乳腺增生并不是病，是生理性的增生，乳房在受孕之前，乳腺的导管上皮细胞，不断水肿增生增厚，包括小叶上皮细胞，对周围的神经末梢挤压，乳房肿胀有疼痛；增生增厚水肿的上皮细胞萎缩了，对神经挤压减少，疼痛也会减轻。
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什么是乳腺增生
什么是乳腺增生：
乳腺增生是女性一个非常常见的良性病变，多见于青年女性。因为乳腺主要是在雌激素跟孕激素的统一协调下，有一个不断增生消退的过程。如果雌激素增生后没有达到很好的消退，就会产生乳腺增生。
每一位女性都有正常的生理周期，在生理周期没有受孕的情况下，部分女性因为雌激素消退不良，增生的乳腺不能达到很好的复原，从而产生了乳腺增生。乳腺增生就是一个良性的增生病变，很多女性都可能出现，可能在绝经后因为雌性水平下降，相应的女性症状也会减轻。因此，乳腺增生不用过度担心。
乳腺增生怎么治疗
乳腺增生怎么治疗：
乳腺增生主要通过调节生活方式治疗。因为生活不规律可能会使乳腺增生加重。
其次是保持愉快的心情。很多女性患者可能都有这样的经验，一旦生气、工作压力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也会加重，对于这些患者，很重要的治疗方式是调节心情。
然后是减轻工作压力。因为长期在高压状态下，乳腺增生也会明显加重。所以，一定要有一些减压的方式。
平时还要注意规律饮食。然后是戒烟、戒酒。如果乳腺增生出现疼痛明显加重或者乳腺肿块明显增大或者其它的一些症状时，一定要到正规医院进行就诊。
乳腺增生可以预防吗
乳腺增生是一种生理性的增生，患者在日常生活中有以下几点需要注意：第一，建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅；第二，坚持体育锻炼，积极参加社交活动；第三，学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查，自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊；第四，积极参加乳腺癌筛查或每年一次乳腺体检。
乳腺增生会癌变吗
乳腺增生本身是生理的一种改变，和肿瘤关系不大。但乳腺有一种增生叫做不典型增生，或者叫做非典型增生。这种增生和癌变有关系，但这种增生和普通的生理性增生有差别。这种增生只有在显微镜下才可以看见，临床上并没任何表现。一般情况下，在乳房里发现结节或者肿块，把它切下来在显微镜下镜检，绝大多数情况是生理性的增生。不典型增生如果是重度，其表现基本接近乳腺癌。所以，不典型增生具有癌变的可能，而生理性的乳腺增生不会癌变。
乳腺增生可以预防吗
乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的预防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒畅，疏解心中的郁闷，通过体育锻炼减少肥胖，过度肥胖对乳腺增生非常不利。
