雀斑是常见于面部的褐色点状色素沉着。雀斑的形成可能与日光或其他含有紫外线、放射线的照射有关，也与染色体显性遗传有关。本病好发于皮肤细白的年轻女性。
雀斑大多发于脸部、颈部及手背等暴露部位，呈黑褐色或黑色的斑点，大的像绿豆，小的似针尖，有的聚集在一起，有的分散于满脸。雀斑往往有明显的季节变化冬天雀斑数量较少，颜色亦淡夏天如遇日光曝砸，雀斑数量就会增多，颜色也会变深。
中医认为，经脉不通，导致瘀血内停、心血不能到达皮肤颜面，营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素也不能随着人体的正常新陈代谢排泄出去，逐渐沉积就形成了雀斑。
很多食物、药物对雀斑有一定的调理作用，我们可以对症选择相应的秘方来调理。
1、雀斑合欢花茶
配方 合欢花6克，白砂糖适量。
制法 合欢花洗净，放入茶杯，用沸水冲泡。
用法 每日1剂，代茶饮。
功效 适用于气血虚弱、肝郁气滞引起的雀斑。
2、雀斑淘米水方
配方 淘米水适量。
用法 先用洁面乳清洗脸部，然后用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。
功效 适用于预防雀斑。
3、雀斑玉簪花方
配方 玉簪花适量。
制法 玉簪花于清晨采摘，绞取汁液。
用法 每日涂面。
功效 清热解毒，消肿去斑。
4、雀斑牵牛散
配方 黑牵牛50克，鸡蛋清适量。
制法 牵牛研为细末，加鸡蛋清调匀。
用法 涂于面上，夜涂晨洗。
功效 适用于雀斑。
5、雀斑桃花散
配方 桃花、冬瓜仁各50克，白蜜适量。
制法 将桃花、冬瓜仁均研为细末，加白蜜调匀。
用法 涂面。
功效 适用于雀斑。
6、雀斑西红柿汁方
配方 西红柿汁、蜂蜜各适量。
制法 取部分西红柿汁和蜂蜜调匀。
每日早、晚洗脸后，涂上西红柿汁，保留20分钟后洗掉，再将西红柿蜂蜜糊涂于脸上，片刻后洗净即可。
功效 适用于雀斑。
7、雀斑茄子方
配方 茄子适量。
制法 煎子切成小片。
用法 外擦面部。
功效 适用于雀斑。
8、雀斑天冬方
配方 天冬、蜂蜜各12克。
制法 天冬洗净捣烂，水煎去渣，待汁液温热时加入蜂蜜调匀。
用法 每日煎水洗脸。
功效 适用于雀斑。
9、雀斑羊胆汁
配方 羚羊胆汁适量，酒160毫升。
制法 将羚羊胆汁与酒一同煮3沸。
用法 每日涂面4～5次。
功效 清热祛斑。
10、雀斑樱桃方
配方 樱桃15颗。
制法 樱桃洗净，放入榨汁机中榨汁。
用法 涂于面部，每日2～3次。
功效 适用于雀斑。
11、雀斑柠檬饮
配方 新鲜柠檬、白砂糖各适量。
制法 将柠檬洗净，切片、然后加白砂糖，放于有盖的瓶内储存2周。
用法 每日取1片，用开水冲泡，长期饮用。
功效 适用于雀斑。
12、雀斑白术方
配方 白术、醋各适量。
制法 将白术用醋浸透，研成细末。
用法 每日早、晚洗脸后，将白术末涂在脸上。
功效 适用于雀斑。
13、雀斑生姜汁
配方 生姜汁适量。
用法 每日早、晚洗脸后，涂上生姜汁，保留20分钟，用温水洗掉即可。
功效 适用于雀斑。
