头上长疙瘩的情况其实很常见，原因包括了生理性和病理性这两个方面。生理性原因主要就是饮食不当，压力过大，天气因素以及情绪波动大；病理性原因主要就是毛囊炎和过敏。
很多人在洗头的时候发现自己的头上长了疙瘩，摸起来就好像是小瘤一样，可能是单个存在，也可能是多个存在，对此大家都很担心，害怕是不是患了什么严重的疾病。其实这种情况很多见，发病的原因也各不相同，下面我们就来看看，头上长疙瘩怎么回事？
一、头上长疙瘩的生理原因
1.饮食不当
饮食不当是导致头上长疙瘩的常见原因之一，比如说有些人平时就喜欢吃辛辣和油腻的食物，也喜欢吃甜食和海鲜，这些食物对身体的刺激性很强，很容易导致头上长疙瘩，也会导致脸上长痘。
2.压力过大
压力过大也是引起头上长疙瘩的原因之一，现在的人无论生活还是工作都面临着很大的压力，如果不注意调节的话，就会导致身体的激素分泌失调，从而导致皮脂腺分泌过盛，毛囊堵塞，至于形成各种各样的小疙瘩。
3.天气因素
天气也是导致人们头上长疙瘩的一个重要原因，如果说天气多变，总是时冷时热，那么就容易造成头上疙瘩出没。虽然天气无常，我们没办法改变，但是大家可以适当的调整下自己，努力去适应天气，这样可以在一定程度上缓解症状。
4.情绪波动大
情绪波动过大也会导致头上长疙瘩，人在心情差的时候皮肤也会变得很差，同样心情过度的兴奋也会影响皮肤，导致头上长疙瘩等不良症状。所以我们平时应该要尽可能的保持情绪稳定，不要过度的激动。
二、头上长疙瘩的病理原因
1.毛囊炎
如果说头上长了小肉疙瘩，而且还会发痒，那么有可能是患上了毛囊炎或者是皮脂腺发炎，这种情况下除了要注意饮食之外，还应该要多用热水洗一下，千万不要挤压，否则症状会加重。
2.过敏
过敏也是导致头上长疙瘩的常见原因，如果说头部的皮肤对外在的某些物质产生了过敏反应，表现出来的症状就是长疙瘩，同时还有可能会伴随瘙痒等症状。
头上长疙瘩怎么回事相关阅读
毛囊炎的症状
毛囊炎主要出现在成年人身上，比如说在职业中经常性都会和煤焦油、矿物油、沥青接触，比如说在治疗疾病的过程中，所使用的焦油类软膏，外用皮质激素软膏都有可能会导致毛囊炎的发生，在患有毛囊炎时可能也会出现很多症状，比如说毛囊处会出现明显的肿胀或者是搔痒，那么具体毛囊炎的症状有哪些呢？
一、炎性小丘疹
在最初患有毛囊炎时，可能会出现炎性小丘疹，并且周围也会出现明显的红晕现象，在短时间内就会形成脓疱，脓疱的周围也有着米粒大小的物质，在破壁之后可能会出现少量的脓性分泌物，感觉到有一些瘙痒以及疼痛，在等待几天之后就会逐渐的干燥，基本上是不会留下痕迹的，毛囊炎大部分都会在成年人身上发生，主要出现在头皮，臀部或者是顶部等等。
二、出现绿豆大小丘疹
毛囊炎在最初的时候，就会出现如同绿豆般大小的红色毛囊，也会伴有着明显的瘙痒感觉，丘疹的顶端都会有着黄白色的脓头，在脓头的附近也会有炎性红晕，中心本身就有贯穿的毛囊丘疹，大部分分布是比较多的，互相并不融合，但是却会有轻度的疼痛感，也有着明显的瘙痒现象，不过并没有其余的全身症状，在经过了几天之后就会出现破溃的现象，排出一定的浓液之后基本上就会康复。
三、反复发作
毛囊炎具有反复发作的现象，可能会维持几个星期，在逐渐好转之后就会成为慢性毛囊炎，可能会在头皮会阴，肛门边上，四肢还有腋窝底下出现，此时可能就会维持一定的时间，但是一般情况下并不会造成明显的影响。
头发一天就油了怎么办
乌黑秀丽的头发是很多都想要拥有的，但是有不少人却发现一个问题，那就是当天洗了头发之后，第二天头发就油油的，在外出的时候十分尴尬。正是因为每天要面对这样的问题，很多人都想要通过一些方法缓解，那么就来了解头发一天就油了怎么办？
1、采用控油洗发水
首先，头发出油的人可以适当买一些控油效果比较好的洗发水，这样从根源上上解决头发总是出油的问题，具有一定的效果。并且还要经常的更换洗发水，不要总是用同样的洗发水，更换洗发水也能够缓解出油问题。
2、注意头部按摩
头发油腻一般是因为头皮的原因，所以平时洗头发的时候，可以用自己的指腹对头部进行按摩。要注意力度不要太大，感觉有点发热就可以了。每次按摩的时间一般五分钟就可以。通过按摩头皮，可以促进头皮的血液循环。头皮健康了，一般就不会油脂分泌失调，有效缓解诱发油腻的问题的。
另外洗头发的时候要多加的按摩，使洗发膏能够充分的发挥效果。并且经常梳理头发也对头发有一定的好处，会加速头皮的血液循环，来达到控油的好效果出现。
3、养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯也是大家都要注意的，不要有熬夜的习惯，多睡觉，保证充足的睡眠，还要注意不要抽烟喝酒，饮食上要少吃一些油腻，辛辣具有刺激性的食物，这些不良的生活习惯也会导致头发出油。
如果头发经常大量的出油，那么就要经常洗头发了，建议最好可以每二到三天洗一次头，这样才可以使头发保持在一个清洁的状态，从而才可以有效的防止头皮毛囊堵塞造成的脱发。
在日常饮食中还要注意避免食用刺激性较强，油腻性的食物，不然的话会经常出油，还会让头发掉的比较快速。因此饮食清淡很重要，多吃蔬菜水果，菠菜芦笋这样的食物，可以有效抑制头发出油。
毛囊炎是怎么引起的
一旦患有毛囊炎，皮肤上就会出现丘疹、脓疱，甚至有瘙痒、疼痛的症状，那么，毛囊炎是怎么引起的呢？应该怎么治疗呢？
诱发毛囊炎的原因
1.中医学角度
中医上认为，身体中如果有一些湿热毒素沉积，就会影响到肺脏、肝脏的排毒，这些毒素表现在皮肤上，就会出现毛囊炎；如果自己的身体比较虚弱，容易感染风寒，也往往会导致热毒在身体中沉积，时间长了也会表现在皮肤上，形成毛囊炎；如果自己不注意清洁卫生，皮肤也容易感染风毒，这种病来得比较快，而且对健康的影响也比较大。
2.西医角度
首先是病原体感染，毛囊炎主要是金黄色葡萄球菌感染导致的一种皮肤炎症，如果自己身体免疫力比较低，或者患有糖尿病，往往会被这种病菌感染出现毛囊炎。其次是其他因素，如果不注意皮肤的清洁卫生，导致油脂堵塞毛囊，可能会诱发毛囊炎；如果对于毛发进行牵拉搔抓，皮肤出现一些损伤，这时候也容易导致毛囊炎出现；如果经常接触焦油类的物质，或者自己所用的药物是焦油类的软膏，对皮肤造成一定的刺激，也容易出现毛囊炎；如果经常睡眠不足，用脑过度等会导致头皮上的油脂分泌多，也有可能会出现头皮毛囊炎。
毛囊炎的治疗方法
1.一旦出现毛囊炎要注意及时就诊，可以在医生的指导下应用一些清热解毒的药物，比如片仔癀，牛黄解毒丸等，如果病情严重，还可以应用一些消炎的药物，比如口服阿奇霉素等进行治疗。
2.要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，保障大便的通畅，这样有利于为身体排毒，对毛囊炎的病情有一定的缓解作用。
3.在治疗期间要注意个人的清洁卫生工作，经常用温水洗澡，勤换内衣，内衣最好选择棉质的，透气性比较好，对病情的减轻有一定的帮助。
由此可见，平时注意个人卫生，多吃蔬菜和水果，可以预防毛囊炎的出现。患病后，积极治疗，可以让病情尽快好转。
毛囊炎怎么治
毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，可全身发病，也可局部出现，因此毛囊炎的发病范围是比较广泛的，但是不管是哪个部位出现了毛囊炎，都需要及时的治疗，对于毛囊炎的治疗也有很多效果好的偏方，那么下面为大家介绍一下吧。
患上了毛囊炎怎么治比较好呢？
毛囊炎偏方
1、准备何首乌十克，茄花准备七个，这需要放在锅内来进行煎煮，之后早晚的时候需要服用一百五十毫升左右就可以了，之后连续一周的时间就可以了，一般是不会复发的所以可以尝试一下的，对于毛囊炎的改善效果是很不错的。
2、大青叶准备十五克，这需要准备好了之后用水来进行煎煮后服用，需要每天一剂即可，在服用的时候，那么也可以准备药渣来敷在自己毛囊炎的位置，是有很好的改善的作用的。
3、五倍子准备三十克，这需要准备好了研成粉末，之后用新鲜的猪胆汁调和成糊状的，之后敷在自己毛囊炎的位置，一般连续进行五六次，那么是能够止痛见效的，一般连续进行一周的时间那么是可以治愈的，效果也是不错的。
4、准备枸杞，这需要放在锅内之后，加入适量的水来进行煎煮后服用，一般准备二十分钟后，那么就可以关火了，然后去除榨汁之后饮用，有很好的清热解毒的作用的，对于有毛囊炎的患者，是有很好的改善。
毛囊炎的日常保健法
1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。
2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。
3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。
阴毛囊炎症状有哪些
毛囊炎在生活中并不少见，因此相信大家对于这种疾病还是不陌生的，但是要知道毛囊炎这种疾病虽然常见，但是却不可忽视，一旦患上了毛囊炎不及时治疗就会引发多部位感染，尤其是阴毛囊炎危害性更大，那么患上了阴毛囊炎症状有哪些呢？
毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。女性的外阴部自阴阜至大阴唇外面的皮肤上附着阴毛。在日常生活中，由于外阴部易沾染尿液、粪便和白带，因此其外阴部的皮肤经常处于潮湿的环境中，而这种潮湿的环境非常适于细菌生长。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。
再加上更年期女性体内雌激素水平减低，造成外阴部的皮肤及黏膜抵抗力下降。因此，更年期女性若不注意个人外阴部的卫生，或出现外阴部皮肤有擦伤，该处的毛囊及其周围组织就容易被细菌感染，从而引起外阴毛囊炎。在该病发生的早期,患病的毛囊及其周围可出现疼痛、皮肤发红等症状。随着病情的发展,患病的毛囊可渐渐形成周围有红晕的脓疱，并有触痛感。
在脓疱顶部可有一根毛发穿出(如有化脓可在脓疱顶部出现一个小白点)。被感染的毛囊有时是一个，有时是多个。如果炎症加重的话，被感染的毛囊可形成疖肿。
阴毛囊炎的症状
其临床表现为：开始时在毛囊口及其周围出现疼痛，皮肤略红，渐渐有红疱突起，有触痛。在红疱顶部有一根毛发穿出。如有化脓可在红疱顶部出现一个小白点。被感染的毛囊可为一个或多个。如果炎症加重，可形成疖肿。
外阴毛囊炎的治疗并不难，首先应保持外阴清洁干燥，可用1∶5000的高锰酸钾液或清热解毒的中药坐浴，再外涂抗生素软膏或四黄膏、金黄膏。如果被感染的毛囊较多，疼痛明显，则应适当休息。如果毛囊炎反复发作，应注意检查是否有全身性疾病。
