有一些人在睡觉时会发现左侧肩膀伴有明显疼痛现象，其实这种疼痛现象有很多原因，可能是受凉而导致，除此之外可能是患有肩周炎，心血管疾病，那么如果在生活中遭遇外伤，也会出现左肩膀明显疼痛现象，需要在生活中多注意按摩。
在生活中其实有很多人可能都会出现左肩膀疼痛现象，但是对于这种疼痛现象往往都会忽视，认为并非是一种严重的表现，甚至有些患者在晚上睡觉时，侧身肩膀疼痛现象比较明显，这种情况下最好积极接受检查，可能是身体出现病变而导致那么侧身睡肩膀疼怎么回事？
一、明显受凉
有可能是因为肩膀着凉，肩膀一旦受凉后很容易出现疼痛现象，所以左肩疼痛第一时间应该考虑是否肩膀受凉，如果有受凉的情况，平时就应该要多注意保暖，多穿一些衣服，在寒冷天气到来时可使用暖宝宝贴。
二、肩周炎
肩周炎是会出现左肩疼痛的，肩周炎是一种严重的肩膀疾病，这种问题是需要去医院接受治疗的，在治疗时可能需要选择微波治疗。除此之外，肩周炎的患者平时要多注意休息，不要进行太过劳累的运动，如果晚上出现左肩明显疼痛现象，更加不应该长时间受累。
三、心血管疾病
心血管方面的问题也是容易出现左肩疼痛的，此时建议可以去医院挂心内科的诊断，通过诊断后可得知是否患有心血管方面问题，如果出现问题的话还要做一个冠脉造影检查，才可以明确是否哪里存在问题，一旦确定存在问题之后，在生活当中就应该要多注意个人的生活，尽量早睡早起，不要长时间熬夜，保证良好的作息时间，毕竟熬夜对身体的伤害也比较大，也会导致体内的毒素无法排除。
四、外伤导致
左肩膀如果受到损伤，也是容易出现左肩疼痛的，除了这种原因之外，有可能是因为左肩受到了比较重的压力，也会出现左肩疼痛，如果是这种情况，平时需要多增加按摩，可有效缓解左肩膀疼痛，能够促进血液循环。
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如何区分肩周炎和颈椎病
无论是肩周炎，还是颈椎病，都是中老年人最常见的两个病。我们知道，颈椎是在中间，肩是在两边，肩周炎的病只影响肩关节，而颈椎病，因为它有神经，压迫了神经，所以它会往肩、往胳膊、往手上放射，过电一样的一个感觉，疼、麻，它是放射性的，而肩只是这一圈。
如何判断自己得了肩周炎
肩周炎发病的原因主要与劳累、受凉或者外伤因素有关，同时表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛比较明显，并且出现抬肩功能受限，此时就可以自行判断是肩周炎的问题引起的症状。但是需要排除颈椎压迫神经引起的抬肩功能受限，才可以判断是肩周炎。
肩周炎的锻炼方法
肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛，长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关节僵硬。锻炼方法包括拉单杠，但是要循序渐进，不能太剧烈；其次是摸墙爬高的动作，锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
治疗肩周炎的药物有哪些
肩周炎多是无菌性炎症，药物治疗为口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，但是口服这些药物时要尽量饭后吃，减少对胃的刺激。如果对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，改善症状。以上就是肩周关节炎患者，常用的一些药物。
肩周炎怎么预防
引起肩周炎的原因主要是外伤，长时间的过度劳累，或者是受凉。所以对于预防方面，则需要避免外伤，防止过度劳累以及注意保暖。一般做到这几点就可以避免肩周炎的发生，但是有时候防不胜防。一旦发现肩周炎，则需要积极治疗。
