出现了眼眶疼痛的症状，首先可以考虑用冰盐水来敷眼，坚持一段时间的冷敷，症状可以得到有效缓解。再就是可以轻压眼球，这对于改善眼眶疼痛的情况也有帮助，除此之外，还可以通过按摩额头和太阳穴或者是按摩眉间来改善病情。
人的眼睛是非常重要的器官，但同时也是比较脆弱的地方，稍微不注意就有可能会出现问题，比如说眼眶疼痛。眼眶疼发作的时候会觉得特别不舒服，严重者甚至会影响到正常的生活和工作，必须要及时的想办法来缓解。那么眼眶疼怎么办？
1、冰盐水敷眼
如果说眼眶出现了肿痛现象，可以使用冰盐水来敷眼，这种方法的缓解作用比较明显。可以准备适量的食盐，使其充分溶解在冷水当中，然后将化妆棉浸泡其中，使其充分吸收冰盐水，并且敷在眼部，经过一段时间的冷敷，眼眶疼的症状会得到有效的改善。
2、轻压眼球
有的时候眼眶疼痛和眼睛过度疲劳有关系，比如说长时间对着电脑屏幕或者手机屏幕，这个时候需要立即闭上眼睛，放松5秒钟之后用双手的食指、中指以及无名指的指腹轻轻的在眼皮上按压，持续的时间在20秒左右，之后再按照顺时针和逆时针的方向按摩眼球，20秒左右之后停止。通过这种轻压眼球的方式，不仅能够有效的舒缓眼睛疲劳，也可以缓解眼眶疼痛的症状。
3、按摩额头和太阳穴
有的时候眼眶疼痛可能是因为额头痛导致，这个时候可以通过按摩额头和太阳穴的方式来缓解。首先要用双手的三个手指从额头的中央向两侧的太阳穴方向按摩，之后再用指尖用力的按摩太阳穴，坚持几分钟即可。通过这样的按摩，可以有效的舒缓额头疼的症状，同时也可以缓解眼眶疼的情况，让眼睛觉得舒服一些。
4、按摩眉间
首先要闭上眼睛，把其中一只手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，位置是在正好凹下去的地方，然后轻轻的按压10下，之后变成轻轻的转动10下，连续按摩三次。按摩完成之后睁开眼睛，眼球分别按照上下左右这4个方向转动，头部必须要保持稳定，只转动眼睛，这样才能够达到缓解眼眶疼的目的。
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