1.宜食豆芽。癫痫患者如能多吃豆芽，可减少癫痫病发作次数，减轻发作时症状。据研究，正常的大脑细胞中都存在着一定数量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中正好富含磷酸酶物质。
2.宜食花生、蛋类、核桃、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等酸性食物。酸性食物能抑制癫痫的发作（指原发性癫痫）。所以，原发性癫痫病患者宜多吃酸性食物。
3.宜食小麦、萝卜缨、扁豆、茄子、胡萝卜等富含锰的食物。加拿大科学家发现，凡患癫痫的儿童和成年人，血中锰含量都明显降低，有时癫痫儿童的母亲也有类似现象。缺锰可能是病因之一。锰是人体中所需的矿物元素之一。猛缺乏时，可使人体生长发育停滞、骨骼畸形、胆固醇生物合成减少、性激素缺乏、生殖功能紊乱、抽搐、新生儿运动失调、易患癫痫病等。
1.忌多盐。人体如果在短时间内摄入过量的食盐，盐中的钠离子可导致神经元过度放电，诱发癫痫。
2.少饮水。现代医学证明，刺激间脑可引起癫病发作。而间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体进入体内会加重间脑的负担，导致癫痫发作。
3.忌食海带等碱性食物，以防诱发癫痫。
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