大姨妈黑色怎么回事-高居健康网

女人月经血黑色一般是因为器质病变导致，月经血黑色指的是女性的经血有红色但是略显发黑，也就是有点深的红黑色，有的女生身体还会伴有比较严重的身体疾病，基本又看不到红色，尤其是女性平时喜欢抽烟，喝酒或者是吸毒滥用药物的都会出现经血变黑的情况。

有些女性会出现月经来潮的情况，也可能会导致经血明显减少，此外也会导致腹部疼痛或者是月经不调，这些情况都比较常见，因此千万不要过度担心，经期同样会导致严重的身体不适，建议及时去医院检查。接下来说说大姨妈黑色怎么回事。
　　一般女性在月经期间，要是出现月经的血量黑色的情况，原因还是很多的，有些女性要是出现宫寒，就很容易会导致这个症状产生，有可能会导致局部学习流通不畅，这个对于女性的健康影响很大。一定要注意观察。
　　女性一旦出现月经血呈黑色的情况，一般都是因为血液循环不畅而导致，这个女性要是出现了妇科炎症，很容易会导致产生黑色血液，一旦女性患了盆腔炎，就会导致出现类似症状。
　　女性平时也要注意进行合理的身体保健，要是在月经来潮时变成黑色，很容易会导致长时间的月经不调，月经期间，女性要是出现内分泌失调，就有可能会导致出现经血呈黑色的情况，记得千万不要过于紧张或者是焦虑。此外，性生活要是不协调的话很容易导致阴道损伤，另外一旦不注意保养女性的隐私部位很容易产生妇科疾病，要是流的是黑红色的血一定要及时到医院进行治疗。
　　女性在平时一定要多注意休息以及情绪方面的调理，月经来潮的过程中，一旦出现月经的血量呈黑色的情况，一定要选择一个好的治疗方法，建议保持身体温度，这样可以预防身体着凉。一定不能滥用药物以及不要有不良的生活习性，要树立全面良好的思想观以及养生的健康法则。

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宫寒是怎么回事

导致宫寒的原因有很多，首先可能就是遗传因素，也就是先天性的体质寒，所以特别怕冷。平时可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣、核桃等等；也可以吃当归炖鸡，但是注意例假期间不要食用。此外长期呆在空调房也容易寒气入体，那么就需要用一个小薄毯盖在腿上，避免寒气伤到子宫。经常吃生冷食物也容易宫寒，所以尽量避免吃这类食物，平时可以喝玫瑰红枣茶。

当女性月经期间出现身体发冷和痛经的情况，那么就需要警惕是否是宫寒体质了。宫寒体质的女性，大多身体比较虚弱，而且平时也有一些不好的生活习惯，例如喜欢吃冷饮，以及长期吹空调等等。我们只有知道引起宫寒的原因，才能避免患上宫寒，那宫寒是怎么回事呢？
　　一、先天体质寒凉
　　1.原因
　　如果没有不良习惯但是天生怕冷，特别是冬天的时候四肢冰冷的女性，大多都是因为先天性的体质寒，也就是遗传因素所致的。此外还和居住环境和饮食习惯有关，例如长期居住阴暗潮湿的环境，或者是吃太多生冷食物，也会导致宫寒。
　　2.解决办法
　　建议体质较寒的女性，平时多吃一些补气保暖的食物，例如大豆、核桃、黑米、红枣等等。有条件也可以把中药当归切成薄片，和鸡一起炖煮。这样食用后不仅可以益气补血，还能暖胃，但是在例假期间不要吃这类药膳。
　　二、长期呆在空调房
　　1.原因
　　夏季因为室外温度较高，所以白领工作者会长时间待在空调房间里面，而且一般空调温度会很低，长此以往手脚就会冰凉，同时子宫也会受到寒冷的侵袭，就就很容易出现宫寒的情况。
　　2.解决方法
　　如果夏季长期处于空调房内，建议在座位上准备一个小毛毯或者披肩，特别是喜欢穿裙子的女性，一定要找一个薄毯子把腿盖上。同时中午的时候也要适当的活动一下，晒一下太阳，这样也可以避免寒气入体。
　　三、爱吃生冷食物
　　1.原因
　　部分女性特别爱吃冷饮或者冰淇淋，以及冰箱冰冻的食物。这样不仅会导致胃寒，还会因为体内寒气积累太多，进而伤害到子宫，出现宫寒的情况。
　　2.解决方法
　　建议这类人群平时尽量少碰生冷食物，即使没有痛经的情况也不要贪吃，否则之后也可能会出现痛经的症状。平时也可以多喝一些玫瑰红枣茶，不仅可以预防痛经，而且还能有暖宫的作用。建议月经来临前一周，可以每天都喝一杯。

宫寒的症状

健康的身体是我们每一个人的愿望，但是有些女性，就出现了很糟糕的身体问题，譬如宫寒。有些女性并不知道，自己是宫寒体质，因而导致自己的身体越来越差。那我们应该如何知道自己的身体，出现了宫寒的状况呢？下面这段文字就会为大家介绍，宫寒会出现的症状表现。

宫寒会有以下几种状况
　　1、痛经
　　当女性在经期的时候，可能会出现痛经和血块的情况，这时候的经血颜色，也会出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。
　　2、月经出现异常
　　患者的经期，有时会提前有时会延迟，经血颜色变淡，或者量变少。除此之前，白带量变多，腰酸背痛、两乳胀痛等情况，都是宫寒的状况。少数女性也会出现反胃、作呕的情况，这种情况也很普遍。

3、怕冷
　　宫寒有很多表现，首先是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况就是受寒的女性，非常容易出现的状况，但是白带常常出现清稀量多的情况，是宫寒体质的人，常出现的情况。
　　4、体质虚弱
　　体质虚落的人经常精神较差，腰酸腿软或者小便变多，与此同时，女性的性欲也会减退。脸色变得暗黄，自我感觉小腹不暖和，四肢也不是很温暖。主要的表现就是脚软疲劳，口中没有味道，非常像吃辛辣食物。

5、小腹肥胖
　　宫寒的女性小腹会明显发胖，尤其是全身都瘦的女性，表现的更加明显，这些情况都是宫寒造成的。因为子宫的热量不足，所以为了维护自身的生理机能，脂肪就充当了“护宫使者”，因为子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，这就导致了我们的发胖。

宫寒有什么症状

宫寒这个病比较复杂，多与女性自身体质虚弱，有很大的关系，有的人天生体寒，比如父母生育时，年龄偏大、身体阳气不足，这时候子女多带有寒性体质。如果是后天导致的宫寒，多是居住环境较为寒冷、喜欢吃寒冷食物、平时过于疲劳等，那么，宫寒有什么症状？

一、宫寒的症状
　　1.月经异常
　　宫寒的女性，首要症状就是月经异常，经期时间有长有短，经量偏少，来月经时血块严重。月经前女性多有，小腹疼痛的症状，白带异常增多、腰酸背痛、胸部胀痛等也是常见症状，极少数的人群会出现反胃、呕吐等消化道不适。
　　2.体质虚弱
　　宫寒的女性大多体质偏弱，平时精神多萎靡不振，腰酸腿软，小便较多，夜里起夜频繁。性欲下降明显，舌苔偏淡，脉较为沉稳。平时如果存在劳累过度，全身酸痛明显。气色较差，长期面色暗淡无光泽，冬天手脚冰冷、疲软，不易起热。

3.发胖
　　如果宫寒情况严重，体质多偏胖，大多宫寒患者气短乏力，多存在失眠多梦、不排卵等异常情况。发胖多是因为子宫内的量不足，身体为了维护自身的机能，吸收较多热烈，开始囤积脂肪，脂肪囤积的愈多，人发胖越明显。
　　二、如何预防宫寒
　　1.按摩涌泉穴
　　平时要注意经常按摩涌泉穴，有助于固阳、预防宫寒。此外，有条件的话可以多刮痧，特别是3-5刮一下腰腹部，刮的时候要注意小腹发红发热。

2.多运动
　　女性平时要注意积极锻炼，通过运动来增加阳气，不过运动前后，要注意保暖工作，运动出汗我们的毛孔松开，这时候寒气容易侵袭全身。
　　3.少吃凉
　　女性平时要注意尽量少吃冷饮，部分瓜果也应该少吃，特别是冰箱里拿出来的东西，要少吃，外出时要及时添加衣物，避免着凉。

宫寒的治疗方法

宫寒是一种比较常见的症状，不少女性为此感到十分困扰，月经期间痛经十分剧烈。宫寒对女性健康，带来的危害是很大的，如果不及时治疗，可能会影响到生育能力，所以需要女性提高重视，那么宫寒的治疗方法是什么？

一、注意饮食
　　宫寒患者，最好要改变个人生活习惯，比如饮食方面，不要吃生冷食物，否则会让状况越来越严重。一些蔬菜是不适合宫寒患者食用的，比如白菜、白萝卜等。
　　在酷热的夏季，最好要抵制对冰棍的诱惑，不能贪杯，否则被吃进胃里，很容易耗费阳气，从而损害子宫。最好多吃一些补气可以暖身子的补品，有条件的话，可以考虑食用鲍鱼。

二、注意保暖
　　女性要注意保暖，不要为了追求露骨美。否则很容易在晚年，留下不好的疾病，比如风湿病。即使在炎热的夏天，也是需要注意御寒保暖的工作，就算在空调房开冷气，是会侵入身材，距离宫寒就不远了，所以最好准备一些衣物，可以保护膝盖肩膀等。
　　三、适当活动
　　经常快步走，有助于生出阳气，怕冷的患者们，可以考虑做一些运动来锻炼身体，改善体质。快步走可能会对于一些人来说，是比较繁琐的，但是坚持下来，相信宫寒症状是会得到改善的，可以在卵石路上行走，有助于安慰足底穴位，产生了刺激感，可以让身体感到暖和。

四、中医调理
　　宫寒的患者，一定要及时进行中药调理，中医治疗宫寒的效果十分显着，因此适量的服用中药，不仅可以治疗宫寒，还可以缓解身体其他病症反应。