导致大家出现口臭的原因有很多，比如便秘、食物异味过重、以及口腔存在异变等因素导致，大家可以根据自己具体的症状表现，来查找出自己出现口臭的真正原因，然后根据原因来进行对症治疗，这样才可以有效的去除自己口腔当中的异味，解决自己的口臭问题。
对于很多人来说，口臭问题给自己形成了非常大的困扰，所以不少人都希望自己能够早日解决这个问题，而想要解决问题，大家首先就要查找出具体的原因，因此如果大家想要有效的消除自己的口臭的话，首先要找出自己出现口臭症状的原因，那有口臭是什么原因呢？
一、便秘
如果大家长期存在着便秘情况的话，就很容易导致自己出现口臭的症状，因为长期的排便不畅，不光会导致宿便积于大肠当中，而且也会让大家体内的毒素无法排除出来，再加上此时夫妻不通宿便的酸腐之气上行以后，往往就会导致大家出现口臭的症状。
二、食源性口臭
部分人之所以会出现口臭的因素和自己所吃的食物有着很大的关系，而且一般情况下来说口臭的程度往往会随着食品的种类而变化和大家进食的数量成正比，和进食的时间成反比，如果大家在日常生活当中很喜欢食用臭字号食品，蒜葱类食物以及腌制的食物，那么就很容易导致自己出现口臭的症状，除此以外，如果大家在日常生活当中长期抽烟喝酒的话，也容易导致自身出现口臭的症状。
三、口腔异变因素
部分人会出现口臭的症状，实际上是因为自身的口腔存在着异常症状所导致的，比如说急慢性口腔粘膜炎及慢性牙龈炎以及慢性牙周炎等等这些疾病会导致大家的口腔当中出现大量的致病细菌，并且这些细菌还会繁殖，同时会分解产生出大部分腐败物残留在大家的口腔当中，这时候就会散发出二氧化硫或者是硫化氢以及其他味道让人难以忍受的腐败味，继而会导致大家的口气出现酸臭的现象。
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口臭是什么原因造成的
有些人即使经常刷牙漱口，口臭问题依然存在，严重影响到自己的社交，甚至会导致严重的自卑心理，不敢在人前张口说话，那么口臭是什么原因造成的呢？
一、疾病引起的口臭
1.口腔疾病
比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，患者口腔中更容易有细菌滋生，出现厌氧菌，厌氧菌会分解成硫化物，就会有口臭。
2.胃部疾病
如果胃部有幽门螺旋杆菌感染，患者也会有特别明显的口臭症状，这是因为幽门螺旋杆菌也能直接产生硫化物，所以会导致口臭。
3.呼吸道疾病
当患有呼吸道疾病，比如支气管炎，扁桃体炎，鼻炎，鼻窦炎等疾病的时候，这些疾病产生难闻的气味，因为这些部位和口腔距离比较近，所以臭味会进入口腔中，出现口臭症状。
二、食物性口臭
有些人比较喜欢吃生葱，生姜，生蒜，韭菜，臭豆腐，榴莲等，经常吸烟，喝酒，喝咖啡，这些食物的气味在口腔中发酵，就容易出现口臭的症状。
三、晚餐太丰富
如果在晚餐的时候，吃了太多肉类或者油腻等不容易消化的食物，睡觉的时候消化的更慢，所以食物会在胃中有过多的残留，第二天早晨起床后就容易有口臭的症状。
四、精神压力大
如果精神经常处在高度紧张中，压力太大，会导致唾液分泌减少，这样的环境比较适合厌氧菌的生长，所以就会有口臭的症状。
五、内分泌失调
有些人喜欢暴饮暴食，还有一些女性为了减肥过度的节食，生病的人不能进食，经常熬夜，睡眠不足，压力大，精神紧张等，可能会导致内分泌紊乱，这时候会导致唾液减少，厌氧菌生滋生的比较快，所以会出现口臭症状。
六、药物副作用
有些药物的副作用会导致唾液分泌减少，比如降血压、镇静类的药物等，如果正在服用这种药物，也可能会导致口臭症状出现。
七、便秘
长期便秘，身体中的毒素不能及时的排除，可能会出现口臭，甚至腹胀，食欲减退等症状。
口臭怎么去除小窍门
口臭是很多人都特别难以接受的一个问题，它会对一个人的社交造成困难，谁也不想在说话的时候，闻到对方的口臭影响自己的心情。所以很多的口臭患者都比较的自卑，大家都想要尽快的将口臭的情况去除，那么，应该怎么去除口臭呢？小窍门有哪些？
1、注意口腔卫生
口臭会严重威胁口腔健康，生活中要注意养成良好的清洁口腔习惯，早晚刷牙之外。还需要饭后漱口、塞牙后及时剔牙等习惯。平时尽量少吃大蒜、大葱、韭菜、臭豆腐之类异味大的食物。如果吃了这些食物，应该及时用淡盐水或漱口水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
另外，还需要戒烟戒酒。很多人都有抽烟酗酒的习惯，这些习惯是非常不好的，他们就会导致口臭的情况出现。所以日常生活中需要改掉坏习惯，不仅是为了保持口气清新，也对身体健康有利。戒烟戒酒后口臭的情况也可以得到改善。
2、清理舌头卫生
舌头的卫生也是会影响口气的，因为舌头表面分布着大量的味蕾，而在这些味蕾中有着很多的空隙。空隙中容易残留食物的残渣，会滋生细菌，当细菌大量繁殖后就一定会产生口臭的现象。所有在刷牙的时候，除了要好好刷牙齿以外，需要对舌头也进行清理。现在有很多刷舌头的工具，通过刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。
3、嚼花生米缓解口臭
平时在饭后出现口臭的时候，可以嚼几粒花生米，能快速去除口气，香菜和茶叶也可以咀嚼，也是能缓解口气的，这些食物本身就具有香气，通过咀嚼后汁液流出，能够充分的分解口臭的气味，起到净化口腔气味的作用。
4、喝牛奶去口气
食用奶制品可以缓解口臭的情况。吃过大葱、打算等味道刺激性的食物后，喝一杯牛奶可以快速缓解口臭问题。其原理是牛奶中的蛋白质和会分解刺激性食物的味道，那么臭味自然就消失了。不喜欢牛奶的人，也可以用酸奶代替，至少效果会稍差一些。
去除口臭的方法
有口臭的人一张嘴说话，就会让别人对自己退避三舍，严重影响到了日常的人际交往，所以有口臭是非常尴尬的事情，那么去除口臭的方法有哪些呢？
一、口臭的原因
１、口腔疾病
如果出现了牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病，就容易产生口臭。
２、肠道疾病
许多患有胃溃疡，胃炎，消化不良，胃火大等疾病的人，也往往会伴随着口臭的症状出现。
３、烟酒等食品
经常吸烟喝酒的人，或者喜欢吃生葱姜蒜等有刺激性气味食品的人，也比较容易出现口臭。
４、便秘
长时间便秘，身体的毒素无法及时排出，这样就会出现腹胀，食欲减退，口臭等症状。
二、去除口臭的方法
１、口气清新剂
如果自己的口臭是因为吸烟导致的，可以先喝几口清水，然后用口气清新剂喷一喷口腔，闭上嘴几秒钟，口腔中就可以保持长达几个小时的清新状态。
２、高浓度薄荷糖
如果是在吃了生姜葱蒜等食物引起的口臭，可以嚼一嚼高浓度的薄荷糖，这样可以让口气迅速变得清新，但是这种方法的持久性比较差，大概只能维持半个小时左右。
３、喝柠檬水
如果口臭是因为鼻塞，口干，口腔中有食物残留导致的，可以喝一杯柠檬水，刺激唾液的分泌，让口腔保持湿润，就可以有效的去除因为口干导致的口臭。
４、药性漱口水
如果口臭是因为口腔有炎症导致的，可以使用一些含有药性的漱口水漱口或者使用专用的药膏，如果能缓解炎症，就可以减轻口臭症状。
５、适当的吃一些水果蔬菜
如果是因为消化不良，胃火大，便秘等导致的口臭，可以在平时适当的多吃一些蔬菜和水果，这些食物中的纤维素含量比较高，能促进肠胃蠕动，不但可以缓解消化不良的症状，还能润肠通便，去火，当病情缓解后，口臭的症状也就能得到缓解。
６、刷牙
如果是因为不注意口腔卫生导致的口臭，注意早晚彻底刷牙，并且饭后要漱口，也能有效的缓解口臭症状。
７、刷舌面
有的人的口臭是因为舌苔上有细菌导致的，所以在刷牙的时候注意刷一刷舌头表面的舌苔，减少舌苔上的细菌后，口臭也就能缓解。
口臭的原因
现在有口臭的人并不少，一张嘴说话就会有一股难闻的气味飘出来，特别的尴尬，那么口臭的原因是什么呢？应该怎么消除口臭呢？
一、口臭的原因
1.口干
口干的人唾液分泌减少，口腔内的无氧环境非常利于厌氧菌的滋生，厌氧菌会分解出一种发出腐败味道的硫化物，这样就会导致口臭。
2.口腔卫生
早晚刷牙饭后漱口，才能保持口腔卫生，但是有些人并不注意口腔卫生，口腔中经常会有食物残渣残留，这些食物残渣发酵后，就会形成一股难闻的气味而出现口臭。
3.心理因素
如果平时过于紧张，内心总是处在焦虑之中，生活不规律，睡眠质量低，这样也会导致唾液分泌减少，引起口干，从而导致口臭症状出现。
4.疾病因素
如果消化系统出现问题，比如胃痛，消化不良，胃炎，胃溃疡，便秘，胃火大等，也会导致厌氧菌处在一个比较活跃的状态中，当分化了太多的硫化物之后，口臭症状就会出现了，如果能积极的治疗好消化系统疾病，一般口臭症状也就能缓解或者消失。
5.不良饮食
如果有不良的饮食习惯也会导致口臭症状出现，比如喜欢吃辛辣的食物，容易导致上火；喜欢吃葱姜蒜等本身就有刺激性气味的食物，也会导致口腔出现异味；如果经常喝酒，吸烟，喝咖啡等，会加重口臭症状的出现。
6.药物
如果正在长期服用治疗抑郁症的药物，治疗高血压的药物，抗过敏的药物，激素药等，都会导致口干症状出现，这样间接的就会引起口臭的症状。
7.鼻腔疾病
如果患有鼻炎等，有些细菌滋生出现的臭味也会通过口腔传出来，另外长时间使用滴鼻净之类的药物会影响鼻黏膜，这样也会分解出硫化物，出现口臭的症状。
二、去除口臭的方法
1.茶叶
因为茶叶有清肠排毒的作用，所以因为便秘，胃火大等疾病引起的口臭，经常喝茶可以起到一定的缓解作用，再加上茶叶可以掩盖口腔中的异味，如果吃了葱姜蒜之类带有气味的食物导致口臭时，可以嚼一嚼茶叶去除口臭，但是这种方法的持续时间很短。
2.芦根
可以用芦根、防风、冰糖煎汤饮用，连服几天后就可以有效的去除口臭。
3.山楂
可以把山楂煎水当茶喝，坚持也能有效的去除口臭。
4.淘米水
可以把淘米水烧开后漱口，这样可以有效的治疗口臭和口腔溃疡等疾病。
口臭怎么办
许多人都有口臭的问题，有些人因为口臭而自卑，不敢随便在人前张口说话，这对生活和工作都会造成一定的影响，那么口臭的原因是什么？口臭怎么办呢？
一、口臭的原因
１、口腔疾病
当出现牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病时候，口腔中更容易滋生细菌，就会出现口臭。
２、肠胃疾病
如果患有慢性胃炎，消化不良，胃溃疡，胃火大等疾病的时候，也往往会伴随着口臭的症状出现。
３、饮食不当
如果经常吸烟喝酒，喝咖啡，吃葱姜蒜等刺激性的食物，也会导致口臭发生。
４、便秘
长期便秘会导致毒素在身体中堆积，容易出现口臭、腹胀、食欲减退等症状。
二、口臭怎么办
１、注意口腔卫生
有口臭的人要注意早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，就可以有效的减轻口臭的症状。漱口的时候可以选择清水漱口，也可以使用漱口水，比如用玫瑰水漱口它，不但可以杀死口腔中的细菌，还因为有一种独特的香气，让口气变得更加的清新；用薄荷水漱口也可以清新口气，消除口臭；用淡盐水漱口可以起到清火解毒的作用，不但有效的去除口臭，还能改善牙龈出血、牙痛等症状。
２、嚼茶叶
如果是因为吃了葱姜蒜等有特殊气味的食物导致的口臭，可以在饭后慢慢咀嚼一小嘬茶叶，不但可以有效的杀菌，还能很快的去除口臭。
３、嚼口香糖
有口臭的人可以咀嚼口香糖，这样也能很好的去除口腔中的异味，但是这种方法治标不治本，一般仅能维持半个小时左右口气清新。
４、喝茶
有口臭问题的人，平时可以选择一些去口臭的茶，经常饮用可以有效的降低口臭的问题。比如薄荷茶，把薄荷和绿茶一起泡水饮用，可以有效的去除口臭；薰衣草茶不但能去除口臭，还能清热解毒，缓解口干舌燥等不适的症状；郁金香茶有很好的去火作用，常用郁金香花泡水喝，不但能缓解口臭症状，还能治疗因上火引起的牙痛症状。
５、按摩去除口臭
有口臭的人可以经常按摩曲池穴，内庭穴等穴位，可以有效的缓解因为胃热导致的口臭。
