荨麻疹俗称“风疹块”是一种常见的过敏性皮肤病。诱发因素很多，植物性的如花粉、荨麻；动物性的如羽毛、鱼、虾；化学性的如中药；物理性的如寒冷、光、热；感染性的如寄生虫等均可作用干机体而诱发本病。因此，应提前做好避免过敏的工作。
荨麻疹患者常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、咽部发紧、声哑、胸闷、呼吸困难等症状，临床表现为大小不等的局限性风疹块，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈。
饮食重点
应食清热、凉血、解毒的食物。
多食富含维生素C的水果和蔬菜，以保持大便通畅，减少毒素经肠道再吸收。
药膳方推荐
茄根酒
配方：干白茄根50克，白酒（60度）30毫升。
做法：将干白茄根洗净切碎，置容器中，再加入白酒，密封，浸泡日后去淹。
用法：日服2次，每次服10毫升。
功效：适用于过敏性荨麻疹等。
菊花赤芍饮
配方：冬瓜皮（要经霜后的）20克，菊花15克，赤芍12克，蜂蜜
少许。
做法：1将冬瓜皮、菊花、赤苟洗净。
2将上述食材及药材放入锅中，加适量水，武火煮沸后转文火熬煮半小时，取汁，加入蜂蜜即可。
用法：每日1次，连服?8日。
功效：适用于风热引起的荨麻疹。
木瓜生姜醋
配方：醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。
做法：先木瓜和生姜洗净，和醋一起放入砂锅煎煮，待醋干时去木瓜、生姜即可。
用法：每日早晚各1次，连服～10日。
功效：疏风散寒、去湿止痒。适用于风湿外袭型荨麻疹，症见皮疼色淡红或白，遇冷或风吹后加重，得暖则轻，自觉畏寒恶风，口淡不渴，舌苔白薄，脉浮缓。
芝麻黑豆粥
配方：黑豆30克，黑芝麻、大枣各9克。
做法：1将黑芝麻、大枣、黑豆洗净。
2将做法1中的食材及药材放入锅中，加入适量清水，武火烧开后转文火熬煮半小时即可。
用法：每日1次，常服食。
功效：消肿下气，活血利水，祛风解毒。适用于荨麻疹。
香蕉粳米粥
配方：粳米100克，香蕉2根，冰糖适量。
做法：1将香蕉剥去外皮，撕掉筋，切成丁，粳米淘净。
2锅中放入清水、粳米，先用武火煮沸后再用文火熬煮。
3待粥将成时，加入香蕉、冰糖略煮即可。
用法：佐餐食用。
功效：适用于荨麻疹。
黄芪白术大枣汤
配方：大枣20克，黄芪、浮小麦各18克，白术15克，防风9克。
做法：1将白术、防风、黄苠、浮小麦、大枣洗净。
2将做法1中的食材及药材放入锅中，加入适量清水，武火烧开后转文火熬煮半小时即可。
用法：吃大事、浮小麦，喝汤，每日1次，连服5～6日。
功效：抗过敏，适用于卫阳不固引起的荨麻疹。
荸荠清凉饮
配方：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白砂糖适量。
做法：1荸荠洗净去皮切碎搅汁。
2鲜薄荷叶洗净加白砂糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升。
用法：代茶频饮。
功效：适用于荨麻疹。
西河柳浮萍紫草饮
配方：西河柳20克，浮萍、紫草各15克，红糖适量。
做法：1将西河柳、浮萍、紫草放入砂锅中，加适量水。
2将砂锅置于武火上烧沸后转文火熬煮15分钟，用红糖调味即可。
用法：代茶频饮。
功效：适用于荨麻疹。
醋糖姜汤
配方：醋250毫升，生姜50克，红糖适量。
做法：1将生姜洗净切成丝。
2将生姜与醋、红糖同放入砂锅内，武火烧沸后转文火煮10分钟后取汁。
用法：每日2～9次，每次20毫升，温服。
功效：活血消肿，散寒止痒。适用于荨麻疹。
冬瓜茯苓饮
配方：土茯苓30克，冬瓜12克，米醋适量。
做法：1将冬瓜洗净切块。
2将冬瓜、土茯苓、米醋共入锅中，加适量水武火烧开后转文火，煮成汤。
用法：每日1剂。
功效：解毒止痒。适用于荨麻疹。
黑芝麻酒
配方：黑芝麻200克，白砂糖100克，黄酒200毫升。
做法：1将黑芝麻微炒，研碎，加入白砂糖拌匀。
2每次取黑芝麻粉及黄酒各3匙，调匀，隔水炖10分钟。
用法：早晨空腹食用。
功效：活血止痒。适用于荨麻疫。
黑木耳炒荸荠
配方：荸荠6个，丝瓜1根，黑木耳3朵，葱少许，盐适量。
做法：1黑木耳用清水泡发，去掉根部和杂质，撕成小朵；荸荠去皮洗净，切成片；丝瓜去皮、去瓤，洗净、切成片；葱切末。
2锅内放少许植物油，烧热后下葱花爆香。
3下丝瓜片翻炒，再放入荸荠片和黑木耳，
用法：佐餐食用。
功效：适用于荨麻疹。
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