胃痛宜
山楂：消食化积；百合：清热凉血，养胃润肠；橘皮：健脾胃，助消化。
胃痛忌
糯米：不易消化；辣椒：辛辣刺激；柿子：寒凉，损伤脾胃。
胃痛调理一：
温补暖胃-红糖核桃仁粥
【适用范围】寒凉导致的胃痛。
【对症食疗】核桃仁20克，大米80克，红糖适量。共同熬煮成粥即可。核桃仁、红糖煮粥食用温暖胃部。
老中医说
少吃寒凉、坚硬、不消化的食品，以免导致胃痉挛，加重胃病。
胃痛调理二：
消食化积-山楂饮
【适用范围】暴饮暴食引起胃痛。
【对症食疗】新鲜山楂200克洗净，去蒂，去籽，加水煎煮取汁，放入冰糖即可。山楂能促进胃液分泌，帮助消化。（民间验方）
老中医说
脾胃虚寒而易胃痛者，喝汤时易打嗝，此时缓缓多喝几口即可暖胃，停止打嗝。
胃痛调理三：
清凉养胃-百合莲子羹
【适用范围】受辛辣刺激导致的胃痛。
【对症食疗】莲子20克浸泡，去心；百合10克洗净，去蒂。加水煮沸后，放入枸杞子、冰糖继续煮至食材全熟即可。百合、莲子同食清热润肺。（民间验方）
老中医说
百合要选择白中带黄的，不要选颜色过白的。
胃痛调理四：
健脾开胃-橘皮绿茶饮
【适用范围】胃部隐隐作痛，有灼热感和饥饿感，但不想吃饭。
【对症食疗】新鲜橘皮4克，生姜4片，红枣8枚，绿茶包1个。用开水冲泡即可。橘皮健脾开胃，增进食欲。(民间验方）
老中医说
若丁香和橘皮同煮煎水饮用，治疗胃寒性胃痛效果更佳。
