皮肤瘙痒宜
桂枝：温阳，暖脾胃；红枣：养血润燥；萝卜：润泽肌肤。
皮肤瘙痒忌
洋葱：加重病情；香菇：久病不愈患者忌食；虾：诱发病情。
皮肤瘙痒调理一：
缓解瘙痒-红枣绿豆汤
【适用范围】夏季皮肤潮红瘙痒的患者。
【对症食疗】绿豆100克，红枣20克，加水煮至绿豆开花，放入适量冰糖即可。绿豆清热解毒，红枣养血润燥，可减轻瘙痒感。（民间验方）
老中医说
润肤油、牛奶或用丝瓜叶捣烂涂搽患处，可缓解症状。
皮肤瘙痒调理二：
祛寒止痒-生姜枣桂枝饮
【适用范围】秋冬季吹冷风后瘙痒加剧者。
【对症食疗】干姜9克，红枣10枚，桂枝6克，加水煎煮。每天1剂，连服7天。三者同食能祛寒止痒，适合天气转凉、干燥时饮用。（来自《常见病饮食疗法》）
老中医说
红枣的数量由人的体质决定，体质偏热的人少放些。
皮肤瘙痒调理三：
老年止痒-黄精酒
【适用范围】皮肤瘙痒的老年人。
【对症食疗】黄精20克洗净，切片，装入沙袋，泡入500毫升白酒中密封，10日后即可，每次一小盅。（民间验方）
老中医说
本品不适合腹胀、胸闷者服用。
皮肤瘙痒调理四：
润泽皮肤-胡萝卜汁
【适用范围】各类皮肤瘙痒患者。
【对症食疗】胡萝卜1根洗净，去皮，切片，榨汁，调入适量柠檬汁、蜂蜜即可。胡萝卜可以润泽皮肤，有效缓解瘙痒。（民间验方）
老中医说
皮肤瘙痒的患者不宜穿皮毛、化纤品及粗糙的内衣。
