如果皮脂腺分泌过于旺盛，毛孔被堵塞，就会导致脸上出现痘痘；如果精神压力太大，平时饮食不合理，卫生习惯又不好，也会导致痘痘出现；患有消化道疾病时，毒素在身体中堆积，同样会诱发痘痘出现。
长痘痘是让人特别郁闷，但是又不得不接受的一件事情，尤其是处在青春期的少男少女，长时间被痘痘所困扰，脸上频繁的长痘痘，不但影响容颜的美丽，肿痛的痘痘，还会让人感觉特别的难受，那么，脸上长痘痘原因有哪些？吃什么可以祛痘呢？
一、脸上长痘痘的原因
1.皮脂分泌旺盛
皮肤也要进行正常的新陈代谢，所以皮脂腺，就会分泌一些皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂腺过于活跃，分泌太多的皮脂，自己又不注意个人卫生，毛孔被堵塞时，就会出现痘痘。
2.精神压力大
现在无论是学习还是工作，都面临着激烈的竞争，如果自己的压力特别大，经常熬夜、睡眠不足，就会影响到身体的激素水平分泌，这也会导致痘痘的出现。
3.饮食不合理
有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，这样的食物容易导致上火，诱发痘痘出现；还有些人喜欢吃甜食，吃油炸、高脂类的食物等，这样的食物，会影响到身体的正常代谢，同样会导致痘痘出现。
4.卫生习惯不好
脸上长痘痘和卫生习惯不好，有很大的关系，如果皮肤清洁工作，做得不到位，晚上睡觉前不卸妆，床上用品换洗不勤等，都会导致细菌，污垢残留在脸上，螨虫在毛孔中繁衍，也会导致痘痘出现。有些人特别注意清洁皮肤，但是过度清洁，又会让皮肤的水油不平衡，同样会引起痘痘出现。
5.消化道疾病
患有消化道疾病的人，嘴唇部位容易出现痘痘，因为出现消化道疾病时，肠道中的毒素，没有办法正常排泄，导致毒素堆积，就会诱发痘痘出现。
二、脸上长痘痘吃什么调理
1.黑木耳
黑木耳含有丰富的植物胶，有很强的吸附作用，可以让身体中的毒素、废物吸附在黑木耳上排出体外，所以常吃黑木耳有助于排毒，缓解痘痘。
2.蘑菇
蘑菇中含有丰富的粗纤维和木质素，也有助于多余的毒素、杂质排出体外，它还可以维持肠道中的水分，防止皮肤干燥，所以能很好的减少痘痘的出现。
3.梨
梨中含有丰富的维生素c，可以美白，解毒，所以常吃梨也能缓解痘痘问题。
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额头长痘是怎么回事
额头长痘是怎么回事：
额头部的毛孔是比较丰富的，尤其是有些患者喜欢留刘海，在刘海的遮挡之下，可能比较湿热，就更容易长这种痘痘，也就是毛囊炎。
同时，如果是患者同时可能具有比如说面部清洁工作不到位，毛孔得不到很好的清洁，从而皮脂腺不能有效的排出；以及过于食用一些辛辣刺激的食物，油炸、油腻以及甜食，都会导致皮脂腺的分泌增加；另外，还有就是熬夜、心情压力大等等，也会促发皮脂腺的分泌，导致痘痘的发生。
同时，还有一些疾病，比如说像女性患有妇科疾病，或者是月经紊乱等内分泌疾病，以及长期的便秘等情况，可能都会促进痘痘的发生；还有一些爱美的女性，由于长期使用一些化妆品，比较油腻的粉底，都会造成毛孔的堵塞，从而形成痘痘，或者加重痘痘的发生。
额头长痘是为什么
额头长痘是为什么：
那么有的年轻人在额部这个痘痘长得比较多，这是什么原因？
那么说明这个部位，皮脂腺还是比较发达的，因为我们都知道这个痘痘的发生，它主要是和到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激以后，产生大量的皮脂，最后皮脂又被细菌、真菌给分解了以后，形成的这样的损害。一般表现出来红色的毛囊炎，白头粉刺这样的表现，所以额头长痘就意味着这个部位皮下，就真皮里面皮脂腺比较发达，所以在临床上我们看见有些患者，他长出比较密集的针尖到米粒大的红色的毛囊炎，还有针尖那么大，密集的白头粉刺。那有的患者他不知道，他以为我把它挤了就没事了，其实很多人把它挤了以后，这个痘痘反而就变成了痘痕，颜色有的变得更红，所以说，一旦长痘以后，我们不要上手去挤，也不要老抠，这样的话，还可以导致微生物的感染，就是说其他，像金葡菌这样的一感染以后，反而毛囊炎更加明显了，所以额部长痘我们一定要去正规的医院去诊治，这样才会使皮肤达到一个我们想要的那样理想的效果。
去除青春痘疤痕的方法
去除青春痘疤痕的方法：
到了那个青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎，白头粉刺。当这个红色的毛囊炎消退以后，局部留下一个暗红色的一个疤痕，形状可能是规则的，也可能是不规则的，有的时候表现为星状，这个我们就称为痘痕。那么这个痘痕一旦形成以后，那个还是很难去除的，如果我们短时间处理它的话，可能还会恢复的快一些，如果时间长达半年以上都没有处理它，这样的痘痕就很难消除了。
那么这个痘痕，如果是这种新鲜形成的，这种暗红色的疤痕，我们可以去医院，由医生给予口服，就是说抗生素，口服抗生素，外用像维a酸乳膏，一般临床上我们常用的像阿达帕林，还有零点零二五的维a酸乳膏，睡觉前点涂，这个还是很有效的。另外，这个痘痕一旦形成以后，我们还可以采用，目前来说特别流行的激光疗法，可以采用1064纳米激光或者是点阵激光来把这个痘痕给它处理一下，这样的话促使就是痘痕下面的胶原纤维还有弹力纤维进行重排，这样这个青春痘的痘痕，就在很大程度上就能得到缓解，所以一旦得了这个，就是说一旦出现痘痕，我们一定要去医院，在医生的指导下来进行正规的治疗。
额头长痘如何调理
额头长痘如何调理：
首先让肝脏按时工作。压力大、脾气差，造成心火和血液循环的问题，应该早睡早起，多喝水。晚上十点钟后按时地上床睡觉，让身体进入休眠状态。这样在放松的状态下，有利于肝脏的排毒。
另外要注意劳逸结合。适当的运动、充分的休息、养成早睡早起的习惯、睡眠充足。特别是要尽量的改变多思多虑的生活习惯，寻找到一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。另外通过一些食疗，比如雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁、枇杷叶膏，这些进行食疗。
额头长痘痘是什么原因
额头长痘痘是什么原因：
痘痘又叫痤疮，也叫青春痘。额部是好发的部位，好发于青少年。痤疮是一种毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，与遗传、雄激素分泌旺盛、皮脂分泌增多、毛囊导管后角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
皮脂腺正常分泌皮质，而毛囊导管口角化异常，导致毛囊堵塞，皮质排出受阻，形成粉刺，毛囊中的微生物，尤其是痤疮丙酸杆菌繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，游离脂肪酸对毛囊和周围的组织刺激引起炎症，形成炎性丘疹或者脓疱，还有可能形成结节、囊肿。
