左后腰隐痛主要分为非病理性和病理性原因，其中非病理性原因包括坐姿问题和过度劳累，建议患者尽早的纠正坐姿，避免过度劳累，这样可以有效的保障疼痛的症状。病理性原因包括腰肌劳损、肾脏结石和泌尿感染，建议患者尽早去医院检查，这样可以针对性治疗。
对于一些经常坐着或站着工作的人来说，经常会出现左后腰隐痛的情况，这大多是腰肌劳损所引起的，一般在休息后就可以得到有效的改善。如果患者经常出现左后腰隐痛，则建议尽早去医院进行检查，这样可以确定患者的病因，然后进行针对性的治疗，治疗效果也会比较好，那么左后腰隐痛是什么原因导致的呢？
一、左后腰隐痛的非病理性原因
1.坐姿问题
很多人的工作都是长期坐着，但是如果不注意坐姿问题，就会出现腰痛的情况，大多数人都是弯着腰坐或靠着椅子坐，长期这样很容易腰痛。其中最常见的就是左后腰隐痛，对于这类患者，首先需要掌握正确的坐姿，这样可以有效的改善腰痛的症状。
2.过度劳累
现在很多人生活和工作压力都很大，所以没有良好的作息习惯，会经常熬夜，从而出现睡眠不足和生活不规律的现象，这样很容易引起慢性疲劳。久而久之就会出现左后腰隐痛的症状，如果不注意休息，还继续过度劳累，那么就会使症状持续加重，甚至还会出现一些更严重的疾病。
二、左后腰隐痛的病理性原因
1.腰肌劳损
如果患者长期站立，则会减少腰部肌腱和韧带的伸展能力，还会导致腰肌的代谢受到影响、局部乳酸积聚，从而出现腰痛的情况。除此之外，如果经常背重物，就会增加腰部的负担，很容易发生脊椎侧弯，还会引起腰肌劳损性腰痛。
2.肾脏结石
部分患者会出现左后腰隐痛，可能是肾脏结石所引起的，当结石不活动的时候，疼痛的情况一般是偶发性，但如果当结石活动时，就会出现剧烈疼痛，甚至使患者无法正常站立。
3.泌尿感染
一些男性很容易出现腰痛的情况，这大多是泌尿系统感染所引起的，其症状主要表现为腰痛、腰酸，严重时还会出现尿频和尿痛的症状。患者患上该疾病后，如果不及时治疗，还会引起膀胱炎或前列腺炎等疾病，甚至会引起不育，所以患者需要尽早治疗。
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腰肌劳损的原因
腰肌劳损的原因：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
常见原因有以下几种：
1、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。
3、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
常见治疗方法有：
1、卧床休息，睡硬板床，切勿睡席梦思床垫。
2、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
3、封闭疗法：有固定压痛点者，效果良好。
4、主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。
腰肌劳损怎么锻炼
腰肌劳损怎么锻炼：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
常见原因有以下几种：
1、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。
3、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
腰肌劳损治疗有：
1、避免过劳、矫正不良体位。
2、适当功能锻炼。
3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4、药物治疗。
5、封闭疗法。其中腰部锻炼非常重要，主要加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
腰肌劳损多久能恢复
腰肌劳损多久能恢复：
腰肌劳损是一种慢性损伤性疾病，是不可完全治愈，可以控制症状，减少复发，根据患者病情，治疗时间不等。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损治疗有：
1、避免过劳、矫正不良体位。
2、适当功能锻炼。
3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4、药物治疗。
5、封闭疗法。
腰肌劳损的表现
腰肌劳损的表现：
腰肌劳损的症状特点是一种隐隐的痛。有的人表现是酸痛，有人表现是不能耐久，就是一个姿势不能耐久，比方坐的时间长了觉得就坐不住了，会酸会困会觉得乏力，一定要变换一个姿势，比方如果弯腰持续的做一个姿势，可能会觉得不能持久提取重物，很重的东西不能提起来，或者不能持续的搬取重物做一些劳作的事情，可以称作就是腰肌劳损的症状。
这个劳损的情况和其他的疾病的鉴别，就是劳损通过休息、平卧、俯卧、只要躺着不动，或者保持一个放松的姿势，可以恢复过来，症状就缓解了。但是一些其他的问题，打个比方，大家比较熟悉的椎间盘突出的症状，通过休息不能够充分缓解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨关节炎，通过休息不能够很好的缓解还会遗留症状。
严重腰肌劳损会导致哪些问题
严重腰肌劳损会导致哪些问题：
腰肌劳损会导致腰部的功能，就是机能受影响，继而影响腰椎的稳定性。在腰椎不稳定的情况下，强行去做事情，持久的做工作，就会导致受伤的机会大很多，包括引起一些更严重的其他的疾病。
比方说椎间盘突出，椎管狭窄，骨质增生，韧带损伤，都可能是从腰肌劳损初始的情况逐步演化出来的，所以腰肌劳损往往是腰部的功能受限受损的第一步，接着可能就会导致一些其他问题出现。
