经常胃胀是怎么回事：
胃胀是临床当中非常常见的症状，很多患者都会有腹部的胀满不适、早饱、呃逆等这一系列症状。但是消化专科的专业人士都比较了解，其实无论是消化器官，比如说肝脏、胆囊、胰腺这些器官病变，还是消化管道，食管、胃、肠道病变，症状都是非常不典型的。
有一部分患者，即使有了比较严重的疾病，比如说胃溃疡，甚至早期的胃部肿瘤，即早期胃癌，事实上没有特异性的、指向性很明显的症状，通常也会表现出腹胀、腹部不适、恶心、早饱、嗳气等等一系列称之为消化不良的症状。如果经常性的胃胀，还是建议及时就医就诊，找到专业的专科医生来进一步的评价、评判，最好完善相关的检查，来明确的排除一些问题以后，才能够认为这一类的患者是属于消化不良，这时可以放心了，可以对症的用一些药物来缓解症状了。
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肚子不舒服老是放屁是怎么回事
放屁是正常的生理需要，又或者是不放屁就证明可能是身体有一些问题，还有一种情况就是很多人会出现放屁过多又或者是过臭的现象，而这些现象都为一种异常现象，所以当放屁现象经常出现的时候，就证明消化道出现了问题。那肚子不舒服老是放屁是怎么回事？
一、肚子不舒服老是放屁是怎么回事
如果说肚子不舒服老是放屁，那么考虑是饮食因素导致的感染性胃肠炎有关，而感染性胃肠炎一般情况下，都是由致病性微生物引起的一种可导致脱水和电解质紊乱的吐和泻综合征。而这种疾病很常见的表现就是前囱凹陷，眼窝凹陷缺乏眼泪等现象，而这种现象还会让身体出现更多问题，是不可以忽视的。
全世界每年约有10亿人患急性胃肠炎，大多数发生于发展中国家5岁以下的儿童。在这些病人中，估计有500万死于脱水。多数死亡者如及时给予补液均能得到挽救。在许多发展中国家内，2岁以下小儿每年均有6~10次的腹泻发生，假如是没有及时得到治疗，就会出现严重的营养不良。
二、经常放屁是什么原因
常放屁的原因大概有两种情况，一种是由于吃了过多容易产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与患者吃的食物有很大的关系。 健康的身体是人们都在追求的，但是追求健康的前提一定离不开自己的饮食健康，如果说在生活中长久不放屁又或者是放屁过多，就需要及时治疗，而且在治疗的时候，一定要配合饮食调理。
吃多了怎么办
人们的一生离不开吃，没有谁会与吃有仇，一般碰到自己喜欢的东西，就会没有节操，狼吞虎咽起来，等吃完了才发现，吃多了，躺着也不舒服，坐着也不舒服，十分难受，那么吃多了怎么办？下面我们一起来通过下文了解一下吧。
一、吃多了的解决办法
1、喝茶：茶可以抑制脂肪的吸收，如果有便秘的人，也可以采用这种办法。
2、吃梨：梨中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
3、慢走：慢走时，两臂要有节拍地前后摆动。一边走，一边给腹部按摩，有助于食物的消化，还能消耗多余的热量。
4、喝两盒酸奶：酸奶拥有很多的益生菌，可以清除肠道中的垃圾，调节肠道菌群，并促进消化与吸收。一般在饭后两小时内最好了。在选择时候，一般选择纯酸奶最好，如果找不到，可以买个酸奶机，在家里自己做，口感也很好，效果也不错。
5、多运动：偶尔的一次不要紧，以后要注意。在吃完饭后，可以适量做点运动，这样可以让身体更健康，远离肥胖，远离心脑血管疾病。
二、饮食上的注意事项
1、少吃甜食，吃完以后做运动，可以燃烧摄入的过高热量，让身体更健康。
2、少吃油腻食品，油腻食品吃多了，肠胃会不舒服。在饭后喝点果汁或者茶，可以缓解肠胃不适。
3、切忌暴饮暴食，人们的三餐要定时，不要吃太多，以免肠胃不舒服。
4、吃容易消化的食物，比如面条、稀粥以及米饭等等。
5、少吃火锅或者麻辣烫，这些食物中对肠胃的刺激比较大，常吃对身体有害。
6、少吃零食，多吃水果，尤其是酸性水果可以多吃一些。
吃多了想吐怎么办
相对于小孩，大人的肠胃比较大，但是也不能一直吃，否则会受不了，尤其在吃饱了以后，肚子胀的十分厉害，就会有想吐的冲动，给人们带来了极大的不适，那么当我们吃多了想吐怎么办呢？有哪些好的解决方法？一起来看下文的详细介绍。
一、吃太饱想吐的缓解方法
1、饭后散步按摩
饭后休息几分钟，然后在家里走动走动，在走的时候，手也不能闲着，要以肚脐为中心，一圈一圈的按摩，最好以顺时针的方向会更好。然后走一步，按一圈，这样半小时以后，肠胃就会舒服一点，恶心感自然就消失了。
2、喝茶
由于肠胃内的食物堆积太多，影响了肠胃的如动力，这时喝一些山楂茶，或者蜂蜜水，有助于肠胃消化。但是不要多喝，可以在散步的过程中喝一点。
3、弯腰运动
当有恶心的感觉的时候，可以做些弯腰的动作，食物会进入胃窦当中，加速肠胃的消化。每次在吃饭后缓慢做90度弯腰的动作，时间自一分钟之内就好了，否则适得其反。
4、吃药
家里经常准备一些健胃的药物或者食物，在吃太饱后有呕吐的感觉时，就拿出来吃一点。
二、健胃的食物
1、西红柿：西红柿拥有很多的番茄红素，可以帮助胃消化，在饭后吃一些，可以让肠胃更舒服。
2、蜜饯山楂：山楂也有消积化滞的效果，在饭后喝山楂水或者吃山楂糕，都可以促进消化，让肠胃蠕动力加速。
3、酸奶：酸奶的价格不高，各种口味都有，在饭后吃一些，可以缓解肠胃不适。
现代人生活比较忙碌，吃东西的时候，要么吃少，要么吃饱，而且三餐不定时，因此很多人都有胃病。如果不预防，就会让肠胃罢工，所以人们在吃饭的时候，要认真咀嚼食物，少吃点不干净而且不消化的东西，多吃点粗粮。
吃多了胃难受怎么办
世间唯有美食不可辜负，人们在吃的时候，只顾着装满，一点也不想吃饱的后果，以至于吃撑的时候十分难受，那么吃多了胃难受怎么办？相信很多人都遇到过这样的情况，坐立不安的感觉让人抓狂，接下来通过下文来好好了解下吧。
一、吃多了胃难受的办法
1、吃太多的话，首先要站起来走动走动，不要坐着更不要躺下，因为躺下不利于食物的消化，还容易长胖。
2、可以选择服用消食片，服用药品的量，要根据说明书上的剂量进行服用，再配合散步，这样缓解吃撑带来的难受，就会更快一些，消食片最好在家里常备一些，以备不时之需。
3、适当给肚子按摩，给肚子按摩的时候，要注意方向，顺时针最好，可以加速肠胃蠕动。一般半小时以后，肚子胀痛的情况就会缓解。
二、吃多了的危害
1、影响食欲。如果晚上吃太饱，会直接影响第二天的食欲，这样第二天的精气神会不佳，影响工作和学习。
2、引起肠胃病。偶尔一次吃太撑没有用关系，长期这样下去，会让胃肠功能出现障碍，最严重的是胃溃疡，肠炎以及肠癌，因此要注意吃饭七分饱即可。
3、易患血管病。由于食物消化不完全，会产生有毒有害物质，让人们患上心脑血管疾病。
4、易导致肥胖。不管是男性还是女性，太胖了各种疾病都会找上门来，因此每餐不要吃太多，七八分就可以了。
5、诱发胰腺炎。当吃的东西较多的时候，胰腺的部分功能就会丧失，这样就会引发炎症的出现，导致胰腺炎疾病发作，程度严重的人会在睡眠中休克，一定要引起注意。
生活中有很多孩子控制不住自己的食量，经常会有撑的胃胀的情况，只要多运动就可以了。对于大人来说，每餐一定不要吃太饱，以免各种疾病的发生，对工作和生活产生影响。
一直打嗝怎么办
打嗝给我们的工作和生活带来困扰。其实打嗝是一种常见的现象。打嗝的原因有生理性的和病理性的。生理性的打嗝可以自行消退，病理性的就要去查一下自己的病症，对症治疗。预防打嗝要从日常饮食做起，吃饭细嚼慢咽，少喝碳酸饮料。当你打嗝的时候还可以试一下制止打嗝的小妙招，非常的管用。
打嗝是一种很常见的现象，但是如果一直打嗝除了感到难受以外还会影响我们日常的工作和学习。 下面就让我们来分析一下打嗝的原因，找到预防打嗝的办法，及时的制止打嗝。
一、一直打嗝的原因
打嗝给很多人带来了困扰。打嗝的原因有生理性和病理性两种。生理性的打嗝一般都是由于饮食太快，吃的太饱等原因造成的，可以自行消失。病理性的打嗝,比如打嗝时常伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。
二、预防打嗝的方法
在日常的饮食中，稍微注意一下就会预防打嗝。要少喝碳酸饮料。因为碳酸饮料中含有很多的气体，当这些气体进入到胃中，就会导致打嗝。吃东西的时候一定要慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。少吃一些产生气体的食物。比如洋葱、冰淇淋、巧克力等。这些方法都能避免打嗝的发生。
三、制止打嗝的小妙方
打嗝不只打嗝的人不舒服，还会带来工作生活的不便。当打嗝的时候不妨试试下面的小妙方吧。
1、吃一茶匙糖。糖要干吞不要配水。可以在数分钟后止住打嗝。
2、憋气。先深吸一口气憋住，能憋多久憋多久，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，可以选择稍微热一点的开水，喝一大口，然后分次咽下。
4、喷嚏止打嗝。打个喷嚏，就可以止嗝。打喷嚏可以用鼻子闻一下胡椒粉或者用小纸条给鼻子挠痒痒。
5、按压少商穴止嗝。在打嗝时，用拇指按压少商穴，用力按压，并有疼痛感。使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
6、柿蒂止嗝。选择柿蒂20枚，可以用新鲜的也可以用柿饼上面的柿蒂，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。
