老年人膝盖痛是什么原因：
在临床上，老年人群膝关节痛比较多见，大多数是双侧关节疼痛，一侧关节往往比较重，多与膝关节退变有关。膝关节疼痛发病的原因与年龄相关，随年龄增长，膝关节内部软骨出现磨损，出现骨质增生、滑膜老化等，均可引起膝关节疼痛。
在膝关节出现蜕变的过程当中，半月板也会产生老化，产生蜕变，形成半月板损伤、关节软骨也会继发性的蜕变，形成软骨病损也可引发膝关节疼痛。老年出现膝关节疼痛以后，建议早期到医院看医生，根据老年人膝关节疼痛的情况，结合老人身体的状况，通过某些检查，明确膝关节疼痛的原因，制定膝关节疼痛的治疗方案，通过药物干预、物理治疗等避免膝关节病变进一步加重。老年膝关节疼痛与生理、年龄、体重、运动爱好及所处环境冷热均有关，需给予整体治疗效果才比较好。
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膝关节胀痛是怎么回事
膝关节胀痛是怎么回事：
膝关节出现胀痛的情况，大部分原因是因为膝关节内出现了积液，出现膝关节积液的原因，从以下几个方面考虑：
第一，对于老年人来说，首先考虑膝关节的退行性骨关节病，也就是通常所说的膝关节骨性关节炎，这种关节炎在老人活动量增加或者受凉受累的时候，都容易出现关节积液；
第二，对于年轻人来说，常见的膝关节积液的原因是指滑膜炎，发生滑膜炎的原因主要是运动或者受凉，一般情况下口服一些消炎镇痛的药物，局部热敷，结合适当的休息，症状可以明显好转；
第三，是过度的运动导致的运动损伤，包括运动导致的急性滑膜炎和运动导致的半月板损伤，关节软骨等损伤，这种关节肿胀多发生在过度劳累或者大量运动之后，一般情况下休息，配合适当的药物，结合康复运动很快就能好转。
膝关节筋疼是怎么回事
膝关节筋疼是怎么回事：
俗话说的膝关节筋包括膝关节周围的肌肉、韧带等部位，也可能为韧带病变或半月板病变等，一旦出现筋疼症状，建议患者及时就医，进行相应的检查，如磁共振检查，以判断疼痛的位置，明确病因，并进行相应的治疗。常见的原因有：1、肌肉拉伤，或肌肉过度劳累后疲劳；2、髌腱炎：由于长期慢性劳损，可导致髌腱位于胫骨止点处出现无菌性炎症，就会出现膝盖下方疼痛的症状。对于这种情况，应减少膝关节的活动，注意休息，同时还需要注意保暖，防止膝盖处受凉，疼痛时可以口服非甾体消炎镇痛药物治疗，还可以配合局部理疗，例如冲击波治疗，对缓解疼痛也有非常好的效果。3、膝关节内交叉韧带或者半月板的伤，也会出现膝盖下面筋痛的情况。如果存在损伤，需要根据损伤的情况，采取保守治疗或者关节镜下微创手术治疗。4、老年病人膝关节退变，导致方关节囊挛缩，产生力量失衡，运动不当或运动量过大以后导致局部血液循环不畅，引起局部乳酸聚集，产生刺激引发关节囊挛缩，导致后方筋疼。出现以上症状，可通过运动前适当扩展运动、局部热敷、按摩等减轻症状。
膝盖半月板损伤有什么症状
膝盖半月板损伤有什么症状：
半月板是月牙形的纤维软骨、能保护膝关节长年负重运动而不致损伤，稳定膝关节，减轻摩擦，缓冲震荡。半月板损伤通常是外伤性和退变性损伤引起。
病人受伤后主要的临床症状包括：
膝部肿胀、走路时疼痛或不适、上下楼梯感到下肢无力、常打软腿，当损伤的半月板卡住关节时会出现关节交锁，严重影响病人的工作和生活。患者受伤后早就诊、早治疗，患者卧床休息，膝关节外用扶他林药膏缓解疼痛，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，同时配合针灸、中药外敷等理疗措施疏通经络、缓解疼痛。
损伤严重时关节镜下修复半月板缝合或者修补手术治疗，以恢复半月板平整性，恢复正常的膝关节功能，以提高病人生活质量。
膝关节损伤的修复方法
膝关节损伤的修复方法：
膝关节损伤临床当中发病率较高，主要因为外伤、运动等原因伤到膝关节，急性期病人出现膝关节剧痛、伸不直、并迅速出现肿胀、活动受限；后期可能出现关节交锁、膝关节屈曲挛缩。
膝关节损伤后应当早就诊、明确诊断，主要看损伤的程度和部位，比如膝关节内半月板破裂、交叉韧带撕裂、软骨损伤。急性期病人必须膝部制动，可选用夹板、支具、石膏固定，注意休息，口服消肿镇痛类药物。根据损伤情况，严重的患者可以关节镜下进行手术修复，疼痛减轻后可以开始功能锻炼增强股四头肌肌力增强关节稳定性。
膝关节损伤后期主要进行康复训练，从简单地屈膝活动开始，卧床时可以屈膝双手抱小腿锻练，下床后练习蹲起活动，逐步恢复正常的膝关节屈伸活动，恢复病人正常关节功能。
膝关节韧带损伤怎么锻炼
膝关节韧带损伤怎么锻炼：
膝关节韧带损伤是临床当中一种常见病，多因外伤、暴力运动时膝部韧带受到的牵拉，超过其耐受限度时发生韧带损伤。膝部外伤后出现膝部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛等症状，严重时影响下肢体的活动，甚至导致肌肉萎缩，影响日常生活。
膝关节韧带纤维撕裂时：用石膏固定，同时加强股四头肌锻炼。韧带完全断裂时、合并交叉韧带。
半月板损伤时：手术修复，同时在膝关节支具保护下尽早开始股四头肌等长收缩、直腿抬高和被动的活动度练习；1周后膝关节0°～60°范围内功能练习；4周屈膝应过90°；6周屈伸应在0°～120°的范围；2月时屈伸活动应达到或接近正常，支具保护3个月，去掉支具后逐渐恢复日常活动。膝关节的稳定除了韧带的保护，还需要强有力的肌肉保护，因此加强肌肉锻炼很重要。
