卵巢早衰就是指女性卵巢功能过早出现衰老现象，在40岁就出现了闭经，而这种情况的出现对女性健康是很不利的，所以女性平时要注意保养卵巢，做好预防卵巢早衰的工作，这样才能更好的防止卵巢早衰的情况发生。
卵巢早衰的发生可给女性带来很大的危害，不只会影响到生育功能，同时也会给身体健康带来极大的危害，可让女性提前进入更年期，从而导致出现一些更年期的症状，因此女性要注意做好预防卵巢早衰的工作。那么卵巢早衰啥意思？
卵巢早衰是指女性的卵巢功能已经出现了衰竭，从而导致在40岁之前出现闭经现象，卵巢早衰的特点就是可导致出现原发或继发闭经，同时还会伴有血促性腺激素水平升高以及雌激素水平降低的现象，另外还会伴有不同程度的低雌激素症状，如可出现潮热多汗、面部潮红，或是性欲低下等。正常情况下女性的自然绝经年龄是50～52岁，如果出现过早绝经现象的话，那么就有可能是卵巢早衰引起的。
一般卵巢早衰多见于白领女性，这和这类女性经常加班，熬夜，或是喝酒应酬等有一定的关系，当出现卵巢早衰时，会有月经期缩短、月经量减少及容貌明显衰老等症状，严重的可导致不孕症发生，对女性危害是非常大的。
那么要如何来预防卵巢早衰呢?可从生活饮食中来预防，具体如下：
1、注意调整作息，要保证充足的睡眠，这不只有利于身体健康，同时也是保养卵巢的好方式，熬夜不只会影响到卵巢功能，同时也会增加患子宫肌瘤，子宫内膜癌的几率。
2、时时关注月经，月经的变化可体现身体健康状况，所以女性要时时关注月经的变化，一旦发现异常，要及时就诊检查调治。
3、避免久坐，长时间坐着是会影响到卵巢的血液循环的，可以导致卵巢组织的营养供给发生障碍而影响到卵巢功能，建议女性每天要运动半小时以上。
4、注意情绪调节，不良的情绪也是易引起卵巢早衰的，所以要主意保持好心情。
5、其它预防措施，预防卵巢早衰平时还要注意合理避免，科学减肥，注意健康饮食，要保证营养均衡，三餐规律，多吃一些含蛋白质、维生素、铁、钙、叶酸等营养的食物，避免吃过腻、过甜、过咸类食物，最后就要注意远离烟酒。
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平时如何保养卵巢
平时如何保养卵巢：
保养卵巢可以从以下几方面进行：
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成患者情绪波动比较大，容易产生焦虑等负面影响。
2、不要过多地摄入盐分，吃咸鱼咸、肉等食物，因为过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损伤卵巢，引起月经不调。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。
4、拒绝碳酸饮料。
5、多吃富含纤维素的食物。
6、多吃豆类食物。
7、月经期间的饮食和作息都要相当地注意，避免辛辣、凉的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
卵巢早衰的症状
卵巢早衰的症状：
1、闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2、不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
3、低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状（潮热或性交困难等）少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见，占百分之八十五点六。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。
伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。
卵巢早衰是什么
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的在40岁之前就出现闭经的这样一种现象。这种患者会有原发的或者是继发性的闭经，并且血中的促性腺激素水平升高，雌激素水平降低，会表现为有一些雌激素水平低下的症状。比如潮热出汗、面部潮红、性欲低下等等。当一个40岁以下的女性，闭经时间超过六个月，同时有两次间隔一个月以上的血的促卵泡素水平的检查超过40个单位，就可以考虑是卵巢早衰。
为什么会卵巢早衰
卵巢早衰是一种多病因的综合征，目前认为可能和遗传因素以及免疫因素有关。在大部分的病例中病因不明确，所以没有办法预防。但是有一些医源性的卵巢早衰，比如巧克力囊肿，也就是子宫内膜异位症。巧克力囊肿这样的一些患者，在进行手术的时候，要注意尽量的保存正常卵巢组织，尽量避免对卵巢的这种创伤，可以避免人为的造成卵巢早衰的发生。
什么是卵巢早衰
什么是卵巢早衰：
什么是卵巢早衰？卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，特点是原发或继发闭经。血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状。如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50到52岁。
绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大，小于40岁的卵巢，早衰发生率为1%，小于30岁发生的卵巢早衰的发生率为百千分之一。原发闭经中，卵巢早衰占10%到28%。继发闭经中，卵巢早衰占4%到18%。
