总是尾巴骨疼怎么回事-高居健康网

尾巴骨疼痛有可能是尾骨骨折。这种骨折引起的疼痛会无法缓解，必须要在骨折康复后才有可能缓解。尾巴骨附近的软组织受到挫伤也会引起疼痛。久坐导致肌肉劳损，或者是患有腰间盘突出的人，同样会有尾骨痛的症状。

每个人都有尾巴骨，有一些人的尾巴骨会出现疼痛感，而且这种疼痛感一般会持续较长时间。虽然说尾巴骨的疼痛大多数都不是很明显，但总是疼痛的话，也是会影响到日常生活的。尾巴骨损伤最好及时检查。那么总是尾巴骨疼怎么回事？尾巴骨疼的时候要注意些什么？
　　一、总是尾巴骨疼怎么回事
　　1.尾骨骨折：经常感觉尾巴骨疼痛的话，很有可能是出现了尾骨骨折。尾骨骨折症状一般不会特别明显，常见的症状就是持续性的疼痛。所以如果疼痛一直没有缓解，最好去医院拍片检查，如果是骨折了，要及时进行治疗，以免尾骨畸形。
　　2.软组织挫伤：当尾巴骨受到了外界的撞击而出现了软组织挫伤时，也会引起疼痛感。但这种疼痛一般在过一段时间后就可以缓解，不会持续太久。而且软组织挫伤也会伴随着红肿症状。
　　3.久坐：经常坐着的人导致尾巴骨附近的肌肉劳损，也会造成持续性的疼痛。这类患者平时必须注意劳逸结合，做一段时间后就要站起来走走，这样才能够防止疼痛加剧。
　　4.椎间盘突出：如果椎间盘突出压迫到了神经，那么就会出现尾巴骨和下肢疼痛的症状，患者还会出现下肢酸麻感。这种原因引起的尾巴骨疼也比较常见。
　　二、尾巴骨疼痛要注意什么
　　1.避免压到尾骨：尾巴骨疼痛的时候有可能是尾巴骨出现了骨折或者是其他损伤，所以这个时候要避免压到尾，坐下的时候要改变姿势。
　　2.减少臀部用力：在尾巴骨疼痛的时候要尽量减少臀部用力，这样臀部的肌肉就不会压迫到尾巴骨。休养一段时间后症状就可以缓解。
　　3.定期拍片复查：因为尾巴骨也有可能是椎间盘突出或者是骨折造成的，所以必须要定期去医院拍片检查，及时观测身体恢复状况。这样才能让医生更好的进行方案调整。

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什么是骨刺

骨刺是骨质增生的结果。在X线线上看，先是从骨头旁边长出来的一根尖尖的东西，所以被称为骨刺，长出骨刺，说明骨头已经进入了老化阶段。就像机器用久了，其中的零件一定会出现磨损，当骨头与骨头间的软骨受到长期的压力或者损伤，就会慢慢的失去弹性，变薄了使得上下的骨头产生磨损。骨头磨损后，本身会自身修复，造成钙质沉积，骨质增生。骨刺就是这样一些钙质沉积，骨质增生后出现的结果，骨刺好发于中老年人，它是一种正常的老化过程。年纪越大的人越容易长骨刺，不过现在不少年轻人因为不正确的姿势，加上久坐或者久站，使得脊柱提早老化，在脊柱上面也容易有骨刺的问题，大部分的骨刺并不会对我们造成困扰，除非长出来的骨刺压迫到神经，就可能使我们出现手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛等等一系列的症状。

骨刺是不是病

关于骨刺到底是不是病，这个需要看具体的情况。当人体产生骨刺以后，如果出现了症状，并且症状让人难以忍受，那么这就是疾病的情况。很多人长了骨刺，没有任何的临床症状及不疼痛，也没有肢体的麻木，这时应该不归结于疾病的情况。骨刺好发于人体的膝关节，膝关节长了骨刺以后，可能引起一种叫骨性关节炎的疾病，这种疾病会给人带来很大的困扰。当出现长时间的行走或者劳损以后，可以引起膝关节的疼痛，这种疼痛是需要进行治疗的。一般可以进行保守的治疗。当疼痛比较轻的时候，可以慢慢的试着通过一些适度的体育锻炼来改善这种症状。有肥胖的人可以进行减轻体重的治疗方式，有些药物也可以使用。很多非甾体类的消炎镇痛药，是可以改善骨刺导致的骨性关节炎疼痛、红肿、肿胀。这些症状的药物，包括双氯芬酸钠、芬必得等等一些药物，还有我们常用的硫酸氨基葡萄糖药物，也可以改善关节的骨性关节炎变化。如果疼痛比较严重，经过一些保守的治疗都没有办法缓解，并且关节变形严重，可以采取手术治疗的办法。当然大多数的骨刺并不会带来这么严重的后果，所以我们一般不需要特殊的治疗。

长了骨刺不治疗会怎么样

并不是所有的骨刺都需要治疗的，有些骨刺并没有产生任何的症状。骨刺形成的原因主要是骨质增生所导致的骨赘形成。可以对骨质增生进行治疗，治疗骨质增生的主要办法是补钙，多增加运动，增加日晒的时间，然后可以进行一些药物治疗，包括比较常用的骨松宝、骨化醇等等药物，这些药物可以缓解骨质增生引起的骨刺，并且可以减少骨刺引起的并发症，骨质增生如果很好地得到治疗可以让骨刺的进展并不会那么快，也不会形成很多的并发症，骨刺给人体造成的影响主要是来源于它的并发症，如果及时的进行治疗，可以减少这些并发症的发生，相反如果不进行治疗，并发症可能会发生的比较严重。例如膝关节，这个地方如果发生了比较严重的骨刺，可以引起骨性关节炎。腰椎颈椎这些地方如果发生了骨刺，引起了神经根的压迫，或者神经出口的地方，这个地方叫神经根管，也可以造成骨质增生引起的骨刺引起的神经根管狭窄，导致神经根出口变得很小，引起神经根的压迫，出现上肢或者下肢的疼痛或者麻木这些症状，所以我们平时要注意对骨质增生进行及时的治疗。

膝关节长骨刺的人日常注意什么

膝关节出现了骨刺，平时日常生活中要注意尽量减少膝关节弯曲的活动，弯曲的活动最好不要超过50度，基于这样的要求。我们平时需要做到以下几点：第一个，尽量避免爬楼梯、爬坡。如果非得做这些活动，注意要让膝关节保持平衡，避免弯曲伸直的重复动作。当膝关节发生疼痛时，需要尽量避免膝关节必须超过50度的运动。例如骑脚踏车，平时有些老年人也喜欢进行游泳这项运动，游泳时一般采取自由泳式的游泳方式，不要进行蛙泳，或者其他的一些泳姿，避免关节的过度完全引起关节部位出现过度的劳损，引起骨质增生增重，导致骨刺加重。平时在日常生活中，不管是坐还是蹲都需要轻起动作缓慢，这些动作缓慢是有好处的，它能够避免膝关节内侧的软骨或者半月板受到突然的压力作用而导致损伤。我们在进行体育锻炼之前，一定要进行适当的一些预热活动，这些活动有利于膝关节对损伤的抵抗力，这些活动可以保护我们的膝关节，减少损伤，减少骨刺的形成。