鼻出血宜
丝瓜：清热凉血；藕节：清热凉血；白萝卜：清热止血。
鼻出血忌
辣椒：加重病情；饼干：诱发病情；薯条：诱发病情。
鼻出血调理一：
快速止血-冰汽水
【适用范围】鼻出血。
【对症食疗】汽水1瓶，放冰箱中冰镇后，含饮即可。并将冰镇汽水紧贴额头，几分钟便可止鼻血。（民间验方）
老中医说
鼻出血时切勿仰头，否则鼻血可能会吸进气管、肺部，影响呼吸。而流入口腔的血液，不要吞咽。
鼻出血调理二：
实用止血-丝瓜茶
【适用范围】鼻出血。
【对症食疗】丝瓜200克，洗净，去皮，切片。加水煎煮，放入适量绿茶。丝瓜清热凉血，有效防治鼻出血。（民间验方）
老中医说
生蒜切片贴足心，右鼻出血贴右脚，左鼻出血贴左脚，阻止鼻子出血。
鼻出血调理三：
伴口干身热-白萝卜酒
【适用范围】主治伴有口干身热、咳嗽少痰的鼻子出血。
【对症食疗】白萝卜30克洗净，切丝。米酒100毫升，煮沸后，加入萝卜丝，再煮片刻即成。白萝卜清肺热，有效止血。(来自《普济方》)
老中医说
先喝冷盐水300毫升，隔3分钟再喝醋50毫升，有效止鼻血。
鼻出血调理四：
伴面红目赤-西瓜莲藕饮
【适用范围】主治伴有面红耳赤、头痛头晕的鼻子出血。
【对疝食疗】莲藕、西瓜各15克，洗净，切片，放榨汁机榨汁即可。两者同食可凉血、除烦。（民间验方）
老中医说
消毒棉球蘸上云南白药末，塞入鼻孔，能帮助止血。
