20岁月经不调的原因：
20岁的女性出现月经不调，有可能是因为甲状腺功能异常导致，也有可能是卵巢内分泌功能失调引起，比如黄体功能不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合征，高泌乳素血症都可能导致。
有些女性会因为甲状腺功能异常，而导致月经不调，这时做妇科的检查全都正常，但是由于甲状腺功能会影响内分泌和排卵，所以也会导致月经不调。如果女性有性生活，突然出现月经长时间不来，这时还需要查血HCG，或者是做尿妊娠试验来排除怀孕，只有通过具体的检查以后，才能判断月经不调的原因，这样才能够进行对症的处理治疗。
如果女性是由于多囊卵巢综合症，而导致的月经不调，常常就需要考虑服用达英35调理治疗3~6个月，必要的时候还可能需要促排卵怀孕。如果女性是由于黄体功能不足引起，那就可以在月经的后半周期服用黄体酮胶囊来进行调理。
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经期可以同房吗
现在社会观念比较开放，很多女性不再那么保守，开始追求自己的那份愉悦。性是恋人之间不可缺少的催情剂，因此男人女人是比较热衷做爱。但有时候女人来了月经，需要垫上卫生巾，变得十分不方便。那么经期可以同房吗？
一、经期可以同房吗
1.生殖系统易感染
女性来月经的时候，子宫内膜是会一块块向下脱离，如果进行同房，那么很容易将细菌带入子宫内，使得细菌在子宫内部进行大量繁殖，从而诱发多种炎症反应，比如子宫内膜炎、宫颈炎等，同时还会伴有发烧、下腹痛等情况出现。如果感染细菌毒力很强，那么还有可能过淋巴管扩散到盆腔然后引起了附件炎，问题已经非常严重了，未来生育困难重重。
2.引起子宫内膜异位症
正常情况下，子宫内膜是流出阴道到外边来，相当于女性子宫在进行排毒。如果在这期间进行同房，那么很容易因为女方兴奋异常而引起了子宫发生收缩，从而进入了输卵管，再进入盆腔，不管是哪个部位，都会引起子宫内膜异位症。
3.导致妇科病
月经期间进行同房，虽然不会怀孕，但有可能造成不孕症。由于子宫内膜剥脱出血，宫腔内创面是比较新鲜的，如果宫口微微张开一些，那么很容易降低防御病菌的能力，因此这个时候同房是非常不利于女方身体健康，容易出现白带异常、月经不调、盆腔炎等等。
二、女生经期护理的注意事项
女性饮食上要清淡一些，但是想要吃甜食没有关系，不但不会发胖，还可以帮助污血代谢。女性生理期期间很容易着凉，因此最好不要洗头。
经期怎么减肥
爱美是女人的天性，许多女性为了拥有苗条的身材一直都在减肥，但是因为女性在经期身体比较虚弱，许多减肥的人会在此期间停止各项减肥措施，其实好好的利用经期进行减肥，能取得事半功倍的效果，那么，经期怎么减肥效果更好呢？
一、经期可适度运动减肥
1.散步
因为在经期不可以进行剧烈的运动，否则可能会导致痛经或者月经量增多的情况，许多女性在经期往往会停止任何运动，其实在经期每天都能坚持40分钟以上的散步，可以改善女性在月经期手脚冰凉，月经不调等问题，运动消耗脂肪，还能起到很好的减肥作用。
2.慢跑
在经期也可以适当的进行慢跑锻炼，一般每天慢跑的时间在30分钟左右就可以，这样也能起到很好的减肥作用，不过在经期运动时要注意，一旦发现有不适症状应该立即停止。
3.拉伸运动
在经期不可以做剧烈的拉伸运动，以免伤害到骨盆，但是做一些简单的拉伸运动还是可以的，比如坐在床上，让自己的双手交叉，再慢慢的向上方伸展，把这个姿势保持几秒钟再放松，每天重复10次这样的动作，不但不会损伤到身体，还能起到很好的减肥作用。
4.瑜伽练习
在经期做一些简单的瑜伽动作练习，可以缓解骨盆肌肉的紧张程度，缓解因月经导致的腰痛症状，还能消耗脂肪，起到减肥的作用。
二、经期可合理饮食减肥
1.正常饮食
许多人到经期后胃口大开，总喜欢吃东西，此时对食物的需求量比平时大30％，如果此时能保持和平时一样的正常饮食，也就可以为身体少摄入30％的热量，这样也能起到减肥的效果。
2.多吃蛋白质类的食物
在经期多吃一些鱼类，豆类等含蛋白质丰富的食物，可以为身体补充流失的营养，同时还可以帮助减肥。
3.多吃高纤维的食物
在经期可以多吃一些蔬菜、水果、糙米、燕麦等高纤维的食物，能让减肥的效果更好。
月经提前半个月正常吗
月经是否正常能够判断女性身体是否健康，很多女性都有月经不调问题，是妇科疾病里面的一种，月经提前半个月到来，可能是身体方面出现了一些问题，下面就来看一下月经提前半个月正常吗？
一、月经提前半个月是否正常
月经提前半个月肯定是不正常的情况，如果只是提前10天，而且难得发生一次，就不会有太大的问题，如果每一次月经到来都提前，而且提前了半个月时间，就是不正常的情况，要到医院好好检查一下，看看是哪些原因造成的。
二、月经提前的原因
月经提前到来可能是因为情绪方面发生太大的改变导致的，像工作压力太大，生活压力大，情绪上面受到很大刺激，都会让内分泌发生很大改变，导致月经周期紊乱。
也可能是生活环境发生改变造成的，像工作发生调动，搬家等环境方面的变化，都是造成月经提前到来的原因。
还有可能是身体出现器质性病变，像肿瘤，甲状腺疾病，妇科炎症等等，都会影响到月经周期，会让月经提前到来。
结婚生过孩子的女性为了避孕会安装节育环，有一些女性安装节育环以后，就容易导致月经紊乱，出现月经提前的情况。
也有可能是药物影响导致的，服用某一些药物内分泌会发生紊乱，像精神疾病药物，放疗药物，化疗药物，避孕药物等等，都会导致月经提前到来，只要停止服用，一般都会慢慢的恢复正常。
月经提前到来也有可能是血热气虚等原因造成的，血热患者血液流动的速度会比较快，所以月经就会提前到来，每一个人都应该根据自身情况进行调节。
流产和例假怎么判断
女性在刚刚怀孕时比较容易出现先兆性流产的情况，此时会有阴道出血的症状。但有些女性在早孕时可能并不知道自己已经怀孕，可能就会当作是来例假了，所以最好是了解一下两者的区别。那么流产和例假怎么判断比较准确呢？
一、什么是流产
如果想要判断流产和例假，就需要对流产有一定的了解。一般是将妊娠不足28周而出现终止妊娠的情况称之为流产，如果是不足12周则为早期流产。而这一情况在体质虚弱的女性当中比较容易发生，不过可通过注射黄体酮等方法来帮助保胎。
二、流产和例假怎么判断
1、根据出血量判断
在判断是流产还是来月经时，可以观察阴道出血量，一般出血量较少的是自然流产，根本不需要用到护垫，而月经血量相对比较多，需要使用卫生巾。另外，流产流出的血液当中会有白色胚胎组织，大多数情况下是呈现出圆盘状，而经血并没有这些情况，所以最好是仔细观察一下。
2、根据出血时间判断
女性的月经具有明显的周期性，若在没有该来月经的时间出现出血性症状，就要考虑是流产的发生。不过这种判断方式在月经周期紊乱的女性当中就不太准确，因此只能作为一种大概推测的方法。
3、根据妇科检查结果判断
做妇科检查是判断流产和例假的最直接和最准确的方法，建议及时去做尿HCG或者血HCG检查，也可以使用早孕试纸进行检测，还可以做腹部B超。而如果是诊断为流产，就不能置之不理，需要及时进行保胎治疗，必要情况下则需要及时做刮宫清宫手术来终止妊娠。
阿胶的禁忌人群有哪些
阿胶是一种中药，主要是马科动物的皮去毛后熬制成的一种胶块。它有很好的补血滋阴效果，同时还能够润燥止血。对于肺燥咳嗽或者是心烦不眠的人来说，通过服用阿胶能够得到很好的改善。但也并不是所有人都适合这种东西，阿胶的禁忌人群有哪些？
一、阿胶的禁忌人群
1.体内湿邪重的人
对于因体内湿邪重而出现的口干、口苦、乏力、头晕的人来说并不适合吃这种物质。只会让这种情况更为严重。
2.上火的人
阿胶这种东西对于身体的补益作用是非常好的，而对于心火或者是肝火旺盛的人来说，吃这种东西只会出现虚不受补的状况，上火的情况会越来越严重。
3.体内有淤血的人
阿胶这种物质的主要作用是在于补血，它并没有散血的作用，对于体内有淤血的人，在补写之后，很容易会使淤血的情况更为严重。
4.脾胃虚弱的人
这是一种补益的物品，性滋腻，吃这种东西很容易会阻碍脾胃的消化功能。所以对于脾胃虚弱的人，吃这种东西会加重其负担。
二、服用阿胶的注意事项
1.不宜同食的食物
在服用阿胶的这段期间，不要一起服用藜芦、五灵脂、皂荚这类的制剂，它们之间会存在着一定的相互作用，既影响阿胶的效果，严重情况时也会对身体造成副作用。
2.最好饭前服用
在吃阿胶时，最好可以选择饭前服用，这样能够最大程度的将阿胶的作用发挥到最好，同时也能够减轻对于肠胃的负担。
3.尽量不要喝茶
在吃阿胶的这段期间，最好可以选择用水送服，尤其不要喝茶。茶这种物质在一定程度上会影响阿胶的效果。
4.过敏人群慎重使用
阿胶里面所含有的物质具有抗原性，所以对于一些身体比较容易过敏的人，服用后很容易会发生过敏的反应，它能够激活抗体，从而出现荨麻疹或者是其他的症状。
