血瘀体质是怎么回事：
血瘀是指人体因为各种因素导致经脉不通，血行不畅，出现了这种体质。血瘀体质是以肤色晦暗，舌质紫暗表现为主要特征的体质。从外在表现上，首先是观看病人面色，它往往是肤色比较晦暗，甚至出现色素沉着，躯体上有可能会出现瘀斑，肢体上有可能会出现麻木，这些症状都是血瘀表现。还有唇色晦暗、舌体偏暗，甚至典型舌面上会有瘀点或者瘀斑，舌底络脉有紫暗或者迂曲。从脉相上来说，中医说一个涩脉往往是血瘀体质典型脉象。就是说脉搏流动不是很通畅。
血瘀体质病人特点是容易患一些癥瘕疾病，或者就是说长一些包块，出现一些血瘀不通表现，轻则是出现一些局部疼痛。比如说胸前区疼痛，胁肋部胀痛，重则可能体表会摸着一些有形包块。从现代医学研究来说，就是良性或者是恶性肿瘤。还有一些可能会出现像冠心病一样，女性可能还会有血瘀、痛经、闭经一些表现。那么严重的是需要去找中医大夫来专门进行诊断和调理。
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气血不足怎么食补
气血不足怎么食补：
气血不足除药物治疗外，食补也非常重要。
比方补气，常见的有百合桂圆，有一些甚至菱角，这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜，发菜在沙漠地区比较多，它也有发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜，胡萝卜素也是补血的很好的食物，胡萝卜特别是和肉一起做是能增加我们胡萝卜素的吸收，它对补血也非常好。还有一些就是说一些温性补血的食物，像羊肉米酒，觉得他不光补血，其实还有一些驱寒的效果。
这些食物在气血两亏也是非常重要的一种是配合治疗方法。
气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀是什么症状：
气滞血瘀主要是气行不畅引起的血行瘀阻表现为：
在气滞方面，比方胁肋部疼痛闷涨，有一些心慌胸闷。另外表现可能月经就不调，轻度的抑郁这些表现。另外就是血瘀的表现，胁肋部疼痛，另外脸色上讲面色暗黑，还有一些月经有包块有痛经，还有一些舌下络脉有於曲，嘴唇暗紫，另外脉上讲中医的有一个涩，脉发涩也是血瘀的一个表现，还有我们从皮肤上讲，有些皮肤暗黑等等。
所以我们气滞血瘀的症状，从气滞血瘀还是比较多的。
血瘀的原因
血瘀的原因：
血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态。血淤证可见于很多种疾病。病因如下：
第一，久病未愈，久病入络，血行不畅，久病正气亏损，气不摄血，血行脉外不能消散而成血瘀。
第二，寒冷侵袭，寒邪侵袭人体，经脉蜷缩聚集，血液凝滞。
第三，情志不畅，长期抑郁或恼怒过度，气滞血瘀，思虑过度，心失所养，脾失统摄，或血液运行不畅而成血瘀。
第四，年老体弱，脾胃虚损或肾阳虚衰。血液运行不畅，血液瘀滞。
