人流手术后吃什么恢复快-高居健康网

人流手术后吃什么恢复快：
　　人流术后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果等，蛋白质摄入量要足够。在药物方面，可以吃点促进子宫收缩的药物，促进淤血排出；可以吃一些修复子宫内膜的药物如优思明、优思悦等，可以预防宫腔粘连。
　　禁用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物等，否则，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病；应注意外阴卫生，勤换洗内衣、内裤、每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
　　人流术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需要绝对的卧床，适当下床活动也有利于宫腔积血排出，子宫恢复。

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做完人流后吃什么比较好

近几年，做人流手术的人越来越多，由于年轻人不知道怎样进行术后护理，导致很多女性朋友术后出现不孕的情况，所以，做完人流后吃什么比较好成为了很多人关心的一个问题，那么今天为大家详细的介绍一下。

1、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，做完人流后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、在正常人流饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

5、人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

以上就是做完人流手术患者吃什么比较好的具体内容，相信大家已经有所了解，人流手术后一定要合理饮食，这样各位女性朋友才能更好的恢复健康。

人流后几天可以出门

人流是很多女性都会遇到的事情，一般意外怀孕时，经常会采取无痛人流的方式，有的女性朋友平时工作非常的忙碌，做了人流之后就想出门上班，但是不知道可不可以，那么下面给大家解答一下人流后几天可以出门这个问题。

流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
　　另外也要注意，在人流后的30天之内不可以同房，否则可能会造成妇科疾病甚至引发不孕症。人流只是避孕不成功的补救措施，对女性的身体伤害比较大，多次人流会引发习惯性流产，也会诱发不孕症，所以在性生活中注意避孕，减少身体伤害。
　　人流虽然是小手术，但它的影响却并不小。都说女人流产就是坐小月子，流产之后就和生孩子一样，因为体虚需要调养，需要更好的休息，这样才能让受伤的身体恢复得更加快一些。
　　此外，无痛人流后出血时间正常情况下是一周左右，一般不会超过十五天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。 ? ? ?

做完人流要注意什么

人工流产是生活中部分女性可能会面对的一件事情，人工流产手术对患者的伤害性是非常大的，所以，如果人流后护理不得当的话，可能会留下很多难以治愈的疾病，今天，我们来看一看做完人流要注意什么。

女性在做完人流后应该注意以下一些事项：
　　一、注意休息，加强营养
　　女性在人流后应该注意适当的卧床休息，最好有两周的休息时间，在半个月内不能进行重体力劳动，以免影响身体的　恢复。同时，在饮食上也应该注意适当的加强营养的补充，可多进食一些富含蛋白质、维生素的食物，以促进受伤器官的恢复，提高机体的抵抗力，避免进食滋腻生冷、辛辣刺激性的食物，以免影响身体的恢复。
　　二、注意保持卫生
　　在做完人流后女性也应该注意保持外阴部的清洁卫生，由于人流手术后子宫口在短时间内没有完全闭合，子宫内膜也需要一个修复的过程，女性如果在这段时间内没有注意卫生，则便非常容易被细菌侵入感染，引发一些妇科炎症。因此，女性在人流后应该注意保持阴部卫生，并且在阴道流血未净之前不能盆浴，一个月内不能性生活，以防感染。
　　三、留意出血状况
　　女性在人流后可伴有阴道出血的症状，一般为少量出血，并且可在3-10天内自行消停，如果在人流后阴道出血量大于月经量，持续时间过长，或伴有发热、腹痛、阴道分泌物异味等异常症状，则应该及时到医院就诊，以免带来更大危害。
　　四、注意性生活
　　女性在人流手术后一个月内不能进行性生活，而在恢复性生活后，则应该注意坚持做好科学可靠的避孕措施，避免反复流产。
　　上文所介绍的就是女性做完人流后需要注意的事项，希望会对您有所帮助。

科学避孕远离人流

目前，我国每年平均有800余万例次人工流产，人流率达29.3‰，远远高于发达国家的平均水平。更加值得关注的是，上海、北京等大城市重复流产率高于50%，未婚人流逐年上升，给女性健康带来严重伤害。有关数据显示：继发性不孕不育患者中88.2%有人工流产史;重复流产导致的不孕发生率明显增加。

我国人流率居高不下的原因：在总体上，一是育龄人群缺乏科学避孕知识，二是缺乏对青少年避孕需求的关注和服务，三是未全面开展规范化流产后计划生育服务，从而造成女性在人流后依然暴露在意外妊娠的风险之中。

1、树立自我保护意识，从我做起，自觉、正确地使用科学的避孕方法，避免意外妊娠。

2、医务工作者，特别是计划生育专职人员，要积极、主动地承担起传播科学避孕知识的职责，为广大育龄人群提供安全可靠的避孕药具和充分的咨询指导。

3、各级医疗保健和计划生育服务机构，不仅要向育龄人群提供优质的计划生育技术服务，起到生殖健康教育的窗口作用，积极开展规范的流产后计划生育服务，而且要深入街道、社区或乡镇、村促进和做好计划生育、生殖健康知识的普及工作。

4、各级政府行政机构要做好从管理到服务的观念转变，寓管理于服务之中，充分发挥初级卫生保健和计划生育基层服务网络横向到边、纵向到底的作用，在青春期、新婚、流产后、产后、希望改换避孕措施等容易发生意外妊娠的关键时期，尽可能为有避孕需求的人群提供周到、细致的计划生育服务。

5、社会各界，如妇联、工会、学校、商店、大众媒介与非政府组织等，都要关心女性健康，结合本职业务开展生殖健康教育，形成全社会促进生殖健康的良好局面。

尊重和关爱女性是社会文明和进步的体现，在建设 “和谐社会”的今天，其意义更为深远。让我们在以胡锦涛同志为首的党中央的领导下，学习与实践科学发展观，共同承担起计划生育这份责任和义务，营造“科学避孕，远离人流”的健康社会氛围，保护广大女性的生殖健康及其合法权益，让她们以更加健康、更加自信的状态，为社会和家庭撑起“半边天”!