很多男性到了生育年龄，就出现了精子活力低的现象，其基本原因涉及很多的因素，其中就有日常应酬多，凭自己喜好烟酒，在饮食上出现偏食及饮食不当等；更有些男性爱穿紧身裤，在日常总是熬夜，而且这样的不良习惯总是不改，再则就是整天久坐不动，此都可以引发精子成活率低的现象。
有些男性在医院检查的时候，就出现了精子活力低的现象，自己也很烦恼，很担心影响自己的下一代，不知道是哪些原因引发的此现象，那么我们就一起看下，精子成活率低的原因都有哪些吧。
1、日常应酬多，还喜欢烟酒就可以引发此现象
对很多男性来讲，吸烟、喝酒就是时髦爱好，烟草中含有大量的铬、尼古丁等，其就可以极大影响精子自有数量，此也可以引起精子畸形率高的症状，其比常人高出许多。而酒精对精子有很大的杀伤力，假如把酒精滴在精液之上，精子就会马上死亡。
2、可能和患者饮食不当有关
很多男性对食物很挑剔，而摄入食物中缺乏精子生成，所必须的元素就会出现此症状，其中最主要的就是缺乏锌、硒，进而精子无法生成、成熟。而爱吃辣男性还易出现生殖、泌尿器官大量充血，也可以导致精液减少，质量变差的现象。
3、爱穿紧身裤也可以引发精子问题
男人自恋之时是很疯狂的，假如男性爱穿紧身衣裤，其质硬的衣服，就会造成阴囊、睾丸的束缚，其出现散热不畅的现象，进而就引起阴囊温度高，其也就降低了男性精子应有的活力。之外，紧身裤还可以阻碍机体血液循环，也易造成男性睾丸瘀血，进而就影响了其生精，引发不育现象。
4、熬夜也可以造成精子问题
人机体内分泌是跟着生物钟一起进行的，生精基本在夜间实施，假如此时间段，不能得到足量的休息，就可以使男性生物钟出现紊乱。时间长了，就造成精液生产困难，就此分析可以看出，引发精子成活率低的原因很多，只要大家注意一下，就可以避免出现此症状，让男性有充足的精子。
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精子活力差怎么回事
精子活力差给人们带来了很多的困扰，可以通过环境、饮食调理。男性病导致的，要治疗原发病，服用提高精子活力的药物，如左卡尼汀口服液、金匮肾气丸等效果不错。另外提高精子活力，还可以通过补锌，增强精子的活力。
很多男子会出现精子活力差的问题，这样就影响了生育，想要解决这一情况，就要找到原因，然后针对性的进行调理，可以从环境、药物、饮食等方面积极的调理，从而增强精子的活力，下面我们就来仔细分析一下吧。
一、精子活力差因素
1、环境因素
环境的污染，可以造成男性精子活力低下，另外还有从事高温活动的一些行业，也会影响男性的生殖系统的健康。要改善生活环境，平时少穿牛仔裤，合理的性生活，给精子提供一个良好的缓解。多吃蔬菜、水果等，有营养的食物，加强体育锻炼。
2、男性病
男性病导致的精子活力差，要积极治疗原发病，比如精索静脉曲张、前列腺炎等疾病。具体要去医院进行男科检查，确诊后进行相关疾病的治疗。
二、精子活力差调理
1、口服药物提高精子活力
很多药物，能够提高精子活力，比如左卡尼汀口服液，给精子提供代谢能量，提升它的活动力，服用金匮肾气丸可补肾壮阳、利水消肿。五子衍宗丸适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利者，具有补肾、益精、固精等作用，被誉为固精育子第一方。
生龙强肾片：具有补肾壮阳、益肾固精作用，多用于气虚、乏力、畏冷、腰膝酸软者；复方玄驹胶囊：具有补肾壮阳、祛风除湿作用，多用于肾阳不足。具体要根据自身的情况，选择合适的药物治疗。
2、饮食调理
很多食物具有壮阳补肾的效果，相应的会增强精子的活力，比较有效的，比如青虾炒韭菜、羊脊粥、牡蛎等，另外需注重养生，注意对肾精的养护。
3、多补锌
提高精子活力，男性就要补锌，锌是男性精子生成、成熟、激活、获能的重要物质，还参与了男性体内多种酶的合成，如果酶不足，精子也无法获能，无法液化。男性主要是通过服用药物来提高，从而补充生物锌和蛋白质等，提高精子活力。
弱精症是什么意思
弱精症会导致男性的不育，它是指男性的精子活力比较差，运动功能不佳，因此无法顺利与卵子结合，从而影响到男性生育的一种疾病。有弱精症的男性要注意锻炼、调节饮食，做好局部的清洁工作，改善症状。
弱精症是男性身上比较常见的疾病。由于弱精症本身不引起男性的不适症状，因此，许多患者在平时并未察觉自己有这个疾病。不过，弱精症可导致男性不育，可影响到男性的身心健康。那么，弱精症是什么意思怎么办？
一、弱精症是什么意思
所谓的弱精症，即男性的精子活力比较差的一种疾病。精子的强弱对于男性的生育有很大的影响，只有精子本身比较强壮，才能确保精子顺利与卵子结合。正常男性的精子有良好的运动能力，一旦受到某种因素的影响，导致精子的运动功能变弱，就会导致男性的精子无法顺利游到卵子处，也就更不可能与卵子结合了。
二、患有弱精症怎么办
1、坚持锻炼：坚持锻炼可以增强体质，还有减轻心理压力的作用。因此，压力较大的男性可以考虑每天坚持35-40分钟的运动。
2、定期体检：男性定期体检，可以及时发现一些传染病，特别是一些可对生殖健康造成影响的传染病，更应及时治疗。
3、做好局部的清洁工作：男性应养成良好的卫生习惯，对于隐私部位，应每天清洗，并避免穿过于紧身的裤子、骑自行车等等，以免对局部形成刺激，影响到生殖健康。
4、合理饮食：饮食方面，要注意均衡营养，不要大吃大喝。为了生殖健康，男性应多摄入一些水果、蔬菜及海产品，并定期摄入动物肝脏。
三、弱精症的症状有哪些
1、阳痿：部分患有弱精症的男性可出现阳痿的症状，并伴随畏寒肢冷、倦怠乏力、性欲降低、腰膝酥软等肾虚的表现。
2、无症状表现：也有一些弱精症的患者可不出现明显症状，这些患者往往是经过检查之后才发现自己的弱精症的。并且一些弱精症的男性可表现出小便不畅、淋漓不尽、小便短赤等现象。
睾酮低怎么办能治愈
很多人出现睾酮低的问题，这就是因为现在的人没有好好注意自己身体健康情况，长时间疲惫造成的，可以用药物方法治疗，中西医结合方法治疗以及日常食疗方法解决，都能够达到很好的改善作用，也应该好好锻炼身体，这样就能达到更好的治愈作用。
检查身体以后发现睾酮有偏低情况就应该好好调理，不要再熬夜工作，这样只会让问题变得更加严重，对身体健康生活质量影响是比较大的，下面就来看一下睾酮低怎么办能治愈。
一、药物治疗方法
睾酮低是可以用药物方法治疗的，能够达到治愈的作用，药物可以选择肌肉注射或者是口服药物，服用药物以后还可以使用一些睾酮制剂，进行肌肉注射的时候，应该要选择使用短效注射剂，进行注射以后在不同的时间段，它的含量浮动就非常明显，可能情绪方面的波动比较大，还会有一些异常行为出现。
二、中西医结合治疗方法
当出现睾酮低的问题就应该分步骤以及进行一个计划来调节，同时用中医治疗方法以及西医治疗方法相互结合进行调理，效果就会更加不错。
三、日常食疗方法
出现睾酮低的问题用饮食的方法来治疗效果也会比较不错，对于情况比较严重的人来说，可能效果并没有非常明显，如果睾酮低的问题没有很严重，就可以吃一些含有丰富的胆固醇的食物，多吃一些含有锌元素的食物，让睾酮增加达到一定的治疗作用。还可以多吃一些含有丰富钙质的饮食，让精子成熟度得到刺激，像动物内脏含有精氨酸的食物都很好，还可以使用一些虎鞭，鹿茸等药材进行调节。
四、积极锻炼身体
想要解决睾酮低的情况好好锻炼身体也非常重要，能够让睾丸分泌睾酮的量变多，好好锻炼身体，多举哑铃或者跑跑步，不要总是把心思放在工作上面，身体健康是非常重要的，年纪轻的人还应该注意，好好管理自己的性生活，不要太过频繁，否则也会导致不利的情况出现。
睾酮低怎么办
好多男性朋友都遇到了一下难以解决的困扰，睾酮比较低的情况也似乎多了起来，该问题会导致性功能受到一定程度的影响，生殖能力也会大打折扣，所以还是应该要想办法来提升它在男性体内的水平，可以考虑通过食疗的方法来进行改善，也可以在医生的指导下使用一些对症的药物，此外还可以在生活中适当的锻炼锻炼身体。
睾丸是男性非常重要的一个生殖器官，喜欢在温度比较低的情况下繁衍精子，但是有的人在生活中出现了睾酮比较低的情况，所以高管的功能自然而然就会受到一些影响，其实还应该要注意选择对的方法来改善这个问题，那么睾酮低怎么办？
1、食物补充方法：生活中有许多食物都与性激素的分泌有密切的关系，也与睾酮的产生有重要的联系，所以睾酮低的朋友可以在生活中通过食物的方法来进行改善。根据研究发现，胆固醇与睾酮之间有着密切的关系，而动物的内脏里面就含有比较多的胆固醇，所以非常适合用来改善睾酮低的情况，此外含锌的食物也有比较不错的效果。
2、药物改善方法：很多朋友在生活中都是通过医院的检查，才发现存在睾酮低的情况，此时医生都可能会让患者服用一些药品，当然很多人也会担心这个方法是没有多大的效果的，还有可能会出现一些副作用。其实有的人可能是因为肾虚的问题而导致了睾酮低的现象，也有可能是一些其他生殖器官健康引起的，所以此时服用一些对症的药物，可以让你得到比较好的效果。
3、多多锻炼身体：生命在于运动，可是现在许多人都缺乏运动，甚至一年当中运动的时间都非常的少，闲暇的生活时间也被游戏或者电视剧所牵盼，所以导致许多男性都出现了睾酮低的情况，想要改善这方面的现象，适当的锻炼身体是很有必要的事情，坚持一周中有5天锻炼身体，就是一个不错的计划。
睾酮低是一个不容忽视的问题，尤其给男性带来的伤害是多方面的，所以可以考虑试一试上面的方法来改善，一般情况下是可以同时进行的，相信可以帮助你处理好这个问题。
睾酮低的危害
男性如果出现睾酮低的问题，危害性就比较大，睾酮这种激素对男性一生都有很大的影响，睾酮低会对婴儿造成影响，对精子质量造成影响，还会引起情绪方面的改变，记忆力会出现下降情况。
很多人对睾酮不是非常了解，它是一种激素，当出现偏低或者偏高的情况，都会影响到身体健康情况，特别是生育能力以及性能力方面的影响就是很大的，积极的调节身体很重要，下面就给大家介绍一下睾酮低的危害有哪些？
一、对婴儿造成影响
很多男性婴幼儿出生一个礼拜左右，睾酮的浓度开始慢慢变高或者浓度开始慢慢的下降，对于阴囊以及阴茎都会造成很大的影响。
二、对精子质量造成影响
当出现睾酮低的问题对男性的精子质量影响也非常大，会有成活率降低情况以及精子数量减少情况，会患上少精症或者无精症，当精子活力变得没有那么强的时候，弱精症就会发生，对男性的生殖能力造成影响，出现不孕症问题。
三、引起情绪改变
当男性身体里面的睾酮偏低，就会导致烦躁，忧愁，忧虑，容易发脾气，坐立不安等情况发生，在生活中会因为一点点小的问题，而出现大发脾气的情况，而且还会无缘无故发怒。
四、导致记忆力下降
男性睾酮低会影响到记忆能力，做事的时候注意力没有办法集中，精神会分散，对于外界一些事物没有办法集中，注意力很明显的出现降低情况，一些户外的活动自己也没有太大的意愿参加，总是处在比较懒散的状态之中。
五、出现多疑情况
一般男性的思想都是比较直接的，如果有睾酮低的问题，多疑的情况就会出现，不管是和朋友交往还是和女性交往的时候都会猜忌，甚至会出现不愿意和人交流的症状出现，会对人际关系造成很大影响，应该要积极解决。
男性睾酮低会出现的危害就是这些，除了上面这些还容易出现性能力降低以及性冷淡的情况发生，在和别人交往的过程中非常多疑，有孤僻情况，一定要好好治疗，否则会让情况变得越来越严重。
