄斑裂孔影响视力非常大。所以，黄斑裂孔最常见的症状就是视力下降，而且会出现严重的视力下降。
黄斑代表的是人视网膜最中心的区域，人正前方看的中心视力投影区域，所以当出现黄斑裂孔之后，正前方会出现黑影，或者视力缺损区，黄斑孔周围可能还会出现变形，从而造成人看东西扭曲、变形。所以，黄斑裂孔的症状最主要的就是视力下降，正前方视野的缺损和视物的变形。
黄斑穿孔是什么导致的
黄斑穿孔是什么导致的：
黄斑孔是眼底常见的比较严重的疾病，黄斑穿孔造成人体视力非常明显的下降。黄斑穿孔产生的原因很多，在老年尤其女性中，特发性黄斑孔非常的常见。
此外，黄斑的前膜对黄斑区有牵拉，也可能会造成黄斑裂孔；高度近视也可能会出现黄斑区视网膜变薄，后巩膜葡萄肿，从而造成黄斑裂孔，外伤等意外也容易造成视网膜黄斑裂孔；同时，高血压眼底出血、糖尿病的眼底出血会造成黄斑区水肿，黄斑变性造成眼底出血而造成黄斑水肿，以及新生血管产生都是造成黄斑裂孔形成的原因。
